психологические тренинги
Собриология — наука о трезвости, изучающая пути отрезвления личности и общества, а также историю и практику формирования трезвого образа жизни. Её цель — научное обоснование сохранения естественной трезвости и её восстановление в случае утраты. Истор…
Собриология — наука о трезвости, изучающая пути отрезвления личности и общества, а также историю и практику формирования трезвого образа жизни. Её цель — научное обоснование сохранения естественной трезвости и её восстановление в случае утраты. Истор…
Эта книга – практическое руководство по развитию психологической устойчивости у молодых спортсменов. Основанная на опыте работы с юными атлетами и интервью с мировыми спортивными звёздами, она показывает, как тренировать не только тело, но и голову. …
Эта книга – практическое руководство по развитию психологической устойчивости у молодых спортсменов. Основанная на опыте работы с юными атлетами и интервью с мировыми спортивными звёздами, она показывает, как тренировать не только тело, но и голову. …
Конкретные техники для моментального снятия стресса перед важной встречей или после тяжелого дня.
Программирование на результат: алгоритмы самовнушения для подготовки к сложным переговорам, выступлениям, соревнованиям.
Фундаментальная уверенность: уп…
Конкретные техники для моментального снятия стресса перед важной встречей или после тяжелого дня.
Программирование на результат: алгоритмы самовнушения для подготовки к сложным переговорам, выступлениям, соревнованиям.
Фундаментальная уверенность: уп…
Книга «Влюблённость навсегда» раскрывает механизмы работы мозга влюблённых людей с точки зрения нейробиологии. Автор доступным языком объясняет роль ключевых нейромедиаторов — окситоцина и дофамина — в создании и поддержании романтической страсти. Ос…
Книга «Влюблённость навсегда» раскрывает механизмы работы мозга влюблённых людей с точки зрения нейробиологии. Автор доступным языком объясняет роль ключевых нейромедиаторов — окситоцина и дофамина — в создании и поддержании романтической страсти. Ос…
Конкретные техники для моментального снятия стресса перед важной встречей или после тяжелого дня.
Программирование на результат: алгоритмы самовнушения для подготовки к сложным переговорам, выступлениям, соревнованиям.
Фундаментальная уверенность: уп…
Конкретные техники для моментального снятия стресса перед важной встречей или после тяжелого дня.
Программирование на результат: алгоритмы самовнушения для подготовки к сложным переговорам, выступлениям, соревнованиям.
Фундаментальная уверенность: уп…
Книга «Влюблённость навсегда» раскрывает механизмы работы мозга влюблённых людей с точки зрения нейробиологии. Автор доступным языком объясняет роль ключевых нейромедиаторов — окситоцина и дофамина — в создании и поддержании романтической страсти. Ос…
Книга «Влюблённость навсегда» раскрывает механизмы работы мозга влюблённых людей с точки зрения нейробиологии. Автор доступным языком объясняет роль ключевых нейромедиаторов — окситоцина и дофамина — в создании и поддержании романтической страсти. Ос…
Эта книга — тёплый и поддерживающий разговор о том, как мы постепенно теряем силы и как можем бережно их вернуть.
Без давления, без мотивационных лозунгов, без требования «собраться».
Здесь есть воронка истощения — как карта того, где мы оказались, и…
Эта книга — тёплый и поддерживающий разговор о том, как мы постепенно теряем силы и как можем бережно их вернуть.
Без давления, без мотивационных лозунгов, без требования «собраться».
Здесь есть воронка истощения — как карта того, где мы оказались, и…
Эта книга — тёплый и поддерживающий разговор о том, как мы постепенно теряем силы и как можем бережно их вернуть.
Без давления, без мотивационных лозунгов, без требования «собраться».
Здесь есть воронка истощения — как карта того, где мы оказались, и…
Эта книга — тёплый и поддерживающий разговор о том, как мы постепенно теряем силы и как можем бережно их вернуть.
Без давления, без мотивационных лозунгов, без требования «собраться».
Здесь есть воронка истощения — как карта того, где мы оказались, и…
Представьте, что внутри вас есть тихий, солнечный сад. Место абсолютного покоя, уверенности и радости. Но путь к нему иногда зарастает тернием повседневных забот, усталости и сомнений.
Эта книга — ваш ключ и карта, чтобы снова найти дорогу в этот са…
Представьте, что внутри вас есть тихий, солнечный сад. Место абсолютного покоя, уверенности и радости. Но путь к нему иногда зарастает тернием повседневных забот, усталости и сомнений.
Эта книга — ваш ключ и карта, чтобы снова найти дорогу в этот са…
Представьте, что внутри вас есть тихий, солнечный сад. Место абсолютного покоя, уверенности и радости. Но путь к нему иногда зарастает тернием повседневных забот, усталости и сомнений.
Эта книга — ваш ключ и карта, чтобы снова найти дорогу в этот са…
Представьте, что внутри вас есть тихий, солнечный сад. Место абсолютного покоя, уверенности и радости. Но путь к нему иногда зарастает тернием повседневных забот, усталости и сомнений.
Эта книга — ваш ключ и карта, чтобы снова найти дорогу в этот са…
Представьте, что внутри вас есть тихий, солнечный сад. Место абсолютного покоя, уверенности и радости. Но путь к нему иногда зарастает тернием повседневных забот, усталости и сомнений.
Эта книга — ваш ключ и карта, чтобы снова найти дорогу в этот са…
Представьте, что внутри вас есть тихий, солнечный сад. Место абсолютного покоя, уверенности и радости. Но путь к нему иногда зарастает тернием повседневных забот, усталости и сомнений.
Эта книга — ваш ключ и карта, чтобы снова найти дорогу в этот са…
Это продолжение серии «Коды Вселенной» - после «Кода реинкарнации» и «Сонницы» - ведёт вас в самое сердце повседневности. Автор мягко учит слышать тихий шёпот пространства в обычных вещах, дорогах и случайных совпадениях. Вы узнаете, как пробка, слом…
Это продолжение серии «Коды Вселенной» - после «Кода реинкарнации» и «Сонницы» - ведёт вас в самое сердце повседневности. Автор мягко учит слышать тихий шёпот пространства в обычных вещах, дорогах и случайных совпадениях. Вы узнаете, как пробка, слом…
Самостоятельный, добрый, внимательный, гениальный. Рабочая арт-тетрадь для детей с СДВГ включает в себя корректурные пробы, работу с эмоциями и межличностным взаимодействием, упражнения для тренировки внимания, воображения, самоконтроля.
Самостоятельный, добрый, внимательный, гениальный. Рабочая арт-тетрадь для детей с СДВГ включает в себя корректурные пробы, работу с эмоциями и межличностным взаимодействием, упражнения для тренировки внимания, воображения, самоконтроля.
Вроде всё хорошо, но, почему-то, внутри неспокойно?
Это тревожность. И с этим можно работать.
Практическое руководство от психолога Кристины Макаровой по работе с тревожностью, которое помогает понять причины тревоги, снизить внутреннее напряжение и…
Вроде всё хорошо, но, почему-то, внутри неспокойно?
Это тревожность. И с этим можно работать.
Практическое руководство от психолога Кристины Макаровой по работе с тревожностью, которое помогает понять причины тревоги, снизить внутреннее напряжение и…
Ануш Манасян делится собственным опытом преодоления личностного кризиса, предлагая не абстрактные советы, а конкретные шаги к обретению внутренней автономии и гармонии.
Привет, я Ануш Манасян. Я начала писать, чтобы уменьшить свои личные страдания, …
Ануш Манасян делится собственным опытом преодоления личностного кризиса, предлагая не абстрактные советы, а конкретные шаги к обретению внутренней автономии и гармонии.
Привет, я Ануш Манасян. Я начала писать, чтобы уменьшить свои личные страдания, …
Внутри вас ждут:
• Модульная система практик для разных состояний: от подготовки к трудным разговорам до восстановления внутренней гармонии.
• Практики, которые легко встроить в повседневную жизнь: не только длительные сеансы, но и короткие медитаци…
Внутри вас ждут:
• Модульная система практик для разных состояний: от подготовки к трудным разговорам до восстановления внутренней гармонии.
• Практики, которые легко встроить в повседневную жизнь: не только длительные сеансы, но и короткие медитаци…
Почему распадаются 80% браков? Как понять, что он «тот самый»? О чем стоит договориться с возлюбленным, чтобы жить долго и счастливо вместе?
Эта книга – НЕ очередной сборник теории о психологии отношений.
Это практическое руководство, из которого вы…
Почему распадаются 80% браков? Как понять, что он «тот самый»? О чем стоит договориться с возлюбленным, чтобы жить долго и счастливо вместе?
Эта книга – НЕ очередной сборник теории о психологии отношений.
Это практическое руководство, из которого вы…
Когда в последний раз вы чувствовали жизнь, а не просто выполняли
список дел?
Мы – Дмитрий Брехов и Елена Калашникова – однажды поняли, что счастье не приходит «потом», когда всё получится. Оно живёт в моменте, в запахе утреннего кофе, в смехе, в пау…
Когда в последний раз вы чувствовали жизнь, а не просто выполняли
список дел?
Мы – Дмитрий Брехов и Елена Калашникова – однажды поняли, что счастье не приходит «потом», когда всё получится. Оно живёт в моменте, в запахе утреннего кофе, в смехе, в пау…
«Голос внутри: Подружись со своим внутренним критиком» — это уникальное руководство к пониманию и трансформации самого сложного диалога, который мы ведём с собой. В книге вы узнаете, откуда берётся внутренний критик, как отделить его голос от реально…
«Голос внутри: Подружись со своим внутренним критиком» — это уникальное руководство к пониманию и трансформации самого сложного диалога, который мы ведём с собой. В книге вы узнаете, откуда берётся внутренний критик, как отделить его голос от реально…
Вам знакомо чувство, когда каждый день это испытание на прочность? Когда силы на исходе, а сдаваться нельзя, потому что слишком многое от вас зависит.
Эта книга не просто сборник советов. Это мощный аудиотренинг Оплот, созданный для тех, кто держит…
Вам знакомо чувство, когда каждый день это испытание на прочность? Когда силы на исходе, а сдаваться нельзя, потому что слишком многое от вас зависит.
Эта книга не просто сборник советов. Это мощный аудиотренинг Оплот, созданный для тех, кто держит…