Алекс Фриман

«Представьте, что вы сидите в уютном кресле, а рядом с вами на диване устроился ваш главный враг – Тревога. Она шепчет: "А вдруг? А если? А что подумают?" Знакомо? Эта книга – не про "просто успокойся". Это протокол честного разговора с самим собой. …

Что происходит с любовью, когда заканчиваются слова? Шаг за шагом психолог вскрывает слои обид, невысказанных ожиданий, детских травм и семейных сценариев, которые привели двух любящих людей к холодной войне. Анна и Дмитрий учатся слышать не только с…

Что происходит с любовью, когда заканчиваются слова? Шаг за шагом психолог вскрывает слои обид, невысказанных ожиданий, детских травм и семейных сценариев, которые привели двух любящих людей к холодной войне. Анна и Дмитрий учатся слышать не только с…

Эта книга для папы и мамы, это не сборник сухих педагогических теорий и не свод жестких правил. Это исповедь отца, разговор по душам с матерью и навигатор для каждого родителя, который хочет вырастить из своего мальчика не просто успешного человека, …

Эта книга для папы и мамы, это не сборник сухих педагогических теорий и не свод жестких правил. Это исповедь отца, разговор по душам с матерью и навигатор для каждого родителя, который хочет вырастить из своего мальчика не просто успешного человека, …

Каждая мать и каждый отец мечтают видеть свою дочь, успешной и счастливой. Но как сочетать нежность и твердость? Как научить ее падать и вставать, не ломая внутренний стержень? Как привить любовь к дому, книгам и спорту, не превратив жизнь в бесконеч…

Мы привыкли думать, что понимание в паре — это магия. Что если человек «тот самый», вы будете читать мысли друг друга, а конфликты будут разрешаться сами собой, по щелчку пальцев. Это опасная иллюзия. Она заставляет нас воспринимать недопонимание как…

«Интимные секреты» —это откровенный, честный и местами с искрометным юмором разговор о том, что на самом деле происходит в спальне и за ее пределами, когда гаснет свет. Вы узнаете: О чем молчат мужчины, но очень хотят сказать. Чего на самом деле хо…

Эта книга — живое, честное руководство, написанное простым языком, с реальными историями реальных людей — таких же, как вы: с долгами, страхами, неудачами и мечтами о лучшей жизни. В семи главах — семь шагов к переменам: от понимания того, как работ…

Быть самому себе психологом — это не значит заменить профессиональную помощь в случае клинических расстройств. Это значит освоить базовые навыки психической гигиены. Это умение остановиться в момент паники, поговорить с собой вместо того, чтобы крича…

Эта книга — результат многолетней работы ведущих специалистов в области питания, психологии и медицины. Она создана для людей, которые устали от бесконечных диет, срывов и возвращения потерянных килограммов. Вы узнаете, почему организм сопротивляется…

Эта книга — результат многолетней работы ведущих специалистов в области питания, психологии и медицины. Она создана для людей, которые устали от бесконечных диет, срывов и возвращения потерянных килограммов. Вы узнаете, почему организм сопротивляется…

Быть самому себе психологом — это не значит заменить профессиональную помощь в случае клинических расстройств. Это значит освоить базовые навыки психической гигиены. Это умение остановиться в момент паники, поговорить с собой вместо того, чтобы крича…

Измена — это землетрясение. В одну секунду привычный мир рушится, превращаясь в руины, а на смену уверенности приходит липкий страх и всепоглощающая боль. В этот момент каждый задается вопросом: «Можно ли это пережить?» и «Зачем я вообще ввязался в э…

Мы привыкли думать, что понимание в паре — это магия. Что если человек «тот самый», вы будете читать мысли друг друга, а конфликты будут разрешаться сами собой, по щелчку пальцев. Это опасная иллюзия. Она заставляет нас воспринимать недопонимание как…

Успех — это не точка на карте, это маршрут. В современном мире нас учат быть винтиками в системе, но не учат быть архитекторами своей судьбы. Секрет успеха заключается не в магической таблетке, а в комплексном подходе. Мы разберем 7 ключевых сфер: от…

Семья въезжает в мистический дом. Бабушкины истории о подвале и странном соседе начинают сбываться.

Семья въезжает в мистический дом. Бабушкины истории о подвале и странном соседе начинают сбываться.

Эта книга для ваших чувств, ваших ошибок и вашего пути к тому самому «долго и счастливо». Мы разберем, как не потерять то, что дорого, как прощать, когда кажется, что простить невозможно, и как сделать так, чтобы бабочки в животе превратились не в мо…

Анжелика поехала в отпуск в Сочи и там познакомилась с парнем из богатой семьи, но он скрывал свои доходы, хотел познакомиться с девушкой, которая не интересует богатством, экономил на всем, работал официантом в кафе под прикрытием, там и познакомилс…