саморазвитие / личностный рост
В 40 лет жизнь не начинается, а продолжается.
Именно в этом возрасте появляется шанс на самый счастливый период в судьбе женщины, считает Алла Лагутина, психолог и эксперт проекта «Московское долголетие». Вопрос лишь в том, сумеете ли вы им воспользо…
В 40 лет жизнь не начинается, а продолжается.
Именно в этом возрасте появляется шанс на самый счастливый период в судьбе женщины, считает Алла Лагутина, психолог и эксперт проекта «Московское долголетие». Вопрос лишь в том, сумеете ли вы им воспользо…
«Я не могу быть депрессивным, я же мужик» — эту фразу я слышу от пациентов 25 лет. И каждый раз она звучит одинаково: как приговор самому себе.
Эта книга — не про «пойми и прости». Это жесткий, честный разговор о том, что мужчины называют «ленью», «с…
«Я не могу быть депрессивным, я же мужик» — эту фразу я слышу от пациентов 25 лет. И каждый раз она звучит одинаково: как приговор самому себе.
Эта книга — не про «пойми и прости». Это жесткий, честный разговор о том, что мужчины называют «ленью», «с…
Марина добилась успеха, о котором когда-то мечтала: любимая профессия, собственная команда и реализованные проекты. Но однажды она понимает, что больше ничего не чувствует. Жизнь продолжается, а внутри словно погас свет.
Как отличить усталость от глу…
Марина добилась успеха, о котором когда-то мечтала: любимая профессия, собственная команда и реализованные проекты. Но однажды она понимает, что больше ничего не чувствует. Жизнь продолжается, а внутри словно погас свет.
Как отличить усталость от глу…
Стройность – есть ли её секрет? Почему одни стройны всю жизнь, а другие набирают вес от одного взгляда на еду? Метаболизм, наследственность? Или нечто глубже? Способ мышления, привычки?
Ментальные ловушки – назовём их так. Назовём – и раскроем их тай…
Стройность – есть ли её секрет? Почему одни стройны всю жизнь, а другие набирают вес от одного взгляда на еду? Метаболизм, наследственность? Или нечто глубже? Способ мышления, привычки?
Ментальные ловушки – назовём их так. Назовём – и раскроем их тай…
Эта книга — не мотивационный сироп. Это курс молодого мужчины от разъярённого прапорщика, который не спрашивает — он воспитывает. Жёстко. Дерзко. Без соплей и права на отказ.
Ты узнаешь, почему ты перевёрнутый кувшин, чем грязный отличается от тресну…
Эта книга — не мотивационный сироп. Это курс молодого мужчины от разъярённого прапорщика, который не спрашивает — он воспитывает. Жёстко. Дерзко. Без соплей и права на отказ.
Ты узнаешь, почему ты перевёрнутый кувшин, чем грязный отличается от тресну…
Цифровые экосистемы становятся новой нормой бизнеса. Но как понять, действительно ли вашей компании нужна собственная экосистема, а не дорогостоящий проект, который никогда не окупится? Как отличить стратегическую необходимость от модного тренда? И к…
Цифровые экосистемы становятся новой нормой бизнеса. Но как понять, действительно ли вашей компании нужна собственная экосистема, а не дорогостоящий проект, который никогда не окупится? Как отличить стратегическую необходимость от модного тренда? И к…
Кошмар – не проклятие, а программа со сбитыми настройками. Инженер, а не психолог, создал систему «Хозяин сна»: осознанность > защита > оружие. 30-дневный протокол помогает детям перестать бояться монстров, ветеранам – переписать сценарий войны, долж…
Кошмар – не проклятие, а программа со сбитыми настройками. Инженер, а не психолог, создал систему «Хозяин сна»: осознанность > защита > оружие. 30-дневный протокол помогает детям перестать бояться монстров, ветеранам – переписать сценарий войны, долж…
Вам давно не нужно разрешение родителей. Почему же перед важным решением в голове всё ещё звучит: «А что скажет мама?»
«Внутренний экзамен» — книга о том, как родительское одобрение незаметно становится мерилом правильности нашей жизни. Как слышать б…
Вам давно не нужно разрешение родителей. Почему же перед важным решением в голове всё ещё звучит: «А что скажет мама?»
«Внутренний экзамен» — книга о том, как родительское одобрение незаметно становится мерилом правильности нашей жизни. Как слышать б…
Перед вами сборник терапевтических сказок Светланы Шкроботько «Осколки счастья по ту сторону тени» - книга для тех, кто ищет путь к себе.
Под обложкой скрывается глубокое путешествие в потаенные уголки человеческой души, где за волшебными образами, з…
Перед вами сборник терапевтических сказок Светланы Шкроботько «Осколки счастья по ту сторону тени» - книга для тех, кто ищет путь к себе.
Под обложкой скрывается глубокое путешествие в потаенные уголки человеческой души, где за волшебными образами, з…
A book for girls and women who want to understand themselves, others, and life before it starts to present its most difficult lessons.
For young women aged 17–25 who:
Know the rules of the Russian language but struggle to articulate their desires and…
A book for girls and women who want to understand themselves, others, and life before it starts to present its most difficult lessons.
For young women aged 17–25 who:
Know the rules of the Russian language but struggle to articulate their desires and…
Книга «Кандалакша - место силы. Космический стиль жизни» в жанре психологической фантастики. Автор: Игорь Леванов (Мудрец, равный северному сиянию) приглашает читателя перенести внимание с суеты повседневности на ритм космического стиля жизни — образ…
Книга «Кандалакша - место силы. Космический стиль жизни» в жанре психологической фантастики. Автор: Игорь Леванов (Мудрец, равный северному сиянию) приглашает читателя перенести внимание с суеты повседневности на ритм космического стиля жизни — образ…
Вы знаете, что дело важно, но снова откладываете. Ждёте вдохновения, отвлекаетесь на срочное, бесконечно улучшаете результат или пытаетесь заставить себя угрозами. После срыва обещаете начать заново — ещё строже и правильнее.
Марина получает самый зн…
Вы знаете, что дело важно, но снова откладываете. Ждёте вдохновения, отвлекаетесь на срочное, бесконечно улучшаете результат или пытаетесь заставить себя угрозами. После срыва обещаете начать заново — ещё строже и правильнее.
Марина получает самый зн…
Вы знаете, что дело важно, но снова откладываете. Ждёте вдохновения, отвлекаетесь на срочное, бесконечно улучшаете результат или пытаетесь заставить себя угрозами. После срыва обещаете начать заново — ещё строже и правильнее.
Марина получает самый зн…
Вы знаете, что дело важно, но снова откладываете. Ждёте вдохновения, отвлекаетесь на срочное, бесконечно улучшаете результат или пытаетесь заставить себя угрозами. После срыва обещаете начать заново — ещё строже и правильнее.
Марина получает самый зн…
Марина добилась успеха, о котором когда-то мечтала: любимая профессия, собственная команда и реализованные проекты. Но однажды она понимает, что больше ничего не чувствует. Жизнь продолжается, а внутри словно погас свет.
Как отличить усталость от глу…
Марина добилась успеха, о котором когда-то мечтала: любимая профессия, собственная команда и реализованные проекты. Но однажды она понимает, что больше ничего не чувствует. Жизнь продолжается, а внутри словно погас свет.
Как отличить усталость от глу…
Ты уже начал. Ты уже двигался. У тебя был план. Ты приходил. Двигался. Продвигался. А потом что-то вмешалось — загруженная неделя, плохой сон, срочная работа, поездка, болезнь. Или ты просто пропустил один день. Потом ещё один. И то, что недавно дава…
Ты уже начал. Ты уже двигался. У тебя был план. Ты приходил. Двигался. Продвигался. А потом что-то вмешалось — загруженная неделя, плохой сон, срочная работа, поездка, болезнь. Или ты просто пропустил один день. Потом ещё один. И то, что недавно дава…
Эта книга — не мотивационный сироп. Это курс молодого мужчины от разъярённого прапорщика, который не спрашивает — он воспитывает. Жёстко. Дерзко. Без соплей и права на отказ.
Ты узнаешь, почему ты перевёрнутый кувшин, чем грязный отличается от тресну…
Эта книга — не мотивационный сироп. Это курс молодого мужчины от разъярённого прапорщика, который не спрашивает — он воспитывает. Жёстко. Дерзко. Без соплей и права на отказ.
Ты узнаешь, почему ты перевёрнутый кувшин, чем грязный отличается от тресну…
Кошмар – не проклятие, а программа со сбитыми настройками. Инженер, а не психолог, создал систему «Хозяин сна»: осознанность > защита > оружие. 30-дневный протокол помогает детям перестать бояться монстров, ветеранам – переписать сценарий войны, долж…
Кошмар – не проклятие, а программа со сбитыми настройками. Инженер, а не психолог, создал систему «Хозяин сна»: осознанность > защита > оружие. 30-дневный протокол помогает детям перестать бояться монстров, ветеранам – переписать сценарий войны, долж…
В кризис люди ищут информацию чаще обычного и именно тогда срочность легко подменяет проверку, а разовое исключение из правил незаметно становится привычкой.
Эта книга о том, как сохранять ясность в цифровой среде, когда решает не техника, а секунда …
В кризис люди ищут информацию чаще обычного и именно тогда срочность легко подменяет проверку, а разовое исключение из правил незаметно становится привычкой.
Эта книга о том, как сохранять ясность в цифровой среде, когда решает не техника, а секунда …
Почему одни цели становятся реальностью, а другие годами остаются обещаниями?
Марина выбирает большую идею: за один год провести три социальных пилота и создать практическое руководство, которым учреждения смогут пользоваться самостоятельно. На её пу…
Почему одни цели становятся реальностью, а другие годами остаются обещаниями?
Марина выбирает большую идею: за один год провести три социальных пилота и создать практическое руководство, которым учреждения смогут пользоваться самостоятельно. На её пу…
Почему так трудно перестать писать бывшему, проверять его соцсети и снова возвращаться в одну и ту же эмоциональную боль? Эта книга поможет разорвать цикл привязанности после расставания и вернуть внимание к себе. Внутри вы найдёте практическое объяс…
Почему так трудно перестать писать бывшему, проверять его соцсети и снова возвращаться в одну и ту же эмоциональную боль? Эта книга поможет разорвать цикл привязанности после расставания и вернуть внимание к себе. Внутри вы найдёте практическое объяс…