спорт / фитнес

В этой книге я постарался максимально популярным языком разобрать вопрос набора мышечной массы до мельчайших деталей и поделиться советами из собственного многолетнего опыта работы экспертом в области фитнеса. Описанные идеи помогут большинству людей…

Прочитав эту книгу, вы получите подробную инструкцию по формированию правильных пищевых и двигательных привычек. Научитесь самостоятельно составлять рацион питания, придерживаться его и не срываться. Идеи, описанные в этом пособии, дадут мощный толчо…

Подлинная история обычного человека, который прошёл путь от лейкоза до мирового рекорда. 3 года борьбы с лейкозом, 31 курс химиотерапии. Амбассадор донорства костного мозга в России. В книге — не просто путь Артёма Алискерова, но и воспоминания близк…

Худеешь годами? Не можешь набрать мышечную массу? Запутался в мифах? "Теория Дефицита" – твой научный компас в мире тела. Забудь волшебные таблетки и секретные методики. Узнай фундаментальный закон энергии, который управляет весом. Научись сжигать жи…

«Пока другие спят» — вдохновляющая история о парне из провинции, который, несмотря на боль, одиночество и поражения, не сдался. Это путь от утренних пробежек в старых кедах до пьедестала мирового чемпионата. Книга о том, как дисциплина побеждает тала…

В учебно-методическом пособии представлены основные материалы и документы, позволяющие студентам спортивных и медицинских вузов получить необходимые знания о составе тела спортсмена. Представлена информация о классификациях состава тела спортсмена, м…

Стандартизация измерения различных антропометрических параметров, композиционного состава тела, физических качеств и спорт-специфичных навыков является одной из наиболее значимых задач спортивных врачей и исследователей. Это связано с чрезвычайной ва…

В журнале «Вестник спортивной науки» публикуются научные сообщения о теории и методике спорта высших достижений, детско-юношеского спорта, по проблемам профилактической и спортивной медицины, оздоровления населения и т.д. В номере: Теория и методика…

В журнале «Вестник спортивной науки» публикуются научные сообщения о теории и методике спорта высших достижений, детско-юношеского спорта, по проблемам профилактической и спортивной медицины, оздоровления населения и т.д. В номере: Теория и методика…

Нутрициология – это не просто диеты и подсчет калорий. Это комплексная наука о взаимодействии питательных веществ с организмом на всех уровнях, ключ к профилактике заболеваний, повышению энергии, долголетию и улучшению качества жизни. Книга дает науч…

Это одна из книг серии «Бункай Кёкусинкай» представляет собой четкую методику. Все книги содержат единую теорию (и она была опубликована в книгах: «Гладиатор 1.0. Уровень 10 и 09 кю», «Гладиатор 1.0. Уровень 08 и 07 кю», «Гладиатор 1.0. Уровень 06 и …

Александр Журавлев, мастер спортивной журналистики, представляет футбол таким, каким его знают настоящие поклонники – без сухих цифр, зато с бьющим через край накалом страстей. Здесь собраны самые яркие, скандальные и вдохновляющие моменты последних…

Для кого книга? Если вы недавно стали фитнес тренером или нутрициологом это чтиво для вас! Так же: Бизнесмены, офисные работники, люди, ведущие малоподвижный образ жизни, В какой-то момент они замечают, что: Не могут концентрироваться на работе, быс…

Для кого книга? Если вы недавно стали фитнес тренером или нутрициологом это чтиво для вас! Так же: Бизнесмены, офисные работники, люди, ведущие малоподвижный образ жизни, В какой-то момент они замечают, что: Не могут концентрироваться на работе, быс…

Книга посвящена описанию нейрофизиологических процессов формирования автоматизмов в бильярде, объединяя анатомию, биомеханику и нейромеханику с практикой тренировок. Автор детально разбирает: • как ЦНС управляет движениями (роль коры, мозжечка, базал…

Кристофер Коул, восемнадцати летний парень, который в тринадцать лет сбежал от своего отца-мафиози. Его мать уже давно умерла. Он меняет страны, города, имена, скрывается от отца и его людей. Ему нельзя никому доверять, менять внешность, имена, бежат…

Разве можно забыть 60-е годы прошлого столетия, когда наша сборная по хоккею с шайбой девять раз подряд становилась чемпионом мира и Европы! Какое было время! Какой триумфальный взлет отечественного спорта! Вся страна с восторгом повторяла имена «лед…

«Три секунды, которые потрясли мир» — это хроника одного из самых драматичных и скандальных матчей в истории олимпийского спорта. Финал баскетбольного турнира Олимпиады 1972 года в Мюнхене между сборными СССР и США стал не просто игрой — он превратил…

Осенью 1972 года весь спортивный мир замер. На льду впервые встретились сборная СССР и профессионалы НХЛ из Канады. То, что должно было стать демонстрацией силы Запада, превратилось в драму с непредсказуемым сюжетом, культурным столкновением и рожден…

Хануманасана — Хануман — имя царя обезьян, который жил в трета югу, асана — положение тела. Данная асана была названа в честь этого героя (одного из аватаров Шивы), благодаря его легендарному прыжку через океан.