основы психологии
Нас не спрашивали — хотим ли мы такой жизни. Поставили перед фактом. И мы крутимся как можем, называя это смыслом. Но что, если смысл — совсем не там, где мы его ищем? Не в карьере, не в успехе, не в удовольствии — а в том, чтобы в любой среде, среди…
Нас не спрашивали — хотим ли мы такой жизни. Поставили перед фактом. И мы крутимся как можем, называя это смыслом. Но что, если смысл — совсем не там, где мы его ищем? Не в карьере, не в успехе, не в удовольствии — а в том, чтобы в любой среде, среди…
Мы не воспринимаем готовый мир — мы его собираем. Каждый миг человек предсказывает реальность и пропускает входящее через готовую модель; то, что не вписалось, гасится ещё до сознания. Из этого незаметного механизма и вырастает то, что мы зовём харак…
Мы не воспринимаем готовый мир — мы его собираем. Каждый миг человек предсказывает реальность и пропускает входящее через готовую модель; то, что не вписалось, гасится ещё до сознания. Из этого незаметного механизма и вырастает то, что мы зовём харак…
Почему даже успешные, умные и сильные люди часто застревают в тревоге, самокритике и ожидании проблем? Почему советы «думай позитивно» не работают, а попытки избавиться от негативных мыслей делают только хуже?
Эта книга — не о том, как заставить себя…
Почему даже успешные, умные и сильные люди часто застревают в тревоге, самокритике и ожидании проблем? Почему советы «думай позитивно» не работают, а попытки избавиться от негативных мыслей делают только хуже?
Эта книга — не о том, как заставить себя…
Нас не спрашивали — хотим ли мы такой жизни. Поставили перед фактом. И мы крутимся как можем, называя это смыслом. Но что, если смысл — совсем не там, где мы его ищем? Не в карьере, не в успехе, не в удовольствии — а в том, чтобы в любой среде, среди…
Нас не спрашивали — хотим ли мы такой жизни. Поставили перед фактом. И мы крутимся как можем, называя это смыслом. Но что, если смысл — совсем не там, где мы его ищем? Не в карьере, не в успехе, не в удовольствии — а в том, чтобы в любой среде, среди…
Почему даже успешные, умные и сильные люди часто застревают в тревоге, самокритике и ожидании проблем? Почему советы «думай позитивно» не работают, а попытки избавиться от негативных мыслей делают только хуже?
Эта книга — не о том, как заставить себя…
Почему даже успешные, умные и сильные люди часто застревают в тревоге, самокритике и ожидании проблем? Почему советы «думай позитивно» не работают, а попытки избавиться от негативных мыслей делают только хуже?
Эта книга — не о том, как заставить себя…
Быть самому себе психологом — это не значит заменить профессиональную помощь в случае клинических расстройств. Это значит освоить базовые навыки психической гигиены. Это умение остановиться в момент паники, поговорить с собой вместо того, чтобы крича…
Быть самому себе психологом — это не значит заменить профессиональную помощь в случае клинических расстройств. Это значит освоить базовые навыки психической гигиены. Это умение остановиться в момент паники, поговорить с собой вместо того, чтобы крича…
Быть самому себе психологом — это не значит заменить профессиональную помощь в случае клинических расстройств. Это значит освоить базовые навыки психической гигиены. Это умение остановиться в момент паники, поговорить с собой вместо того, чтобы крича…
Быть самому себе психологом — это не значит заменить профессиональную помощь в случае клинических расстройств. Это значит освоить базовые навыки психической гигиены. Это умение остановиться в момент паники, поговорить с собой вместо того, чтобы крича…
«Что у вас в голове? Честный разговор о том, как мы устроены»
Вы когда-нибудь замечали, что делаете одно и то же, хотя обещали себе измениться? Что ваши страхи управляют выбором? Что вы боитесь успеха и сами себе мешаете?
В этой книге мы разберем сам…
«Что у вас в голове? Честный разговор о том, как мы устроены»
Вы когда-нибудь замечали, что делаете одно и то же, хотя обещали себе измениться? Что ваши страхи управляют выбором? Что вы боитесь успеха и сами себе мешаете?
В этой книге мы разберем сам…
Симпатичная, удобная, правильная Ася — девушка, которая всегда знала, чего от неё ждут. Она улыбалась, когда было больно, соглашалась, когда хотелось кричать, и прятала настоящую себя так глубоко, что почти забыла о её существовании. Все считали её с…
Симпатичная, удобная, правильная Ася — девушка, которая всегда знала, чего от неё ждут. Она улыбалась, когда было больно, соглашалась, когда хотелось кричать, и прятала настоящую себя так глубоко, что почти забыла о её существовании. Все считали её с…