руководства

Книга «Жизнь в согласии с совестью. Выход из сексуальной зависимости» — практическое руководство по освобождению от сексуальной зависимости. Она объясняет, как формируются импульсы, почему возникает пустота, и как мозг способен полностью восстановить…

Твоя жизнь — это затяжной марш-бросок, но твой бак пуст. Ты можешь бесконечно изучать карты, покупать снаряжение и слушать советы «бывалых», но если двигатель не заводится, ты останешься гнить в точке А. Мотивация — это не вдохновение, которое приход…

Метод контрольных вопросов — это поиск идей с помощью заранее составленного перечня вопросов, которые направляют ход рассуждения, преодолевают психологическую инерцию, обеспечивают полноту анализа условий задачи и стимулируют поиск неочевидных решени…

Эта книга — честный и понятный гид по созданию своего дела с нуля. Без «успешного успеха» и сложной теории: только реальный опыт, ошибки и рабочие шаги. Автор проводит читателя через весь путь — от поиска идеи и первых сомнений до запуска, роста и ма…

Серия «Читай умнее, учись быстрее» посвящена академическому чтению как ключевому навыку обучения и исследований. Первая книга формирует основу, обучая техникам осмысленной работы с текстами. Вторая развивает этот фундамент, переходя к стратегиям крит…

Часто ли вам приходила мысль, что обладание миллионами мгновенно принесло бы счастье? Путешествия, дорогие аксессуары, новый уровень комфорта — и ощущение счастья будет неиссякаемым! Позволив себе существовать в изобилии, вы освоите навык выбирать на…

Доктор Исабель Белустеги даёт инструменты для восстановления метаболической гибкости – от питания до повседневных привычек. Вы можете чувствовать себя лучше, быть энергичнее и вернуть телу здоровье и легкость. Но что, если дело в замедленном метабол…

Том посвящен инструментарию для работы с проекциями. Вы освоите дневник проекций, активное воображение, мандалу взаимоотражения, технику трех вопросов и практику благодарности зеркалу — и научитесь превращать знание о своих проекциях в реальные измен…

Книга рассказывает, как Reels, Stories и посты превращаются из «контента ради охватов» в систему доверия, спроса и продаж на автомобильном рынке. На примерах работы дилерских центров, автоблогеров и сервисов, автор объясняет, как обойти страхи клиент…

Издание представляет собой системное описание работы со страхом в Кататимно имагинативной терапии. Предлагается трехуровневая модель (Эго — Тень — Самость) работы.Мировой прорыв метода — работа с фобиями и экзистенциальными страхами. Впервые представ…

Перед вами учебник по интернет-маркетингу от практика с 20-летним стажем, который отражает современные тренды и комплексный подход к интернет-рекламе. Вы узнаете как создать аватар ЦА, составите план маркетинговой стратегии и дорожную карту, оптимизи…

Милый, Читатель! Представляю Вам четвертую книгу из серии "Квантовый переход" - ДЫХАНИЕ ВСЕЛЕННОЙ. Дайте своему Уму и другую базу Знаний, которая поможет Вам ориентироваться в Электромагнитном Поле более внятно, спокойно и гармонично. Присутствие в …

Хочешь стать настоящим мастером сражений в Minecraft? Тогда этот гайд – для тебя! В мире Minecraft опасность поджидает повсюду: в темных пещерах, в Незере, у древних построек и даже рядом с домом ночью. Чтобы выжить, недостаточно просто атаковать – в…

Это полное практическое руководство, которое доказывает: профессиональное нижнее белье можно шить на любой бытовой швейной машине. Без переплаты за оверлок. Без специальных курсов. Без дорогих приспособлений. В книге – не абстрактные советы, а готовы…

Милый, Читатель! Представляю Вам четвертую книгу из серии "Квантовый переход" - ДЫХАНИЕ ВСЕЛЕННОЙ. Дайте своему Уму и другую базу Знаний, которая поможет Вам ориентироваться в Электромагнитном Поле более внятно, спокойно и гармонично. Присутствие в …

Практические советы начинающему мастеру массажа по созданию удобного и профессионального рабочего места.

Вы устали быть «хорошим парнем», которого девушки называют «милым», но не зовут на свидания? Вы боитесь подойти на улице, а если подходите — мямлите, извиняетесь и получаете отказ? Вы думаете, что проблема в деньгах или внешности, но видите вокруг об…

Методическое пособие для коучей, тренеров и психологов. В основе метода «Арт 42» — работа со строительной шпаклёвкой и бытовыми предметами: ложками, вилками, фольгой. Никаких художественных навыков не требуется. Цель — развить гибкость мышления, стре…

Практическое руководство о том, как выстроить контакт на свидании и избежать типичных ошибок. Без шаблонов и «приёмов» — только понятная система: от подготовки до завершения встречи.

"Колористика: 150 формул и салонных кейсов": справочник для мастеров, которые хотят понимать цвет, а не просто запоминать рецепты. В книге собраны алгоритмы диагностики, таблицы по фону осветления, оксидантам, пористости и седине. Отдельный блок - 15…