популярно о медицине

Хотите понять, как избавиться от боли в спине и голове или что делать, когда «ни с того ни с сего» падает давление, а таблетки помогают только временно? • Готовая программа самопомощи – простые упражнения, дыхательные и лимфатические техники, которые…

Вас утомила постоянная боль, скованность или напряжение, которые возвращаются снова и снова, независимо от того, насколько тщательно вы растягиваетесь, сколько отдыхаете и как двигаетесь? Возможно, вы лечили симптомы, в то время как истинная причина …

Вы когда-нибудь ловили себя на том, что случайный запах возвращает вас в детство — на кухню к бабушке, на свежескошенный луг, в объятия первого любимого человека? Эта книга — не просто о парфюме и ароматерапии. Это путеводитель по невидимой вселенн…

Что скрывается за дефицитом железа, скачками калия или низким уровнем витамина D? Как микроэлементы и витамины влияют на энергию, кости, сердце и иммунитет? Эта книга поможет разобраться в результатах анализов спокойно и последовательно. Доктор Серге…

Почему гормоны влияют на самочувствие, настроение, вес и уровень энергии? Эта книга поможет разобраться в результатах анализов без лишних страхов и догадок. Доктор Сергей Вялов простым и понятным языком объясняет, как работают гормоны и что означают …

Что означают повышенные АЛТ и АСТ? Когда билирубин выходит за пределы нормы? Почему меняются показатели свертываемости крови? Эта книга поможет разобраться в результатах анализов спокойно и последовательно. Доктор Сергей Вялов объясняет, как читать п…

Что показывают онкомаркеры? Как понять результаты анализов на инфекции, аллергии или аутоиммунные заболевания? Эта книга поможет разобраться в сложных лабораторных исследованиях без лишней тревоги. Доктор Сергей Вялов доступно объясняет значение спец…

Почему повышается сахар, холестерин или мочевина? Как понять, что в организме нарушился метаболизм? Доктор Сергей Вялов показывает, как работают системы белкового, жирового и углеводного обмена, что означают изменения их показателей и даёт готовый ал…

Анализы – это основной инструмент для понимания своего организма. В книге разбираются физические, химические и микроскопические показатели общего анализа мочи и копрограммы. Доктор Сергей Вялов объясняет каждый показатель простыми словами, а главное …

Терри Уолс вела активный образ жизни, бегала марафоны и любила ходить в пешие походы, пока в 2000 году ей не поставили страшный диагноз – рассеянный склероз. Буквально за считанные месяцы она оказалась прикованной к инвалидному креслу, ее тело больше…

И вроде бы сравнивать себя с другими не хочется, но чаще всего это происходит непроизвольно. И вот уже кажется, что вы отстали, упустили что-то важное или в принципе не дотягиваете. Сравнение с окружающими может подтачивать уверенность в себе и отвле…

И вроде бы сравнивать себя с другими не хочется, но чаще всего это происходит непроизвольно. И вот уже кажется, что вы отстали, упустили что-то важное или в принципе не дотягиваете. Сравнение с окружающими может подтачивать уверенность в себе и отвле…

Знакомо ли тебе чувство, когда ты находишь на коже маленькую, мягкую «висюльку» и замираешь от мысли: «Что это? Откуда? Опасно ли?» Не спеши паниковать! Скорее всего, ты встретился с папилломой — проявлением вируса, который живёт в организме у больши…

Знакомо ли тебе чувство, когда ты находишь на коже маленькую, мягкую «висюльку» и замираешь от мысли: «Что это? Откуда? Опасно ли?» Не спеши паниковать! Скорее всего, ты встретился с папилломой — проявлением вируса, который живёт в организме у больши…

Личный опыт многих людей показывает, что проблема чрезмерного контроля часто коренится в глубоких психологических механизмах: страхе перед неизвестностью, потребности в одобрении, опыте прошлого, где потеря контроля приводила к негативным последствия…

Личный опыт многих людей показывает, что проблема чрезмерного контроля часто коренится в глубоких психологических механизмах: страхе перед неизвестностью, потребности в одобрении, опыте прошлого, где потеря контроля приводила к негативным последствия…

Сначала вы просто держитесь за перила. Потом выбираете магазин поближе. А потом вдруг замечаете: боль уже решила за вас, куда ходить и как жить. Эта книга о том, как вернуть себе право выбирать и снова ходить без боли.

Вы открыли интернет, чтобы разобраться с усталостью. Через полчаса нашли у себя пять болезней и заказали три банки витаминов. Знакомо? «Не лечите себя интернетом» Розы Роуль поможет выйти из круга тревоги, самодиагностики и покупок «для здоровья». Ко…

Мы привыкли считать себя хозяевами планеты, но на самом деле люди – лишь 5% всей биомассы, крохотная верхушка в мире растений и микробов. Как мы выживаем в мире, где вирусов в три раза больше, чем людей? Ответ прост: внутри каждого из нас несет служб…

Что, если один из ключей к активному долголетию скрыт в умении организма переносить нехватку кислорода? И его недостаток не разрушает, а защищает организм? Гипоксия – один из самых обсуждаемых методов в современной медицине и спортивной практике. Но …