общая психология

Перестаньте бороться с эмоциями — начните понимать их. Книга «Быстрая эмоциональная саморегуляция» поможет вам всего за 5 минут успокоить нервную систему, а со временем — полностью изменить отношение к себе и стрессу. Практично, научно, без воды. Ва…

Сколько вы теряете в жизни от неуверенности в себе? Мы упускаем возможности, подчас мы их даже не видим. Наши мечты остаются только мечтами и бывает очень горько от невозможности и страха изменить ситуацию, изменить себя. Эту книгу я посвящаю творчес…

Это своего рода анализ: Он говорит, что не существует предела совершенству личности, раскрывает тайный потенциал и затрагивает интересы бедного и богатого.

Книга раскрывает тайны влияния на людей и их группы. Читатель узнает, как управлять эмоциями, формировать доверие и создавать устойчивое влияние, а также освоит практические приёмы манипуляции в личном и деловом общении. Яркие западные примеры и исс…

«365 дней простого гения» — это не книга. Это ежедневный спутник для тех, кто устал от сложных систем, мотивационного шума и давления «стать лучше».

В данной книге описываются методы проведения реколлекций — действий для преображения восприятия, основанных на аспектах развития осознанности.

Сборник рекомендаций по психологической поддержке государственных служащих написан от первого лица и построен по принципу «что и как происходит со мной в моей жизни и какие рекомендации помогут мне сделать мою жизнь более гармоничной и комфортной». В…

Разгульный образ жизни — это когда вы выбираете вечеринку вместо уборки, спонтанную поездку вместо плана, общение с новыми людьми вместо вечернего ритуала. Это когда вы позволяете себе импульсы, не чувствуя вины. Когда вы не прячетесь от своих предпо…

Жесткая, без прикрас и утешений философская проза, разбивающая вдребезги наши представления о мире. Эта книга не даст ответов. Она вызовет вопросы, внутренний дискомфорт и заставит увидеть реальность такой, какая она есть — парадоксальной, абсурдной …

Мы привыкли думать, что удача — это случайность. Что выигрыш — результат везения, а не чего-то, что можно развить. Но что, если это заблуждение? Что, если удача — не редкое исключение, а закономерность, доступная каждому? Исследования, наблюдения, ис…

Устали от гонки «а твой уже читает?» и вечного чувства вины? Эта книга — ваш спасательный круг. Мы разберем, почему мы сравниваем детей, как это ранит их и выматывает нас. Вы найдете простые и работающие техники, чтобы выйти из круга конкуренции, пер…

Учебное пособие предназначено для студентов психологических специальностей, заинтересованных в изучении механизмов воздействия социальных условий на личностное развитие. Через изучение теоретических концепций и практических примеров учебное пособие з…

Книга «Голос сердца: как слышать себя, когда мир кричит» — это вдохновляющее и глубокое исследование внутреннего мира человека. В условиях постоянного информационного шума и давления общества мы всё чаще теряем связь с собой, забываем слушать собстве…

Эта книга — об искусстве растить свой внутренний сад. И о его главном секрете: цветы — это не цель. Это — путь.

«Когда теряешь всё — находишь себя» Представьте, что ваша жизнь — это хрустальная ваза. Красивая, хрупкая, идеальная. А теперь представьте, что кто-то бьёт её молотком. Сначала вы пытаетесь собрать осколки — склеить, вернуть былую форму. Но получает…

Классические психологические модели представляют психику в виде устойчивых структур. Онтология Беспредельного поля потенций рассматривает психику как динамический, непрерывный процесс — высокоорганизованный и устойчивый паттерн актуализации потенций …

Перестань быть удобной. Он не звонит? Не ценит? Изменяет? Да послать его нафиг! Эта книга — не для хрупких букашек. Это — 100 жёстких, безжалостных и правдивых ответов без прикрас. Для тех, кто решил наконец выбрать себя. Читай и проснись. На все тво…

Мужской оргазм — это не просто финал, а целое искусство. В этой книге вы найдёте всё: от психологии доверия до техник, которые сделают секс мощным, ярким и интимным. Женщинам она даст ключ к мужским тайным желаниям, мужчинам — новый уровень удовольст…

Эта книга посвящена зависимостям, которые кажутся безобидными и даже нормальными: алкоголь «по праздникам», вечерние сериалы, бесконечные рилсы, ставки «для интереса», онлайн-игры, порно. Всё это легально, встроено в культуру и подаётся как отдых. Но…

Эта книга — вдохновляющее путешествие к самому себе, к внутренним источникам радости и энергии. Она рассказывает о том, как вернуть вкус к жизни в мире, полном стресса и усталости, как находить счастье в простых вещах, исцелять душу благодарностью, м…