популярно о медицине
Почему кто-то мёрзнет даже летом, кто-то просыпается в 2:17, а кто-то после обычного рабочего дня ещё десять минут сидит в машине, собираясь с силами?
«Тело знает раньше» — 29 художественно-познавательных историй о привычных сигналах тела, которые мы…
Почему кто-то мёрзнет даже летом, кто-то просыпается в 2:17, а кто-то после обычного рабочего дня ещё десять минут сидит в машине, собираясь с силами?
«Тело знает раньше» — 29 художественно-познавательных историй о привычных сигналах тела, которые мы…
Negotiate with Your Body for 100+ is a book about active longevity, health, inner balance, and a new relationship with the body.
This is not another strict system of self-control, diets, exhausting workouts, or fear-based health advice. It is an invi…
Negotiate with Your Body for 100+ is a book about active longevity, health, inner balance, and a new relationship with the body.
This is not another strict system of self-control, diets, exhausting workouts, or fear-based health advice. It is an invi…
Что, если мы скажем, что многолетняя мигрень связана со старой травмой копчика. А изнуряющий шум в ушах – с напряжением в шее. Звучит невероятно? Вы прошли десятки обследований, выпили сотни таблеток, а боль в спине, головная боль или дискомфорт в су…
Что, если мы скажем, что многолетняя мигрень связана со старой травмой копчика. А изнуряющий шум в ушах – с напряжением в шее. Звучит невероятно? Вы прошли десятки обследований, выпили сотни таблеток, а боль в спине, головная боль или дискомфорт в су…
Сколько мышц можно набрать без допинга? Почему программа из интернета быстро перестаёт работать? И как тренироваться годами, не ломая спину и суставы?
Павел Строколист — инженер по образованию. В зале он с 1995 года. Почти двадцать лет жил с болью по…
Сколько мышц можно набрать без допинга? Почему программа из интернета быстро перестаёт работать? И как тренироваться годами, не ломая спину и суставы?
Павел Строколист — инженер по образованию. В зале он с 1995 года. Почти двадцать лет жил с болью по…
Сколько мышц можно набрать без допинга? Почему программа из интернета быстро перестаёт работать? И как тренироваться годами, не ломая спину и суставы?
Павел Строколист — инженер по образованию. В зале он с 1995 года. Почти двадцать лет жил с болью по…
Сколько мышц можно набрать без допинга? Почему программа из интернета быстро перестаёт работать? И как тренироваться годами, не ломая спину и суставы?
Павел Строколист — инженер по образованию. В зале он с 1995 года. Почти двадцать лет жил с болью по…
Забываете имена и слова, стало сложнее сосредоточиться и запоминать новую информацию? После стресса или болезни появляется «туман» в голове? А мысли о возрастном снижении памяти и деменции вызывают тревогу?
Память зависит от способности мозга изменят…
Забываете имена и слова, стало сложнее сосредоточиться и запоминать новую информацию? После стресса или болезни появляется «туман» в голове? А мысли о возрастном снижении памяти и деменции вызывают тревогу?
Память зависит от способности мозга изменят…
Знаете ли вы, что внутри каждого из нас функционирует целый мир, в котором ежесекундно происходят миллионы событий? Клетки делятся, сердце перекачивает кровь, мозг обрабатывает сигналы, а ДНК хранит главный код жизни. Но как все это работает и что пр…
Знаете ли вы, что внутри каждого из нас функционирует целый мир, в котором ежесекундно происходят миллионы событий? Клетки делятся, сердце перекачивает кровь, мозг обрабатывает сигналы, а ДНК хранит главный код жизни. Но как все это работает и что пр…
Тело — самая сложная машина, которую мы получаем при рождении. Только инструкцию к ней никто не выдал.
Павел Строколист — инженер по образованию. Почти двадцать лет он жил с последствиями спортивной травмы, пока не нашёл способ вернуться в спорт без …
Тело — самая сложная машина, которую мы получаем при рождении. Только инструкцию к ней никто не выдал.
Павел Строколист — инженер по образованию. Почти двадцать лет он жил с последствиями спортивной травмы, пока не нашёл способ вернуться в спорт без …
Тело — самая сложная машина, которую мы получаем при рождении. Только инструкцию к ней никто не выдал.
Павел Строколист — инженер по образованию. Почти двадцать лет он жил с последствиями спортивной травмы, пока не нашёл способ вернуться в спорт без …
Тело — самая сложная машина, которую мы получаем при рождении. Только инструкцию к ней никто не выдал.
Павел Строколист — инженер по образованию. Почти двадцать лет он жил с последствиями спортивной травмы, пока не нашёл способ вернуться в спорт без …
Почему, несмотря на все усилия, мы всё чаще просыпаемся уставшими? Почему сон, который должен восстанавливать силы, нередко становится источником тревоги, бессонницы и хронической усталости? Авторы этой книги предлагают неожиданную мысль: сон – не пр…
Почему, несмотря на все усилия, мы всё чаще просыпаемся уставшими? Почему сон, который должен восстанавливать силы, нередко становится источником тревоги, бессонницы и хронической усталости? Авторы этой книги предлагают неожиданную мысль: сон – не пр…
Почему, несмотря на все усилия, мы всё чаще просыпаемся уставшими? Почему сон, который должен восстанавливать силы, нередко становится источником тревоги, бессонницы и хронической усталости? Авторы этой книги предлагают неожиданную мысль: сон – не пр…
Почему, несмотря на все усилия, мы всё чаще просыпаемся уставшими? Почему сон, который должен восстанавливать силы, нередко становится источником тревоги, бессонницы и хронической усталости? Авторы этой книги предлагают неожиданную мысль: сон – не пр…
Что связывает стопы, таз, позвоночник, дыхание, грудную клетку, шею и движение всего тела? Николай Гришин предлагает системный взгляд на тело как на единое целое и авторскую практическую систему самопомощи «23+5».
В книге читатель знакомится с четырь…
Что связывает стопы, таз, позвоночник, дыхание, грудную клетку, шею и движение всего тела? Николай Гришин предлагает системный взгляд на тело как на единое целое и авторскую практическую систему самопомощи «23+5».
В книге читатель знакомится с четырь…
Что связывает стопы, таз, позвоночник, дыхание, грудную клетку, шею и движение всего тела? Николай Гришин предлагает системный взгляд на тело как на единое целое и авторскую практическую систему самопомощи «23+5».
В книге читатель знакомится с четырь…
Что связывает стопы, таз, позвоночник, дыхание, грудную клетку, шею и движение всего тела? Николай Гришин предлагает системный взгляд на тело как на единое целое и авторскую практическую систему самопомощи «23+5».
В книге читатель знакомится с четырь…
Усталость, бессонница, набор веса, скачки цикла, мигрени, снижение либидо – часто это не «капризы» организма, а сигналы гормональных изменений.
В этой книге практикующий гинеколог Джудит Бильдау расскажет, как гормоны влияют на женское самочувствие в…
Усталость, бессонница, набор веса, скачки цикла, мигрени, снижение либидо – часто это не «капризы» организма, а сигналы гормональных изменений.
В этой книге практикующий гинеколог Джудит Бильдау расскажет, как гормоны влияют на женское самочувствие в…
В 23:47 вы ищете причину усталости — и находите пять ответов, от безобидных до пугающих. Как понять, что важно, к кому обратиться и что делать, если обследование не дало ясности?
Здравоохранение — это не только кабинеты и анализы, но и маршруты, очер…
В 23:47 вы ищете причину усталости — и находите пять ответов, от безобидных до пугающих. Как понять, что важно, к кому обратиться и что делать, если обследование не дало ясности?
Здравоохранение — это не только кабинеты и анализы, но и маршруты, очер…
В заключении МРТ — «грыжа» или «возрастные изменения». Значит ли это, что спина повреждена и любое движение опасно? А боль, отдающая в ногу, непременно ведёт к операции?
Позвоночник — не хрупкая колонна, а гибкая система. Снимок сам по себе не объясн…
В заключении МРТ — «грыжа» или «возрастные изменения». Значит ли это, что спина повреждена и любое движение опасно? А боль, отдающая в ногу, непременно ведёт к операции?
Позвоночник — не хрупкая колонна, а гибкая система. Снимок сам по себе не объясн…
В заключении МРТ — «грыжа» или «возрастные изменения». Значит ли это, что спина повреждена и любое движение опасно? А боль, отдающая в ногу, непременно ведёт к операции?
Позвоночник — не хрупкая колонна, а гибкая система. Снимок сам по себе не объясн…
В заключении МРТ — «грыжа» или «возрастные изменения». Значит ли это, что спина повреждена и любое движение опасно? А боль, отдающая в ногу, непременно ведёт к операции?
Позвоночник — не хрупкая колонна, а гибкая система. Снимок сам по себе не объясн…
В 23:47 вы ищете причину усталости — и находите пять ответов, от безобидных до пугающих. Как понять, что важно, к кому обратиться и что делать, если обследование не дало ясности?
Здравоохранение — это не только кабинеты и анализы, но и маршруты, очер…
В 23:47 вы ищете причину усталости — и находите пять ответов, от безобидных до пугающих. Как понять, что важно, к кому обратиться и что делать, если обследование не дало ясности?
Здравоохранение — это не только кабинеты и анализы, но и маршруты, очер…
Более 60 упражнений для здоровья и подвижности коленей, тазобедренных и голеностопных суставов по методике известного врача Игоря Борщенко! Боль, скованность, хруст в коленях, последствия травм, артроз, проблемы с менисками и связками, плоскостопие, …
Более 60 упражнений для здоровья и подвижности коленей, тазобедренных и голеностопных суставов по методике известного врача Игоря Борщенко! Боль, скованность, хруст в коленях, последствия травм, артроз, проблемы с менисками и связками, плоскостопие, …
Вы можете быть очень уставшими и мечтать только об одном: уснуть. Но стоит лечь в кровать, как мозг снова начинает работать. Мысли не останавливаются, тело остаётся в напряжении, а ночь превращается в борьбу.
Книга «Генетика бессонницы» рассказывает,…
Вы можете быть очень уставшими и мечтать только об одном: уснуть. Но стоит лечь в кровать, как мозг снова начинает работать. Мысли не останавливаются, тело остаётся в напряжении, а ночь превращается в борьбу.
Книга «Генетика бессонницы» рассказывает,…