саморазвитие / личностный рост

Как же часто мы боимся осуждения со стороны. Страхи, токсичное окружение, отсутствие поддержки убивают нашу уверенность в себе. Подрезают нам крылья в начале любого пути. В этом пособии я расскажу на личном опыте, как не потерять веру в себя не смо…

«ИГРА: Пробуждение из Иллюзий» — это не книга. Это портал. Это карта твоего внутреннего ландшафта. Это сон, в котором ты вдруг просыпаешься и замечаешь: всё происходящее — сценарий. Но ты не жертва. Ты — игрок. Через главы, рисунки, парадоксы и 50 …

Устали от обыденности? Автор бестселлера «Метод Триггер» предлагает простой рецепт: всего 5 минут ежедневных микропривычек – и вы обретете здоровье, достаток и гармонию с собой. Застряли в «дне сурка»? Зашли в жизненный тупик? Кажется, что весь мир п…

Автор книги Щекодина Анжела, психолог, автор нескольких книг и сборника стихов. "Повесть о женщине, или Главное в жизни жить" — это история женщины, которая столкнулась с трудной ситуацией. Автор умело вводит читателя в чувства и переживания героини,…

Эта книга о закаливании - о том как стать сильным духом и телом. Это пошаговое руководство как прокачать в себе энергичность, бодрость, волю, уверенность в себе и перестать болеть. Это путь к с здоровью, красоте и силе.

Выгорание – тихий зов к переменам, которых можно достичь через медитации, диалоги с собой, сканирование тела. Чан Джэёль предлагает познакомиться со своим опытом выхода из состояния усталости, избавления от эмоционального истощения. Выгорание – это н…

«Блокнот, который улучшит вашу речь» – это не просто тетрадь (альбом, место) для записей и рисования, а ещё и ваш верный помощник в совершенствовании речи. Выполняя задания, вы сможете потренировать внимание, повысить уровень культуры речи, расширить…

В девятой книге серии «Говорите, говорите» «Таблицы, которые улучшат вашу речь» собраны визуальные таблицы на гласные А, О, У, И, Е, Я, Ю, согласные М, Н, Б, П, В, Ф и примеры словосочетаний. Данный речевой материал можно применять в работе с детьми …

После знакомства с информацией о наших с вами привычках из разных источников, в том числе книги Джеймса Клира “Атомные привычки“, я решила написать стихи на эту тему. Интересно, почему и как зарождаются наши привычки, что они нам дают и нет ли от них…

Эта книга — не сборник готовых ответов. Это инструмент для самого важного диалога в вашей жизни — диалога с собой. Я приглашаю вас в удобное для вас время изучить 100 глубоких открытых вопросов, которые станут вашим личным компасом на пути к настоящи…

Трей Льюэллен. $100K на майках. Серия "Побег из Жопы за 30 Дней" Как построить бизнес с нуля без офиса, инвесторов и MBA — по методу "Футболка за $21 = $117K на счёт" Пошаговый разбор бизнес-системы, которая принесла американцу Трею Льюэллену более …

Этот дневник - твой проводник к внутренней свободе. На его страницах ты найдешь не просто слова, а живые зерна истины, способные прорасти в твоем сердце. Здесь собраны уроки, которые помогут тебе вспомнить, кто ты есть на самом деле: не тело, огранич…

Эта книга о Смысле Жизни — о том, как можно найти его в нашем бессознательном, и что может этому помешать. Теория в книге основана на экзистенциальном анализе и логотерапии, но большой её процент — наработки автора, добытые в ходе шестилетней практик…

Эта книга о Смысле Жизни — о том, как можно найти его в нашем бессознательном, и что может этому помешать. Теория в книге основана на экзистенциальном анализе и логотерапии, но большой её процент — наработки автора, добытые в ходе шестилетней практик…

«Энергия уверенности. Как построить твёрдую веру в себя» — это глубокое, вдохновляющее и практичное руководство для тех, кто стремится обрести внутреннюю опору и перестать сомневаться в собственной ценности. Эта книга не про внешние маски, а про подл…

Что если всё, что вы знали об эзотерике, — это лишь слова, обросшие чужими смыслами? Эта книга не учит и не наставляет. Она приглашает — к внутреннему диалогу, к честному взгляду на то, чем стали для нас такие привычные понятия, как «Абсолют», «Прово…

Стоит ли читать эту книгу? Если ты ищешь волшебную таблетку — не стоит. Если ты хочешь, чтобы тебя пожалели — не сюда. Если ты привык винить правительство, родителей, кризис и курс доллара — закрой и забудь. Но если ты хотя бы раз в жизни просыпалс…

«Формула личной эффективности. Как добиться большего за меньшее время» — это практическое руководство для тех, кто стремится к осознанной, наполненной и продуктивной жизни. Книга объединяет ключевые принципы самоорганизации, фокусировки, управления э…

Вы, наверное, уже устали от всех этих книг: «Как стать успешным», «Как привлечь изобилие», «Как разбогатеть за 7 шагов». Эта книга — не про это. Она не научит вас достигать целей. Зато покажет, почему вы их всё время откладываете. Это не манифест …

«Навыки эмоционального интеллекта. Как понимать себя и других» — это глубокое и практичное руководство по развитию ключевых человеческих способностей: осознанности, эмпатии, саморегуляции и зрелого общения. Эта книга помогает не только лучше понимать…