о психологии популярно

Эта вдохновляющая книга предлагает практический путь к трансформации жизни через самопознание, обретение предназначения и глубокое понимание мира вокруг. Автор делится простыми, но мощными инструментами: от медитаций и аффирмаций для раскрытия внутре…

Ипостаси- это роль, качество души человека, без внешнего преобразования в разных ситуациях жизни. Главная линия книги - саморазвитие внутреннего человека, рост внутреннего "Я" через кризис и трудности жизни. В книге приведены экзистенциальные линии -…

Александр Цапенко – кандидат психологических наук, психолог, преподаватель и исследователь глубинной мотивации человека, автор бестселлера «Реальность ведьмы». Почему одни и те же сценарии повторяются в нашей жизни? Почему мы выбираем похожих партнёр…

Герои рассказов, живущие в обычном российском городе, обнаруживают, что внутри их, как и в каждом из нас, «сосуществуют» строгий диспетчер, мечтательный искатель и уставший от всего живой человек. Раньше они все время спорили, доказывая, кто из них г…

Дневник невыдуманных историй, рожденный в поездах, переездах и междумирьях жизненных переходов. Автор с самоиронией и интеллектуальным юмором рассказывает о своём опыте личных трансформаций, тотальных обнулений и встреч с собственными страхами: от па…

Знакомо чувство, когда из-за мелкого косяка хочется провалиться сквозь землю? У Марка в голове вечный «Шанхай»: паника, накручивание и ожидание катастрофы. Но его брат Алекс знает секрет: наш мозг просто любит вставлять нам палки в колеса. На примере…

Чувствуете, что на работе вы медленно сходите с ума? Босс то хвалит, то устраивает публичную порку за ерунду? Коллеги шепчутся за спиной, а вы пашете за троих и засыпаете с дергающимся глазом? Плохая новость: это токсичный найм. Хорошая новость: книг…

Слово «психосоматика» сегодня звучит повсюду – в соцсетях, у блогеров, в разговорах о здоровье. Но что это на самом деле: модное объяснение любых болезней или реальный механизм, влияющий на самочувствие? Эта книга поможет понять: • что стоит за понят…

Каждый день миллионы людей просыпаются с тяжестью в груди. Они привыкли считать, что переживать – нормально. Но нейронаука говорит иное: большинство наших тревог – ложная сигнализация древнего механизма выживания. Эта книга – пошаговый биохакинг ваше…

Травма стала валютой. И на ней зарабатывают. «Индустрия травмы» — это жёсткое расследование мира психологии, где рядом с настоящей помощью вырос целый рынок псевдоспециалистов, быстрых «исцелений» и бесконечных терапий без результата. Здесь боль не в…

«Я не ленивая, я застряла: 30 дней без внутреннего самопинка» — это рабочая тетрадь для тех, кто устал откладывать важное, ругать себя, обещать «с понедельника начну» и снова обнаруживать себя в петле вины, тревоги и избегания. Это не тетрадь про жёс…

Эта книга — честный разговор о выгорании, культе достижений и утрате себя в мире постоянной гонки. Это путь от фасада силы к внутренней тишине, от «должна» к «хочу», от сравнения к принятию. История о том, как вернуть себе право на свой темп, восстан…

«Тигр на траве» — книга, которая перевернёт твоё отношение к ставкам на спорт. Футбол — это искусство. Ставки — не лотерея. А мяч — не кожаный мешок с воздухом. Он живой. Он хищник. И он охотится на тех, кто этого не понимает. Феникс Фламм, основате…

«Что со мной не так?» — думаете вы, глядя на достижения других. Одноклассник, которого в школе едва не отчислили, теперь заместитель директора крупной фирмы. Ваш хороший знакомый, с которым семь лет назад вы начинали на равных, уже достраивает загоро…

Хочешь изменить жизнь – расскажи сказку. Но с какой конкретно сказки начать? Давайте разбираться. В этом небольшом путеводителе вы сможете заглянуть в каждую из сказочных книг, опубликованных на странице автора на Литрес, и выбрать подходящую под ваш…

Она потеряла всё. Мать. Отца. Дом. Память. Единственное, что осталось - треснутое кольцо и обещание отомстить. Но когда Анна находит того, кого искала, правда оказывается страшнее любой лжи. Великий Стеклодув - её дед. И он не враг. Он хочет спасти …

Ваш характер, настроение и даже здоровье находятся под властью теневых сторон архетипов – невидимых сил, заложенных в каждом из нас. Автор бестселлера «Реальность ведьмы» и кандидат психологических наук Александр Цапенко предлагает уникальный метод…

В предлагаемом практическом руководстве для поддержания мозга в продуктивном состоянии рассматриваются процессы созревания и старения мозга и влияние этих процессов на интеллектуальную деятельность человека, описываются особенности работы зрелого моз…

Можно прекрасно знать свою работу, но на важной встрече растеряться от волнения и не показать на что способен. Можно понимать, что разговор с руководителем давно необходим, но месяцами откладывать его, продолжая соглашаться с условиями, которые не ус…

«Семь сообщений, которые ты не отправил» — роман о человеке, который слишком долго жил в режиме черновика. Однажды ночью у него разбивается телефон, а на старом ноутбуке всплывают семь сообщений, которые он когда-то написал, но так и не отправил. Мат…