Доктор Гагарин Ю.И.

Вздутие, тяжесть, урчание в животе знакомы каждому третьему взрослому. Эта книга — пошаговое руководство по освобождению от хронического дискомфорта. Вы узнаете о скрытых причинах: СИБР, пищевых непереносимостях, роли стресса и дисбактериоза. Автор р…

Устали от бесконечных «возьми себя в руки» и модных диет, которые работают только у блогеров? «Биохакинг для всех» — это весёлое и практичное руководство по перезагрузке организма без страданий и фанатизма. Сон, еда, йога, китайская медицина и даже г…