руководства

Мир является театром боевых действий. Главная битва разворачивается внутри тебя. Каждый день ты занимаешься либо захватом территории у хаоса и лени, либо капитуляцией перед обстоятельствами.«Твой личный фронт» — это боевой устав для управления собств…

Это книга о других собаках. О реактивных, чувствительных, тревожных, возбудимых, неуправляемых, неконтролируемых собаках. О собаках, эмоции которых выглядят как бушующий шторм, сносящий всё на своём пути. О собаках, для которых весь мир непредсказуем…

Вздутие, тяжесть, урчание в животе знакомы каждому третьему взрослому. Эта книга — пошаговое руководство по освобождению от хронического дискомфорта. Вы узнаете о скрытых причинах: СИБР, пищевых непереносимостях, роли стресса и дисбактериоза. Автор р…

Книга о 10 ошибках, которые люди совершают в первые часы чрезвычайной ситуации — и платят за это слишком высокую цену. Без теории и лишних слов: только реальные сценарии, объяснение последствий и простые действия, которые повышают шансы на выживание.…

Вы стоите перед выбором, у которого нет правильного ответа. Любое решение ведёт к потерям. Смысл рухнул, опоры исчезли. Эта книга — 36 стратагем для самых сложных жизненных ситуаций: от опустошения до обретения опор, от мучительных альтернатив до при…

Секрет Баха, который изменит ваш способ мыслить. Контрапункт — не только музыка, но и логическая структура, позволяющая собирать из разрозненных элементов строгие и прекрасные системы без подавления индивидуальности. Метод работает в любой области: м…

Эта книга — приглашение в самое важное путешествие, которое может совершить человек — путешествие к самому себе. Мы часто тратим годы, пытаясь понять других, заслужить их одобрение, вписаться в чужие ожидания. Но истинное счастье, глубинное спокойств…

Эта книга — практическое руководство для тех, кто каждое утро просыпается разбитым, даже после восьми часов сна. Хроническая усталость — не лень. Это сбой в работе митохондрий, нервной системы и иммунитета. В книге — понятные протоколы: от анализов и…

Каждый третий взрослый живёт с головной болью. Мигрень — не «просто сильная боль», а неврологическое заболевание, которым страдает миллиард человек. Эта книга — научно обоснованное руководство по немедикаментозному контролю приступов. Вы узнаете, как…

Вы прошли диагностику. Вы знаете свои уязвимости. Теперь — время строить защиту.Этот модуль — кузница, а не академия. Никакой скучной теории. Только инженерная логика, которая превращает вас из пассивного пользователя ИИ в его критика, анализатора и …

Фуд-флорист — обязанности:Сборка букетов и композиций из клубники в шоколадеИзготовление продукции из шоколада, оформление по каталогуПоддержание чистоты в мастерской, контроль свежести продуктовСъемка готовых букетов, работа в CRM-системеЗначимость …

Руководство по городскому выживанию при атаках БПЛА: превратите панику в алгоритм и спасите жизнь своей семьи и обеспечит безопасность.

Жизнь — это борьба за огонь. Чтобы выжить и процветать в нашем мире, требуется большая сила духа и ума. Мотивация на борьбу, на движение… Ты должен двигаться, движение — это жизнь… Отсутствие движения — это причина уныния и депрессий. Уныние — это гр…

«Разномыслие» — путеводитель по лабиринтам мысли. В этой книге каждый найдёт нечто ценное и полезное для себя. Движение — жизнь, бег заряжает энергией. Если ты бежишь и устаёшь, значит, ты неправильно бежишь. Смысл книг «Разномыслия» — это поиск ис…

«Крылья восприятия. Книга 3. Воля-агапе» открывает второе крыло восприятия — переход от дисциплины рассудка к живой силе. Воля-агапе понимается не как самопринуждение, а как собирающая сила личности, ведущая к целостности. Книга говорит о личной силе…

Эта книга предназначена для изучающих английский язык на уровне A2. В ней собраны короткие рассказы о повседневной жизни, каждый из которых сопровождается словариком ключевых слов и выражений и вопросами для понимания текста. Материал помогает расшир…

«Планы завышены!», «Прошлый директор нас не трогал!», «Я 20 лет в продажах!» — слышите это? Поздравляем, сотрудники водят вас за нос и сливают прибыль.Продавцы — гении отговорок, скрывающие лень. Хватит быть наивным боссом. Перед вами 12 лет жесткого…

Учебник составлен в соответствии с Федеральным государственным образовательным стандартом среднего профессионального образования по специальности «Поварское и кондитерское дело». Предназначено для студентов и практикующих работников предприятий внедо…

Редевелопмент — это сложный, многоэтапный процесс, где на кону стоят огромные инвестиции, а цена ошибки может быть фатальной. Как превратить заброшенный завод, ветхое здание или неиспользуемый участок земли в современный и прибыльный объект недвижимо…

Уход за срезанными цветами — ещё один критический аспект.Флорист должен знать, как правильно хранить цветы — в воде определенной температуры, с использованием специальных питательных растворов, в прохладных помещениях, защищенных от прямых солнечных …