Альберт Веретенников

Мы живём так, будто тело обязано выдерживать всё: недосып, спешку, тревогу, перегрузки, обиды, чужие ожидания, питание на ходу и бесконечную гонку. Но однажды тело перестаёт молчать. Эта книга — не о жёстком ЗОЖ и не о том, как быстро привести себя в…