о психологии популярно

Это книга-инструкция, которая разносторонне расскажет о явлении буллинга. Я не только разберу сложные ситуации, с которыми могут столкнуться школьники и учителя, но и расскажу, как не вступить в потенциально опасный коллектив, а также снизить вероятн…

В каждом из нас живет большая сила. Но часто она подавлена страхами, чужими установками и негативным опытом. И вот мы уже сами готовы поверить, что не способны на большее. Но это не так. В этой книге Тодд Херман, предприниматель, писатель, ментор и к…

НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ. «Любовь с первого взгляда» – правда или миф? Соцсети и фи…

Вы устали от гор ненужных вещей, чувства вины после спонтанных покупок и ощущения, что деньги тают, не принося радости? Эта книга - глубокое путешествие в психологию ваших трат, призванное разорвать порочный круг импульсивного потребления. Вы начнете…

Эта книга — честный и бережный разговор о мужской любви, которая не всегда звучит вслух. О чувствах, скрытых за молчанием, сдержанностью, поступками и привычкой «держать всё в себе». Автор помогает понять, почему мужчина может любить глубоко, но не г…

«Контекст любви: почему близость не начинается с тела» — книга о том, как возникает настоящая близость: не из идеальных слов и жестов, а из доверия, безопасности и умения слышать друг друга. Она помогает понять, почему один ищет разговор и тепло, а д…

«Почему я переживаю о том, что думают другие?», «Почему мне сложно переключиться на что-то хорошее, когда я злюсь или обижен?»… Многие из нас застревают в бесконечном потоке размышлений. Кажется, что если все обдумать, то станет легче. Но чем больше…

Эта книга предлагает сделать неожиданный шаг — подружиться с прокрастинацией. Автор предлагает взглянуть на прокрастинацию как на естественный процесс перераспределения внутренней энергии. Там, где невозможно делать одно дело, энергия не исчезает — о…

Мысль «Я должен это сделать» и оправдание «Я сделаю это позже» часто звучат дуэтом в наших головах. Отложить дела на потом кажется слабостью, но на самом деле прокрастинация – это способ психики защитить нас от тревоги, перфекционизма и усталости. Ав…

Эта книга — о разговорах, которые действительно сближают. О словах, сказанных вовремя, и о молчании, за которым часто скрываются страх, усталость и потребность быть услышанным. Здесь нет готовых рецептов, но есть честный разговор о том, как сохранить…

Эта книга — честный и бережный разговор о близости, в которой не нужно терять себя. Она для женщин, уставших от жертвенности, подавленных чувств и роли «удобной». Здесь вы найдёте размышления о границах, доверии, эмоциях, умении говорить «нет» и выст…

Эта книга — о любви без боли, иллюзий и самопотери. О том, как научиться выбирать отношения, в которых есть уважение, близость и внутренняя опора, а не страх, зависимость и постоянное напряжение. Она помогает лучше понять себя, свои чувства и истинны…

Эта книга — о женщинах, которые однажды перестают быть удобными и начинают выбирать себя. О внутреннем росте, который неожиданно меняет отношения, о страхе близости и о том, почему рядом с сильной и осознанной женщиной остаются не все. Здесь нет обви…

«Он не торопится. Что делать, когда любовь не совпадает по темпу» — книга для женщин, которые живут в ожидании, сомневаются, переживают и пытаются понять: что происходит в отношениях и с ними самими. Это честный разговор о страхе одиночества, эмоцион…

«Женская сила: как быть собой и вдохновлять мужчину» — это книга о внутренней опоре женщины, о способности сохранять себя в отношениях и создавать пространство, в котором есть любовь, уважение и рост. Здесь не про борьбу и контроль, а про глубину, ос…

Эта книга — о любви, которая проявляется не громкими признаниями, а тишиной, поступками и присутствием. О мужчинах, которым трудно говорить о чувствах, и о женщинах, стремящихся быть услышанными. Здесь раскрывается язык молчания, причины внутренней з…

Эта книга — о любви без самопожертвования и страха остаться одной. О том, как перестать подстраиваться, терпеть и терять себя ради отношений, и научиться выбирать себя, не разрушая близость. Автор честно и бережно показывает, как старые сценарии, тра…

Вы устали от бесполезных сонников и мифов из TikTok? Хотите наконец понять, что на самом деле значат ваши сны? Эта книга — ваш проводник в мир сновидений без воды и мистического тумана. Вы узнаете, почему Фрейд ошибался, как работают осознанные сны …

Эта книга — не о поиске идеальных условий и не о том, чтобы ждать, пока жизнь станет проще. Она о движении. О выборе. О системной работе над тем, что действительно определяет ощущение счастья. Вы отправитесь в путешествие к большому счастью независ…

Вы можете работать больше, стараться сильнее и знать «всё про деньги» — и всё равно чувствовать, что они будто не про вас. Эта книга не учит зарабатывать. Она бережно и честно смотрит в то место, где деньги соприкасаются с телом, чувствами, запретам…