Я, которую я перестала замечать. О разрыве и восстановлении контакта с собой

Иногда человек живёт так, будто он присутствует в собственной жизни не полностью — делает, справляется, говорит, движется, но внутри остаётся тихое ощущение отсутствия себя.Эта книга о постепенной потере контакта с собой в повседневности и о возвращении, которое не требует усилия, а начинается с внимания, паузы и простого «я здесь».