практическая психология
Кто вообще решил, что жизнь без пары — это черновик настоящей жизни? Эта книга забирает одиночество из категории «со мной что-то не так» и превращает его в проект свободы. За 30 уроков вы разберёте давление семьи и общества, отличие одиночества от уе…
Кто вообще решил, что жизнь без пары — это черновик настоящей жизни? Эта книга забирает одиночество из категории «со мной что-то не так» и превращает его в проект свободы. За 30 уроков вы разберёте давление семьи и общества, отличие одиночества от уе…
Он очаровывает, а потом медленно стирает вас изнутри, пока вы не начнёте извиняться за то, что дышите не так.
Нарциссизм меняет маски быстрее, чем вы успеваете его распознать: от явного тирана до тихого манипулятора, играющего жертву. Эта книга — ито…
Он очаровывает, а потом медленно стирает вас изнутри, пока вы не начнёте извиняться за то, что дышите не так.
Нарциссизм меняет маски быстрее, чем вы успеваете его распознать: от явного тирана до тихого манипулятора, играющего жертву. Эта книга — ито…
Есть люди, которых замечают в любой комнате и люди, которых забывают, едва они выйдут за дверь. Разница не в удаче и не во внешности. Разница в навыке, которому не учат в школе.
Эта книга разбирает механику человеческих связей: почему в социальных се…
Есть люди, которых замечают в любой комнате и люди, которых забывают, едва они выйдут за дверь. Разница не в удаче и не во внешности. Разница в навыке, которому не учат в школе.
Эта книга разбирает механику человеческих связей: почему в социальных се…
После общения вы всё чаще молчите о важном, оправдываете чужие слова и сомневаетесь, имеете ли право быть недовольными. Как отличить обычный конфликт от повторяющегося вреда и понять, что делать дальше? Мира Ренн предлагает смотреть на поступки, посл…
После общения вы всё чаще молчите о важном, оправдываете чужие слова и сомневаетесь, имеете ли право быть недовольными. Как отличить обычный конфликт от повторяющегося вреда и понять, что делать дальше? Мира Ренн предлагает смотреть на поступки, посл…
Вам 40, 50, 60? Самая опасная мысль звучит так: «главное уже позади». Эта книга разбивает её. Вторая половина жизни может стать не коридором к старости, а самым свободным, смелым и осмысленным периодом. Здесь вы заново решите, ради чего просыпаться, …
Вам 40, 50, 60? Самая опасная мысль звучит так: «главное уже позади». Эта книга разбивает её. Вторая половина жизни может стать не коридором к старости, а самым свободным, смелым и осмысленным периодом. Здесь вы заново решите, ради чего просыпаться, …
Любовь к себе часто предлагают начать с уверенных слов и нового образа жизни. Но что делать, если тёплых чувств пока нет, отдых кажется незаслуженным, а собственные желания всегда уступают чужим просьбам? Мира Ренн предлагает начать с решений: замети…
Любовь к себе часто предлагают начать с уверенных слов и нового образа жизни. Но что делать, если тёплых чувств пока нет, отдых кажется незаслуженным, а собственные желания всегда уступают чужим просьбам? Мира Ренн предлагает начать с решений: замети…
Работа, которая раньше увлекала, вызывает усталость и раздражение. Вы продолжаете выполнять обязанности, но всё чаще думаете, что усилия бессмысленны, а отдых нужен только для следующей смены. Эта книга поможет рассмотреть профессиональное выгорание …
Работа, которая раньше увлекала, вызывает усталость и раздражение. Вы продолжаете выполнять обязанности, но всё чаще думаете, что усилия бессмысленны, а отдых нужен только для следующей смены. Эта книга поможет рассмотреть профессиональное выгорание …
Вам хочется поддержки, но вы называете это слабостью. Хочется поделиться радостью, но вы заранее обесцениваете успех. Хочется попробовать что-то интересное, но внутренний голос требует немедленной пользы. Как услышать за этими запретами собственные п…
Вам хочется поддержки, но вы называете это слабостью. Хочется поделиться радостью, но вы заранее обесцениваете успех. Хочется попробовать что-то интересное, но внутренний голос требует немедленной пользы. Как услышать за этими запретами собственные п…
Важное дело лежит неделями, хотя вы понимаете его смысл и последствия задержки? Эта книга поможет заметить, что происходит перед привычным «потом», и выбрать действие, которое действительно меняет состояние задачи. Вы разберётесь, как отличать избега…
Важное дело лежит неделями, хотя вы понимаете его смысл и последствия задержки? Эта книга поможет заметить, что происходит перед привычным «потом», и выбрать действие, которое действительно меняет состояние задачи. Вы разберётесь, как отличать избега…
Иногда обычная просьба вызывает сильное напряжение, чужое молчание звучит как наказание, а после воспоминаний трудно вернуться к своим делам. Если вы связываете такие реакции с болезненным детским опытом, начать можно с поддержки сегодняшней жизни. Э…
Иногда обычная просьба вызывает сильное напряжение, чужое молчание звучит как наказание, а после воспоминаний трудно вернуться к своим делам. Если вы связываете такие реакции с болезненным детским опытом, начать можно с поддержки сегодняшней жизни. Э…
Вы часто отменяете свои планы, угадываете чужое настроение и чувствуете себя нужным только тогда, когда решаете проблемы близкого? Эта книга поможет рассмотреть такой порядок отношений без готовых диагнозов и обвинений. Вы научитесь замечать, где зак…
Вы часто отменяете свои планы, угадываете чужое настроение и чувствуете себя нужным только тогда, когда решаете проблемы близкого? Эта книга поможет рассмотреть такой порядок отношений без готовых диагнозов и обвинений. Вы научитесь замечать, где зак…
Кто вообще решил, что жизнь без пары — это черновик настоящей жизни? Эта книга забирает одиночество из категории «со мной что-то не так» и превращает его в проект свободы. За 30 уроков вы разберёте давление семьи и общества, отличие одиночества от уе…
Кто вообще решил, что жизнь без пары — это черновик настоящей жизни? Эта книга забирает одиночество из категории «со мной что-то не так» и превращает его в проект свободы. За 30 уроков вы разберёте давление семьи и общества, отличие одиночества от уе…
Сколько раз вы переживали то, что ещё не случилось?
Мы боимся потерять работу, деньги, здоровье, отношения и близких. Прокручиваем в голове разговоры, которых ещё не было, ждём плохих новостей и пытаемся заранее решить проблемы, которые, возможно, ни…
Сколько раз вы переживали то, что ещё не случилось?
Мы боимся потерять работу, деньги, здоровье, отношения и близких. Прокручиваем в голове разговоры, которых ещё не было, ждём плохих новостей и пытаемся заранее решить проблемы, которые, возможно, ни…
Книга "Эффект утрирования" в жанре психологической фантастики автор Игорь Леванов (Мудрец, равный северному сиянию). В центре стоит метафора утрирования, которая презентует три образа природы — Белое море, Северное сияние и Солнечный ветер — как тро…
Книга "Эффект утрирования" в жанре психологической фантастики автор Игорь Леванов (Мудрец, равный северному сиянию). В центре стоит метафора утрирования, которая презентует три образа природы — Белое море, Северное сияние и Солнечный ветер — как тро…
Ты не выбирал сюда попасть.
Тебя просто закинуло в игру под названием жизнь.
Без обучения.
Без инструкции.
С кучей странных правил, которые тебе никто не объяснил.
Почему тебя могут не любить просто так?
Почему ты постоянно сравниваешь себя с другими…
Ты не выбирал сюда попасть.
Тебя просто закинуло в игру под названием жизнь.
Без обучения.
Без инструкции.
С кучей странных правил, которые тебе никто не объяснил.
Почему тебя могут не любить просто так?
Почему ты постоянно сравниваешь себя с другими…
Он очаровывает, а потом медленно стирает вас изнутри, пока вы не начнёте извиняться за то, что дышите не так.
Нарциссизм меняет маски быстрее, чем вы успеваете его распознать: от явного тирана до тихого манипулятора, играющего жертву. Эта книга — ито…
Он очаровывает, а потом медленно стирает вас изнутри, пока вы не начнёте извиняться за то, что дышите не так.
Нарциссизм меняет маски быстрее, чем вы успеваете его распознать: от явного тирана до тихого манипулятора, играющего жертву. Эта книга — ито…
Вы читаете сообщение, но уже спорите с предполагаемым ответом. Киваете близкому и пропускаете вопрос. Замечаете раздражение только после резкой фразы. Осознанность начинается с момента, когда удаётся увидеть происходящее и выбрать следующий шаг. Эта …
Вы читаете сообщение, но уже спорите с предполагаемым ответом. Киваете близкому и пропускаете вопрос. Замечаете раздражение только после резкой фразы. Осознанность начинается с момента, когда удаётся увидеть происходящее и выбрать следующий шаг. Эта …
Вы соглашаетесь, хотя хотите отказаться, защищаете прежнее решение после появления новых фактов или считаете короткую встречу недостаточным доказательством любви. За такими выборами могут стоять внутренние правила, которые давно кажутся очевидными. Э…
Вы соглашаетесь, хотя хотите отказаться, защищаете прежнее решение после появления новых фактов или считаете короткую встречу недостаточным доказательством любви. За такими выборами могут стоять внутренние правила, которые давно кажутся очевидными. Э…
«Ты не обязана исчезать, чтобы быть любимой» — с этой фразы начинается книга о тихой, незаметной потере себя, которую многие женщины принимают за норму.
Это не сухая теория. Это разговор на равных. Автор прошла через это сама. Она знает, как привычка…
«Ты не обязана исчезать, чтобы быть любимой» — с этой фразы начинается книга о тихой, незаметной потере себя, которую многие женщины принимают за норму.
Это не сухая теория. Это разговор на равных. Автор прошла через это сама. Она знает, как привычка…
Кажется, у других есть талант и своё дело, а вы умеете только обычные вещи? Эта книга предлагает начать с конкретных эпизодов: что вы делаете, кому это помогает и какую часть работы хотите развивать. Вы научитесь различать освоенное умение, живой инт…
Кажется, у других есть талант и своё дело, а вы умеете только обычные вещи? Эта книга предлагает начать с конкретных эпизодов: что вы делаете, кому это помогает и какую часть работы хотите развивать. Вы научитесь различать освоенное умение, живой инт…