Анна Дёмина

Вы просыпаетесь с чувством, что день уже проигран. Терпите токсичного босса, потому что «а вдруг там хуже». Мечтаете уволиться и боитесь этой мечты больше, чем самой работы. Это называется job hugging — и вы не одни.Книга-исследование о том, почему м…

Почему вы годами ходите одной дорогой, выбираете одинаковых партнёров и терпите нелюбимую работу? Думаете, это судьба?Нет, просто ваш мозг гениально экономит энергию. Перед вами книга-разоблачение: почему привычка сильнее воли, страх новизны глубже л…

Знакомо чувство, когда бросаешь начатое на полпути и ругаешь себя за лень? Дело не в слабой воле. Просто на середине пути всегда туман: стартовый запал кончился, а финиш ещё не виден. Это мёртвая зона.В этой книге — простой и работающий выход: микро-…