практическая психология

Чувствуете себя обманщиком, несмотря на реальные успехи? Вы не одиноки — 70% взрослых испытывают синдром самозванца хотя бы раз в жизни. Этот аудиогид раскрывает нейробиологическую природу проблемы: почему ваш мозг превращает триумф в тревогу, как ам…

Книга, которую вы держите в руках, написана ученым, для которого человеческий мозг был не просто органом или механизмом, а живым центром судьбы, характера, страданий и надежд. И, как следствие, выдающегося психиатра, физиолога и психолога интересовал…

«Сам разберусь!» — это книга для тех, кто привык чинить свою жизнь своими руками. Вас тоже раздражает, когда на любую жизненную трудность говорят: «Тебе надо к психологу»? Как будто желание справиться самому — это диагноз, «детская позиция» или недос…

Упал? Главное, не сломайся! «Секрет неваляшки» – книга‑тренинг о психологической устойчивости для вечных искателей и уставших перфекционистов, которые годами ходят к психологу, но при этом по-прежнему не удовлетворены своей жизнью. – Как перестать «л…

Вы держите в руках книгу, в работе над которой приняли участие 45 авторов, которые представили более 100 материалов на тему системных расстановок. От бизнеса и семьи до духовных поисков: сборник включает в себя упражнения для знакомства с расстановка…

Почему разбросанные носки вызывают у вас бурю эмоций, а другие люди остаются спокойны? Основатель Академии здорового мышления Павел Федоренко объясняет, как когнитивно-поведенческая терапия – самый доказанный метод работы с психикой – помогает выявля…

Бывает, что мы откладываем не дела, а саму жизнь – до лучших времен, большей уверенности и стабильности или идеальных условий. Вероника Павлова предлагает внимательно посмотреть на этот опыт и понять, как с ним можно работать. Мы часто живем в режим…

Эта книга – честный разговор о том, почему образ «плохого парня» так притягивает женщин, где проходит грань между харизмой и опасностью и как не стать жертвой манипуляций. Я не прячусь за сложными терминами и не романтизирую патологию. Мы разберём ре…

Личные границы – основа здоровых отношений с собой и другими. Эта книга объясняет, почему нам так трудно защищать свои потребности и как научиться делать это без агрессии и чувства вины. Опираясь на современные знания о работе мозга и терапевтический…

Вы угадываете ложь с вероятностью 54% — почти как подбрасывание монеты. При том, что 60-80% общения происходит БЕЗ СЛОВ. Почему инвестор отказывает при идеальной презентации? Как одно прикосновение к шее разрушает сделку? Почему Чарли Чаплин без звук…

Эта книга — не просто моя исповедь. Это карта местности, по которой я прошла ценой огромных потерь, и одновременно поиска себя. Я прошла её для того, чтобы тебе не пришлось повторять мой путь. Представьте: вы живёте свою жизнь, мечтаете, планируете. …

Эта книга для тех, кто устал жить на автомате, ругать себя по вечерам и замечать только то, что не получилось. Всего пять минут в конце дня помогают вернуть себе внимание, спокойствие и ощущение, что жизнь не проходит мимо. Это не дневник позитивног…

Вы правда управляете своей жизнью, или просто каждый день тушите чужие пожары? Хватит отдавать спокойствие людям, новостям, деньгам, страху и чужому настроению. Я покажу Вам, как вернуть себе то, что у Вас давно забирают по мелочи: внимание, время, я…

Эта книга для тех, кто устал жить на автомате, ругать себя по вечерам и замечать только то, что не получилось. Всего пять минут в конце дня помогают вернуть себе внимание, спокойствие и ощущение, что жизнь не проходит мимо. Это не дневник позитивног…

Вы правда управляете своей жизнью, или просто каждый день тушите чужие пожары? Хватит отдавать спокойствие людям, новостям, деньгам, страху и чужому настроению. Я покажу Вам, как вернуть себе то, что у Вас давно забирают по мелочи: внимание, время, я…

Книга "Треугольник богинь изобилия" в жанре психологической фантастики. Современная литература возвращает божественный масштаб через треугольник богинь изобилия. Автор: Игорь Леванов (Мудрец, равный северному сиянию). В центре сюжета — мудрец Игорь, …

Этот протокол – пошаговый диалог, который ведёт клиента от пика паники к стабилизации за 10–20 минут. Никакой теории, только практические фразы и простые упражнения, которые работают. Что вы получите: · Стоп-сигнал и техника заземления · Дыхательный…

Книга "Треугольник богинь изобилия" в жанре психологической фантастики. Современная литература возвращает божественный масштаб через треугольник богинь изобилия. Автор: Игорь Леванов (Мудрец, равный северному сиянию). В центре сюжета — мудрец Игорь, …

Вы уступаете там, где можно договориться лучше? Хватит выходить из разговора с ощущением, что Вас снова продавили. Здесь Вы узнаете, как заранее понимать свои цели, не путаться в чужом напоре, спокойно задавать неудобные вопросы и видеть, что человек…

Никогда не поздно - пока вы живы. Первая часть-история о человеке в возрасте, который перестал ждать.. Когда заканчивается работа, дети живут своей жизнью, а дни становятся похожими друг на друга, появляются вопросы к себе, которые раньше заглушались…