общая психология

Как прожить горе, когда нельзя ни объяснить, ни оправдать, ни «исправить»? Когда слова застревают в горле, а внутри всё кричит? Куклотерапия даёт другой язык — язык рук и ткани. В книге — семь практик, которые помогают облечь в форму самые мучительны…

Ты держишь в руках не просто книгу для чтения на ночь. Это практическая тетрадь-трансформатор. Если ты оказалась здесь, скорее всего, ты устала. Устала от неопределенности, от бесконечных вопросов в голове: «Почему он не пишет?», «Что я сделала не та…

«16 разговоров о детском здоровье» — книга для родителей, которые хотят лучше понимать своего ребёнка и меньше тревожиться.Автор простым и понятным языком говорит о здоровье, развитии, питании, сне, инфекциях и непростых вопросах взросления.Книга не …

Стремление к обучению, настойчивость и готовность к экспериментам создают устойчивый фундамент для полноценного опыта. знания остаются теорией, пока не станут навыком. Через практику мы открываем в себе новые грани творческого потенциала и развиваем …

Данная книга призвана быть вашим надежным помощником в мире продуктивности. Ваш мозг запрограммирован на избегание усилий — но это можно изменить. В книге вы найдете практические советы, как обмануть внутреннего саботажника, научиться фокусироваться …

Книга исследует структуру промежутков между редкими событиями в трёх доменах разной сложности: десятичные разложения фундаментальных констант (π, e, φ, 2, 3, ζ(3)), дневные котировки рыночных индексов (S&P 500, Dow Jones, NASDAQ, 1994–2026) и автобио…

Ты прокрастинируешь не потому, что ленивый. Ты просто не знаешь, как начать. Эта книга — не про мотивацию. Она про то, как обмануть свой мозг, когда не хочется ничего делать. Тридцать коротких глав. Без воды. Без чудес. Только то, что работает, когда…

Вы уверены, что прямо сейчас управляете своей жизнью? Или вами просто искусно крутят, пока вы вежливо улыбаетесь?Давайте начистоту: мир вокруг вас — это не светский раут, а жесткий, циничный курятник. Каждый день наглые боссы, токсичные партнеры и «з…

Практикум охватывает ключевые разделы современной логопедии — от закономерностей речевого онтогенеза до технологий коррекции конкретных речевых нарушений. В пособии подробно рассмотрены этапы речевого развития, сензитивные и гиперсензитивные фазы фор…

Это продолжение «Денежный потолок 1».«Мне хочется больше. Но почему-то каждый раз я снова оказываюсь примерно в той же точке». Если эта мысль вам знакома, курс «Денежный потолок» поможет посмотреть глубже. Вы исследуете свои отношения с деньгами, стр…

Монография вводит ПАКС — операциональную единицу существования субъекта, определяемую как один непрерывный период бодрствования от пробуждения до засыпания. В противовес традиционному отождествлению субъекта с непрерывной личностью книга формулирует …

Эта книга — не про технологии. Она про тебя. Про то, как после 50 перестать быть фоном. Как вернуть голос, работу, себя. Здесь нет мотивации — только механика: один шаг в день, навыки, уверенность, видимость. Ты не невидимка. Ты просто между инструме…

Хватит извиняться за то, что не терпишь. Хватит искать оправдания чужой грубости. Хватит быть удобной вместо того, чтобы быть собой. Эта книга про честное «пошли они» тем, кто годами решал, сколько вам можно чувствовать: свекровям с гречкой, начальни…

Эта книга про путь. Не тот путь, что я прошёл вовне, а тот, что каждый проходит внутри.Эта книга про глубинные вопросы и ответы. Для тех, кто внешне продолжает обычную жизнь, но внутри чувствует растерянность, тревогу или неудовлетворённость. Кто не …

Книга проведёт читателя через транспорт и очереди, дворы и детские площадки, поликлиники и стадионы, комментарии в интернете — и даст не только теорию, но и конкретные инструменты: как распознать нарастающий конфликт, как погасить его словами и телом…

«Я выбираю лёгкость» — это сборник из 100 аффирмаций для тех, кто хочет бережно изменить отношение к своему телу, привычкам и процессу снижения веса. В книге собраны поддерживающие фразы, простые практики и вопросы для размышления, которые помогают м…

«Дом внутри» — это история не о том, как стать идеальной, сильной и бесстрашной.Это история о том, как перестать бросать себя.Как пройти через боль, потерю, страх и усталость — и всё равно однажды сказать:«Я не новая. Я не другая. Я своя».

Это действительно маленькая и уютная книга, для взрослых девочек, буквально на пару кружек травяного чая перед сном.Она поможет тебе расслабиться, задуматься о жизни и разгрузить голову, хотя бы на одну ночь, что бы выспаться, а возможно сможет измен…

Книга Евгении Молчановой «Счастье по инструкции» — это карманный навигатор состояний, содержащий 33 конкретных алгоритма. Она адресована людям, переживающим выгорание, панические атаки, трудности с выстраиванием личных границ. Автор дает пошаговую ин…

Стратафор — это многослойная модель психической организации. Книга описывает сознание как систему взаимопроникающих стратов — слоёв, каждый из которых имеет собственное время, пространство и логику. В отличие от традиционных многоуровневых моделей — …