саморазвитие / личностный рост
Эта книга — руководство для женщин, которые стремятся найти гармонию с собой и окружающим миром. В ней раскрываются важнейшие аспекты личностного роста, такие как принятие себя, умение преодолевать внутренние и внешние кризисы, доверие своему внутрен…
Эта книга — руководство для женщин, которые стремятся найти гармонию с собой и окружающим миром. В ней раскрываются важнейшие аспекты личностного роста, такие как принятие себя, умение преодолевать внутренние и внешние кризисы, доверие своему внутрен…
Эта книга – сборник философско-психологических эссе, в которых простые жизненные сюжеты становятся ключами к пониманию себя, внутренней гармонии и счастья.
В историях о доме, любви, встречах и расставаниях раскрывается мудрость повседневности: умение…
Эта книга – сборник философско-психологических эссе, в которых простые жизненные сюжеты становятся ключами к пониманию себя, внутренней гармонии и счастья.
В историях о доме, любви, встречах и расставаниях раскрывается мудрость повседневности: умение…
Этот альбом — уникальный проект на стыке фотографии и личных дневников. Он собирает под одной обложкой голоса самых разных людей, которые честно и без прикрас рассказывают о своем отношении к телу. Их опыт — лучший пример того, что любовь к себе — эт…
Этот альбом — уникальный проект на стыке фотографии и личных дневников. Он собирает под одной обложкой голоса самых разных людей, которые честно и без прикрас рассказывают о своем отношении к телу. Их опыт — лучший пример того, что любовь к себе — эт…
«Я не обязана объяснять. Как перестать оправдываться за свои чувства, выбор и тишину» — это книга о внутренней свободе, о возвращении себе права чувствовать, выбирать и молчать без вины и оправданий. Это честный и глубокий разговор с женщиной, котора…
«Я не обязана объяснять. Как перестать оправдываться за свои чувства, выбор и тишину» — это книга о внутренней свободе, о возвращении себе права чувствовать, выбирать и молчать без вины и оправданий. Это честный и глубокий разговор с женщиной, котора…
Иногда мы оказываемся самыми далёкими именно от себя.
Живём на бегу, стараемся быть нужными, сильными, успешными — и незаметно теряем того, кто тихо живёт внутри нас.
Эта книга — не о том, как стать лучше. Она — о том, как перестать быть против себя.…
Иногда мы оказываемся самыми далёкими именно от себя.
Живём на бегу, стараемся быть нужными, сильными, успешными — и незаметно теряем того, кто тихо живёт внутри нас.
Эта книга — не о том, как стать лучше. Она — о том, как перестать быть против себя.…
«Что это даст мне?» — это эссе о внимательности, осознанности и взвешенности каждого действия в повседневной жизни. Перед каждым шагом, будь то решение, действие или привычка, автор предлагает задавать себе вопросы: «Зачем я это делаю?» и «Что это мн…
«Что это даст мне?» — это эссе о внимательности, осознанности и взвешенности каждого действия в повседневной жизни. Перед каждым шагом, будь то решение, действие или привычка, автор предлагает задавать себе вопросы: «Зачем я это делаю?» и «Что это мн…
Эта книга — не просто сборник позитивных фраз. Это — практический инструмент перепрошивки вашего сознания. 12 ключей-деклараций, основанных на мощной формуле «ЕСТЬ», помогут вам не «привлекать» желаемое, а мгновенно открывать доступ к реальности, где…
Эта книга — не просто сборник позитивных фраз. Это — практический инструмент перепрошивки вашего сознания. 12 ключей-деклараций, основанных на мощной формуле «ЕСТЬ», помогут вам не «привлекать» желаемое, а мгновенно открывать доступ к реальности, где…
Когда привычный мир больше не держит — единственный путь назад лежит через острова боли.
Элен, зарытая в рутину работы и формальностях, не замечала, как потеряла себя. После срыва на презентации она решает исчезнуть в архипелаге, где каждая эмоция ст…
Когда привычный мир больше не держит — единственный путь назад лежит через острова боли.
Элен, зарытая в рутину работы и формальностях, не замечала, как потеряла себя. После срыва на презентации она решает исчезнуть в архипелаге, где каждая эмоция ст…
Холод — это мощный природный инструмент, который способен не только укрепить иммунитет, но и полностью изменить ваше состояние тела и сознания.
В этой книге вы узнаете:
- как правильно входить в практики холодового воздействия;
- что происходит с ор…
Холод — это мощный природный инструмент, который способен не только укрепить иммунитет, но и полностью изменить ваше состояние тела и сознания.
В этой книге вы узнаете:
- как правильно входить в практики холодового воздействия;
- что происходит с ор…
Иногда мы оказываемся самыми далёкими именно от себя.
Живём на бегу, стараемся быть нужными, сильными, успешными — и незаметно теряем того, кто тихо живёт внутри нас.
Эта книга — не о том, как стать лучше. Она — о том, как перестать быть против себя.…
Иногда мы оказываемся самыми далёкими именно от себя.
Живём на бегу, стараемся быть нужными, сильными, успешными — и незаметно теряем того, кто тихо живёт внутри нас.
Эта книга — не о том, как стать лучше. Она — о том, как перестать быть против себя.…
Иногда тревога приходит не для того, чтобы разрушить, а чтобы напомнить — ты жив.
Она стучит в сердце, сбивает дыхание, заставляет искать воздух, где, кажется, нет выхода.
Но за этим хаосом всегда скрывается зов — возвращение к себе, к покою, который…
Иногда тревога приходит не для того, чтобы разрушить, а чтобы напомнить — ты жив.
Она стучит в сердце, сбивает дыхание, заставляет искать воздух, где, кажется, нет выхода.
Но за этим хаосом всегда скрывается зов — возвращение к себе, к покою, который…
Иногда мы боимся собственных чувств больше, чем жизни. Мы прячем гнев за улыбкой, грусть — за делами, а страх — за маской силы. Но чем сильнее мы убегаем, тем дальше отходим от себя. Эта книга — не о борьбе с эмоциями, а о примирении с ними. О возвра…
Иногда мы боимся собственных чувств больше, чем жизни. Мы прячем гнев за улыбкой, грусть — за делами, а страх — за маской силы. Но чем сильнее мы убегаем, тем дальше отходим от себя. Эта книга — не о борьбе с эмоциями, а о примирении с ними. О возвра…
«Что это даст мне?» — это эссе о внимательности, осознанности и взвешенности каждого действия в повседневной жизни. Перед каждым шагом, будь то решение, действие или привычка, автор предлагает задавать себе вопросы: «Зачем я это делаю?» и «Что это мн…
«Что это даст мне?» — это эссе о внимательности, осознанности и взвешенности каждого действия в повседневной жизни. Перед каждым шагом, будь то решение, действие или привычка, автор предлагает задавать себе вопросы: «Зачем я это делаю?» и «Что это мн…
«Я не обязана объяснять. Как перестать оправдываться за свои чувства, выбор и тишину» — это книга о внутренней свободе, о возвращении себе права чувствовать, выбирать и молчать без вины и оправданий. Это честный и глубокий разговор с женщиной, котора…
«Я не обязана объяснять. Как перестать оправдываться за свои чувства, выбор и тишину» — это книга о внутренней свободе, о возвращении себе права чувствовать, выбирать и молчать без вины и оправданий. Это честный и глубокий разговор с женщиной, котора…
Иногда кажется, что мир рушится, а под ногами больше нет опоры. Сердце бьётся тревожно, мысли путаются, а внутри появляется пустота, которую невозможно заполнить привычными вещами. Эта книга — мягкий свет в моменты внутреннего хаоса, пространство, гд…
Иногда кажется, что мир рушится, а под ногами больше нет опоры. Сердце бьётся тревожно, мысли путаются, а внутри появляется пустота, которую невозможно заполнить привычными вещами. Эта книга — мягкий свет в моменты внутреннего хаоса, пространство, гд…
«Любовь не должна быть больной. Как выйти из абьюза и больше не возвращаться» — это искренняя и глубокая книга о том, как распознать абьюз, выбраться из разрушительных отношений и научиться снова жить — свободно, с достоинством и с верой в себя. Это …
«Любовь не должна быть больной. Как выйти из абьюза и больше не возвращаться» — это искренняя и глубокая книга о том, как распознать абьюз, выбраться из разрушительных отношений и научиться снова жить — свободно, с достоинством и с верой в себя. Это …
20 благодарностей и 5 стихов для великолепной и труднодоступной музы 2023 года, которую помню и уважаю до сих пор.
Спасибо Богу и Рите за вдохновение!
Всем читателям – благословение на трудную, но интересную работу!
20 благодарностей и 5 стихов для великолепной и труднодоступной музы 2023 года, которую помню и уважаю до сих пор.
Спасибо Богу и Рите за вдохновение!
Всем читателям – благословение на трудную, но интересную работу!
20 благодарностей и 6 стихов для великолепной музы 2020 года, которая еще и певица!
Спасибо Богу и Оле за вдохновение.
Всем читателям – благословение на прекрасный голос!
20 благодарностей и 6 стихов для великолепной музы 2020 года, которая еще и певица!
Спасибо Богу и Оле за вдохновение.
Всем читателям – благословение на прекрасный голос!
20 благодарностей и 5 стихов для великолепной и трудолюбивой музы 2021 года, которую помню и уважаю до сих пор.
Спасибо Богу и Регине за вдохновение!
Всем читателям – благословение на трудную, но интересную работу.
Да пребудет с нами материальное бла…
20 благодарностей и 5 стихов для великолепной и трудолюбивой музы 2021 года, которую помню и уважаю до сих пор.
Спасибо Богу и Регине за вдохновение!
Всем читателям – благословение на трудную, но интересную работу.
Да пребудет с нами материальное бла…
20 благодарностей и 11 стихов для великолепной и трудолюбивой музы 2021 - 2025 года, которую уважаю и ценю.
Спасибо Богу и Свете за вдохновение!
Всем читателям – благословение на трудную, но интересную работу!
20 благодарностей и 11 стихов для великолепной и трудолюбивой музы 2021 - 2025 года, которую уважаю и ценю.
Спасибо Богу и Свете за вдохновение!
Всем читателям – благословение на трудную, но интересную работу!