практическая психология
Хватит быть заложником своего прошлого!
Эта книга — не очередное руководство по медитации, а мощное практическое пособие, которое навсегда изменит ваш взгляд на личную свободу. Вы узнаете, что 90% того, кем вы себя считаете, — это просто история, ра…
Хватит быть заложником своего прошлого!
Эта книга — не очередное руководство по медитации, а мощное практическое пособие, которое навсегда изменит ваш взгляд на личную свободу. Вы узнаете, что 90% того, кем вы себя считаете, — это просто история, ра…
Книга «Экзистенциализм в свете северного сияния» в жанре психологической фантастики— это путешествие от горизонтальной жизни (роли, сравнения, страх оценки) к другому способу видеть реальность: со стороны солнечного ветра и северного сияния. Здесь э…
Книга «Экзистенциализм в свете северного сияния» в жанре психологической фантастики— это путешествие от горизонтальной жизни (роли, сравнения, страх оценки) к другому способу видеть реальность: со стороны солнечного ветра и северного сияния. Здесь э…
Иногда кажется, что с тобой всё в порядке — но внутри давно нет опоры.
Эта книга для тех, кто устал быть сильным, удобным и постоянно соответствовать. Для тех, кто чувствует, что живёт «правильно», но не по-настоящему. Здесь нет советов, как стать лу…
Иногда кажется, что с тобой всё в порядке — но внутри давно нет опоры.
Эта книга для тех, кто устал быть сильным, удобным и постоянно соответствовать. Для тех, кто чувствует, что живёт «правильно», но не по-настоящему. Здесь нет советов, как стать лу…
Задавался ли ты вопросом, почему одни желания исполняются, а другие нет? У некоторых людей душа, и дом полная чаша, а у других нет?
Принципы, собранные в этой книге, помогут тебе жить в гармонии с собой, с миром. И влиять на исполнение желаний.
В п…
Задавался ли ты вопросом, почему одни желания исполняются, а другие нет? У некоторых людей душа, и дом полная чаша, а у других нет?
Принципы, собранные в этой книге, помогут тебе жить в гармонии с собой, с миром. И влиять на исполнение желаний.
В п…
«На грани личности» – книга-зеркало психотерапевта, в которой представлен его 21 тип клиента. Терапевт – тот же клиент, поэтому в каждом типе он видит частичку себя, как и все другие люди.
С каждым новым типом читателю будет открываться новая грань е…
«На грани личности» – книга-зеркало психотерапевта, в которой представлен его 21 тип клиента. Терапевт – тот же клиент, поэтому в каждом типе он видит частичку себя, как и все другие люди.
С каждым новым типом читателю будет открываться новая грань е…
Вы устали жить в режиме постоянного напряжения, когда любая мелочь запускает в голове катастрофические сценарии? Вы знаете, что такое паническая атака или ощущение, что вот-вот сорвётесь? Эта книга — ваш прямой и практичный путь к спокойствию.
Это не…
Вы устали жить в режиме постоянного напряжения, когда любая мелочь запускает в голове катастрофические сценарии? Вы знаете, что такое паническая атака или ощущение, что вот-вот сорвётесь? Эта книга — ваш прямой и практичный путь к спокойствию.
Это не…
Вы можете быть на вершине карьеры и выгорать от пустоты. Или годами пытаться "стартовать", но снова и снова саботировать свой успех. В основе часто лежит одна из пяти ролей, усвоенных в детстве для выживания: "Идеальный ребенок", "Невидимка", "Громоо…
Вы можете быть на вершине карьеры и выгорать от пустоты. Или годами пытаться "стартовать", но снова и снова саботировать свой успех. В основе часто лежит одна из пяти ролей, усвоенных в детстве для выживания: "Идеальный ребенок", "Невидимка", "Громоо…
Вы устали жить в режиме постоянного напряжения, когда любая мелочь запускает в голове катастрофические сценарии? Вы знаете, что такое паническая атака или ощущение, что вот-вот сорвётесь? Эта книга — ваш прямой и практичный путь к спокойствию.
Это не…
Вы устали жить в режиме постоянного напряжения, когда любая мелочь запускает в голове катастрофические сценарии? Вы знаете, что такое паническая атака или ощущение, что вот-вот сорвётесь? Эта книга — ваш прямой и практичный путь к спокойствию.
Это не…
Реальная история женской судьбы, полной трагических и болезненных переживаний. Деструктивные взаимоотношения с матерью, ранняя утрата отца, абьюзивный брак, полнейшее неприятие себя... Сможет ли Арина избавиться от психологических блоков и груза прош…
Реальная история женской судьбы, полной трагических и болезненных переживаний. Деструктивные взаимоотношения с матерью, ранняя утрата отца, абьюзивный брак, полнейшее неприятие себя... Сможет ли Арина избавиться от психологических блоков и груза прош…
В бессознательном кроются причины внутренних проблем личности и ресурсы для их преодоления. Терапевтическая сказка — способ обратиться к подсознанию напрямую на его языке при помощи образов и метафор и направить подсознание в позитивное русло. Освоив…
В бессознательном кроются причины внутренних проблем личности и ресурсы для их преодоления. Терапевтическая сказка — способ обратиться к подсознанию напрямую на его языке при помощи образов и метафор и направить подсознание в позитивное русло. Освоив…
Тревога крадёт вашу жизнь, заставляя избегать важного и упускать возможности. Но это можно изменить.
Книга предлагает проверенные методы освобождения от тревоги: дыхательные техники, когнитивную реструктуризацию, экспозиционную терапию и практики ос…
Тревога крадёт вашу жизнь, заставляя избегать важного и упускать возможности. Но это можно изменить.
Книга предлагает проверенные методы освобождения от тревоги: дыхательные техники, когнитивную реструктуризацию, экспозиционную терапию и практики ос…
В бессознательном кроются причины внутренних проблем личности и ресурсы для их преодоления. Терапевтическая сказка — способ обратиться к подсознанию напрямую на его языке при помощи образов и метафор и направить подсознание в позитивное русло. Освоив…
В бессознательном кроются причины внутренних проблем личности и ресурсы для их преодоления. Терапевтическая сказка — способ обратиться к подсознанию напрямую на его языке при помощи образов и метафор и направить подсознание в позитивное русло. Освоив…
Вы устали «начинать новую жизнь с понедельника», срываться и чувствовать вину?
Эта книга — честное и человеческое руководство по здоровью без фанатизма. Здесь нет волшебных диет, марафонского насилия над собой и обещаний «вылечить всё».
Вместо этог…
Вы устали «начинать новую жизнь с понедельника», срываться и чувствовать вину?
Эта книга — честное и человеческое руководство по здоровью без фанатизма. Здесь нет волшебных диет, марафонского насилия над собой и обещаний «вылечить всё».
Вместо этог…
«Тревога под контролем: 30 простых способов справляться со стрессом» — это ваш личный антистресс-набор, в котором вы найдёте дыхательные практики, упражнения осознанности, техники работы с мыслями, способы расслабления тела и поддерживающие ритуалы н…
«Тревога под контролем: 30 простых способов справляться со стрессом» — это ваш личный антистресс-набор, в котором вы найдёте дыхательные практики, упражнения осознанности, техники работы с мыслями, способы расслабления тела и поддерживающие ритуалы н…
Эта книга начинается с тихого вопроса, который многие боятся задать себе: а что, если я живу на автопилоте и давно не слышу себя? Между строк здесь нет давления и обещаний мгновенных перемен. Есть внимание, честность и пространство, где можно останов…
Эта книга начинается с тихого вопроса, который многие боятся задать себе: а что, если я живу на автопилоте и давно не слышу себя? Между строк здесь нет давления и обещаний мгновенных перемен. Есть внимание, честность и пространство, где можно останов…
Вы устали «начинать новую жизнь с понедельника», срываться и чувствовать вину?
Эта книга — честное и человеческое руководство по здоровью без фанатизма. Здесь нет волшебных диет, марафонского насилия над собой и обещаний «вылечить всё».
Вместо этог…
Вы устали «начинать новую жизнь с понедельника», срываться и чувствовать вину?
Эта книга — честное и человеческое руководство по здоровью без фанатизма. Здесь нет волшебных диет, марафонского насилия над собой и обещаний «вылечить всё».
Вместо этог…
Эта книга о Крае —
о точке напряжения между Светом и Тьмой,
между смыслом и формой,
между тем, кем ты был, и тем, кем уже не можешь не стать.
Здесь Свет — не обещание счастья, а давление правды.
Тьма — не зло, а плоть, границы и цена воплощения.
А К…
Эта книга о Крае —
о точке напряжения между Светом и Тьмой,
между смыслом и формой,
между тем, кем ты был, и тем, кем уже не можешь не стать.
Здесь Свет — не обещание счастья, а давление правды.
Тьма — не зло, а плоть, границы и цена воплощения.
А К…
Ваш мозг вам лжет. Эмоции саботируют ваши решения. Окружающий мир продает вам чушь, завернутую в красивую обертку. Эта книга — не о философии. Это практический курс выживания в эпоху информационного хаоса.
Мы пройдем путь от новичка до Архитектора М…
Ваш мозг вам лжет. Эмоции саботируют ваши решения. Окружающий мир продает вам чушь, завернутую в красивую обертку. Эта книга — не о философии. Это практический курс выживания в эпоху информационного хаоса.
Мы пройдем путь от новичка до Архитектора М…
Вы устали жить в «Дне Сурка»? Кажется, что вы много делаете, но остаетесь на месте, а ваш потенциал скован страхами, откладыванием и хроническим самосаботажем? Эта книга — не о мотивации. Это радикальный, пошаговый Алгоритм для необратимого Квантовог…
Вы устали жить в «Дне Сурка»? Кажется, что вы много делаете, но остаетесь на месте, а ваш потенциал скован страхами, откладыванием и хроническим самосаботажем? Эта книга — не о мотивации. Это радикальный, пошаговый Алгоритм для необратимого Квантовог…
«Женщина, которая выбрала себя» — это книга о внутренней свободе, самоуважении и возвращении к себе настоящей.
Она для женщин, которые устали быть удобными, жить по чужим ожиданиям, терпеть, жертвовать собой и сомневаться в собственной ценности. Для…
«Женщина, которая выбрала себя» — это книга о внутренней свободе, самоуважении и возвращении к себе настоящей.
Она для женщин, которые устали быть удобными, жить по чужим ожиданиям, терпеть, жертвовать собой и сомневаться в собственной ценности. Для…