ИИ как личный психолог: практическое руководство для эффективной жизни и работы

Полная версия
ИИ как личный психолог: практическое руководство для эффективной жизни и работы
Что, если личный психолог всегда с вами — в телефоне, на работе и дома? ИИ уже не просто инструмент для поиска ответов: он анализирует настроение, помогает преодолеть выгорание, формирует устойчивые привычки и учит новому взгляду на жизнь. Эта книга расскажет, как использовать искусственный интеллект для реальной поддержки себя и близких, избегать цифровых ловушек и находить баланс между эмоциями и технологиями. Современные лайфхаки, трекеры привычек, советы по выбору сервисов и практики для каждого — от новичка до продвинутого пользователя. Откройте новую главу личного развития с технологией, которая работает для вас!
Скачать бесплатно книгу «ИИ как личный психолог: практическое руководство для эффективной жизни и работы»
fb2.ziptxttxt.ziprtf.zipa4.pdfa6.pdfepubfb3