саморазвитие / личностный рост

Ты уже знаешь, что курение — вредно. Ты, возможно, уже пытался бросить, и не раз. Ты говорил себе «завтра», «с понедельника», «после отпуска», но каждый раз оказывался там же — с сигаретой в руке и ощущением, будто с этим ничего не поделаешь. Эта кни…

Ты уже знаешь, что курение — вредно. Ты, возможно, уже пытался бросить, и не раз. Ты говорил себе «завтра», «с понедельника», «после отпуска», но каждый раз оказывался там же — с сигаретой в руке и ощущением, будто с этим ничего не поделаешь. Эта кни…

Почему мы страдаем, даже когда внешне всё благополучно? Откуда берётся неутолимое чувство неполноты, одиночества, внутренней борьбы? В книге «Иллюзия разделения» исследуется корень всех человеческих страданий — убеждение в том, что мы отдельные, изол…

Саи Баба — сначала в форме Сатья Саи Бабы, а затем в форме своей следующей реинкарнации, Према Саи Бабы, — вёл меня через всю мою жизнь с самого детства. Эта книга — выражение моей преданности и любви к Богу, без которого я не представляю своей жизни…

Это не книга о том, как стать лучше. Это книга о том, как перестать врать себе. Пока ты мечешься между курсами личностного роста, марафонами продуктивности и «работой над собой», ты продолжаешь стоять на месте. Самосовершенствование — это тот же она…

Это глубокое погружение в мир преображения главного героя, чья размеренная жизнь в Париже переворачивается с ног на голову после встречи с загадочной сорокой. То, что начинается как серия абсурдных, почти сюрреалистических "уроков" от этой птицы, пос…

Эта книга — мощное руководство для парней и мужчин. Она ваш персональный проводник в мир современных знакомств и построения глубоких отношений. Забудьте о стереотипах и неуверенности! Мы пройдем путь от первой мысли о поиске партнера до создания креп…

Данная книга — фундаментальное исследование на стыке квантовой физики, нейробиологии и трансперсональной психологии. «ПЕРЕКОД» представляет научно обоснованную модель выхода за пределы трехмерного восприятия через активацию латентных нейронных связей…

В книге «Разговоры, которые важны. Как общаться с партнером, чтобы избежать конфликтов» раскрывается искусство эффективного общения в отношениях. Автор делится практическими рекомендациями, которые помогут наладить честный и открытый диалог с партнер…

Эта книга — не инструкция, как «говорить правильно». Не сборник универсальных советов. И уж точно не способ навязать вам чью-то правду. Это книга о выборе. О том, как остаться собой в разговоре, не разрушая связь. О том, как говорить — не из страха, …

“Болезнь как исцеление” — это уникальное руководство, соединяющее древнюю буддийскую мудрость, многолетний опыт автора и практические методы работы с умом и телом. Книга, благодаря которой болезни перестают быть врагом и становятся учителем. Автор пр…

«Путь к внутреннему миру. Как научиться прощать себя и других» — книга, которая проведет вас через процесс прощения, открывая путь к истинной гармонии и внутреннему спокойствию. В этом произведении вы найдете практические советы, техники и глубокие р…

Ты когда-нибудь замечал(а), что умение ладить с людьми, сохранять спокойствие в стрессе или принимать верные решения зависит не только от знаний, но и от чего-то большего? Это — эмоциональный интеллект. Эта книга — проводник в мир твоих эмоций, мысл…

Любовь онлайн: как не потеряться в сети — это путеводитель по миру свайпов, симпатий и внезапных "онлайн исчезновений". Без морализаторства и розовых очков, но с юмором, теплом и практикой. Эта книга поможет тебе понять, зачем ты в приложении (и стои…

"Эмоциональный интеллект в любви. Как понять чувства и построить доверительные отношения" — это книга, которая раскрывает важность эмоционального интеллекта для создания и поддержания крепких и гармоничных отношений. В ней подробно рассматриваются кл…

«Все получится! Осознанное материнство» – книга-поддержка для каждой мамы. Автор рассказывает о том, как справляться с тревогами первых лет материнства и где находить силы, когда кажется, что их больше нет. Благодаря советам, вы сможете почувствовать…

«Новая любовь. Как начать все заново после долгих отношений» — это книга, которая поможет вам преодолеть боль разрыва и открыть сердце для новой любви. В ней раскрываются способы избавиться от старых страхов и сомнений, научиться прощать, устанавлива…

Главные техники для формирования комфортной картины мира, а значит, и жизни – в саммари. Магистр поведенческой психологии Ник Трентон рассказывает, как остановить внутреннего критика, переосмыслить свое прошлое и наконец-то отпустить его, а также поч…

«Время для изменений. Как избавиться от старых моделей поведения в отношениях» — это книга, которая помогает разобраться в том, как старые, неэффективные модели поведения могут разрушать гармонию в отношениях, и как от них избавиться. Она предложит п…

Ты когда-нибудь замечал(а), что умение ладить с людьми, сохранять спокойствие в стрессе или принимать верные решения зависит не только от знаний, но и от чего-то большего? Это — эмоциональный интеллект. Эта книга — проводник в мир твоих эмоций, мысл…