общая психология

Эта книга не про идеальность. Не про то, чтобы стать «правильной» женщиной. Она про другое: про возвращение к себе. Про то, что тело — не враг, а союзник. Про то, что усталость — не лень, а сигнал. Про то, что границы — не стены, а любовь к себе. Про…

Эта книга для тех, у кого словосочетание «завтра понедельник» вызывает даже уже не скуку, а тихую панику. Для тех, кто не помнит, когда в последний раз делал что-то просто потому, что «хочется», а не потому, что «надо». Я предлагаю вам карту с отмет…

Я — Зинковская Татьяна, психолог с многолетним опытом. Практикум раскроет секреты нейронных связей мозга. Узнайте, как помогать ему строить их для пользы, видеть новые возможности и раскрывать потенциал. Представьте: ребенок сам с удовольствием идет …

Иногда человек живёт так, будто он присутствует в собственной жизни не полностью — делает, справляется, говорит, движется, но внутри остаётся тихое ощущение отсутствия себя.Эта книга о постепенной потере контакта с собой в повседневности и о возвраще…

Почему одним людям легко говорить обо всём, а другим даже простая беседа кажется испытанием? Эта книга — научно-популярное исследование о социальной тревоге, внутреннем цензоре и механизмах мозга, которые заставляют нас молчать. От амигдалы и нейрохи…

В пособии рассматриваются выявление и развитие способностей ученика и педагога: типология одарённости, инструменты диагностики, внеурочная деятельность от кружка до проекта. Уделено внимание диагностике склонностей молодого специалиста и совмещению и…

Наше восприятие секса формируется задолго до реального опыта. На нас влияют фильмы, разговоры, социальные нормы, личные переживания. В результате появляется множество мифов: что «хороший секс» должен быть идеальным, что партнёры обязаны угадывать жел…

«Ближе к себе» — это книга о жизни, чувствах, осознанности и внутреннем возвращении домой. Здесь собраны мысли, переживания и наблюдения, которые помогают остановиться, услышать себя и вспомнить о самом важном.Эта книга для тех, кто устал быть сильны…

Можно ли исцеляться с помощью чтения? Эта книга даёт уверенный ответ: да — и подробно объясняет, как. Перед вами не сборник медицинских советов и не замена профессиональной помощи. Это практическое руководство по использованию силы слова для самоисце…

Книга предлагает эвристический каркас из четырёх фаз для концептуального анализа текстов и ситуаций. Вместо поиска «истинного смысла» — рабочие критерии полезности, тренировочные упражнения, честный разговор о границах метода и 72-часовой протокол вн…

«Разномыслие» — путеводитель по лабиринтам мысли. В этой книге каждый найдёт нечто ценное и полезное для себя. Движение — жизнь, бег заряжает энергией. Если ты бежишь и устаёшь, значит, ты неправильно бежишь. Смысл книг «Разномыслия» — это поиск ис…

«Воздаяние» — книга не о наказании, а о законе восстановления равновесия. О том, что всё оставляет след: ложь — в теле, молчание — в детях, страх — в обществе, использование — в любви, отказ жить — в душе. Это книга о долгах без расписок, о внутренне…

Я у меня одна. Такая, кажется, простая и понятная мысль. Но воплощение лежащей за ней идеи даётся женщинам с трудом. И вот тут как раз секрета нет. Тонны семейных ценностей, общественных установок и ограничений привели к тому, что задача женины — ост…

Может ли человек, привыкший всё контролировать, найти ответы в анимации? Эта книга — бережное путешествие-инициация. Вместе с героиней Эли вы пройдете через 11 миров Хаяо Миядзаки, чтобы заново открыть источник силы и покоя. Это глубокая психологичес…

Вы искали целителей, но облегчение было временным. Самый могущественный квантовый целитель всегда внутри вас — ваш внутренний наблюдатель. Та часть сознания, которая может смотреть на боль, не страдая. Эта книга — не сборник техник, а пошаговое пробу…

НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ.Эта книга — глубокий разговор о свободе воли, вине и приня…

Эта книга — практическое руководство по немедленному выходу из пространства психологического и физического насилия. Автор предлагает методы преодоления травмы, основанный на радикальной осознанности, который позволяет трезво оценить реальность и найт…

Хочется добиться большего, но не хватает не столько времени сколько энергии… Это лень? Характер? Возраст?Нет. Это незакрытые гештальты.Нехватка энергии почти всегда имеет имя и фамилию незавершённого гештальта. Автор рассказывает:• как распознать 30 …

Книга свободы. Ты раб, ты сам надел на себя цепи. Философия и принципы избегания соблазнов и искушений, которые превращают человека в своего раба. Раб может быть счастливым и несчастным, это неважно. В этой книге каждый найдёт нечто очень ценное и по…

Мы теряем покой не столько из-за обстоятельств, сколько из-за не оставления в покое того, что не требует нашего вмешательства. Эта книга — о том, как перестать тратить себя на напрасное и вернуть себе тишину внутри. С одним лишь простым правилом: чем…