общая психология

Отношения рушатся не от «несовместимости», а от скрытых сбоев в поле контакта. Книга заменяет статичные типологии динамической диагностикой. Модель М-Э-И учит считывать пять фаз энергии, отслеживать циклы восполнения и регуляции, находить застой и во…

Книга написана автором уже имеющей опыт публикаций. Ей опубликовано 3 пьесы и 2 автобиографические книги, а также парафраз детской книги «Незнайка и его друзья». Автор является дипломированным психологом. Чтобы понимать людей она не только читает худ…

Иллюстрированное издание. 30 авторских гравюр. Полив душевной засухи. Как найти воду внутри себя, когда снаружи пустыня Книга родилась не в кабинетах, а на раскалённом песке реальных изломов. Это не теория и не инструкция по счастью. Это след от ожог…

Данная книга представляет собой практическое руководство по развитию стрессоустойчивости и эмоциональной регуляции для подростков. Издание содержит проверенные техники когнитивно-поведенческой и диалектической поведенческой терапии: от работы с негат…

Эта книга — о том, как перестать ждать и начать создавать: идеи, проекты, решения, свою жизнь. Практики, инструменты, честные ответы на вопросы, которые вы боялись себе задать. «Точка вдохновения» — место, с которого начинается ваше творчество.

Книга написана не как психологический учебник и не как коучинговая инструкция. Это честный разговор с читателем, построенный на наблюдениях, жизненном опыте и зрелом взгляде автора. Книга о том, как человек годами живёт не своей жизнью. Главная мысль…

В этой книге я не даю советов «открыть сердечную чакру». Я предлагаю посмотреть на любовь как на сложный механизм. Мы разберём: почему мы выбираем «не тех», куда уходит страсть после трёх лет брака, как быт становится могильщиком либидо и почему расс…

Эта книга — практическое руководство по немедленному выходу из пространства психологического и физического насилия. Автор предлагает методы преодоления травмы, основанный на радикальной осознанности, который позволяет трезво оценить реальность и найт…

Что, если старение — это не просто течение лет, а потеря внутреннего ритма? Что, если кровь — не просто жидкость, а живая река, которая помнит всё: наше питание, эмоции, сон, травмы и даже мысли?Автор приглашает в новый диалог — с собственной кровью.…

Вы знаете, что нужно делать, но не делаете. Лень, страх, прокрастинация, выгорание. Самый сложный противник — вы сами. Эта книга — 36 инструментов для работы с собой. Как заставить себя начать, перестать бояться, восстановить силы, выработать привычк…

Прежде чем начинать строить новую версию себя, необходимо провести инвентаризацию старой.Большинство попыток измениться терпят неудачу не потому, что человек недостаточно старается, а потому, что он пытается добавить новое к старому, не убирая то, чт…

В данной работе в некоей абстрактной форме рассматривается вопрос познания себя через рассуждение о себе самом, и освобождении через это от многих вещей и зависимостей.

Практическое руководство, которое поможет читателю изменить свою жизнь за 30 дней,.На основе нейробиологии и психологии автор предлагает уникальный 30-дневный план трансформации, состоящий из простых шагов и практик. Каждый день — это новый шаг к осо…

Вы читали книги по саморазвитию, пытались собраться и начать новую жизнь, но снова оказывались в точке «со мной что-то не так»? Для взрослых с СДВГ это знакомый сценарий: периоды интенсивной вовлечённости сменяются истощением, остановкой и тяжёлым чу…

Практическое руководство по восстановлению внутренней мотивации у женщин.Инструкция по возвращению энергии для тех, кто устал ждать понедельника. От апатии к действию. Для каждой, кто когда-то думал: «Я ничего не успеваю и ненавижу себя за это».Внутр…

Первая в России книга, полностью посвящённая страху публичных выступлений. Автор просто и доступно объясняет, что именно происходит с телом перед выходом к аудитории, и дает десять научно обоснованных инструментов, которые помогают справляться со стр…

Почему вы годами ходите одной дорогой, выбираете одинаковых партнёров и терпите нелюбимую работу? Думаете, это судьба?Нет, просто ваш мозг гениально экономит энергию. Перед вами книга-разоблачение: почему привычка сильнее воли, страх новизны глубже л…

Методическое пособие для работы с подростками 12–18 лет. Девять архетипов хакасско-тувинской мифологии представлены на гладкой речной гальке. Вытягивая камень вслепую, подросток получает не готовый ответ, а систему вопросов для рефлексии. Каждый архе…

С точки зрения законов Вселенной, кармы и осознанности, месть — это добровольное принятие на себя чужого кармического долга и разрушение собственной энергетики. Пытаясь наказать обидчика вручную, человек вмешивается в глобальный баланс и перенаправля…

Такова судьба…Мы с вами часто слышим подобное?Но давайте разбираться.В основе жизнедеятельности человека лежит мысль. А мысль порождает наши слова, говоря которые, мы программируем реальность, как внутри себя, так и снаружи!Слова приводят человека к …