общая психология

Вы каждый день говорите «да» тому, чему не хотите. Эта книга научит говорить «нет» без чувства вины. Почему вы покупаете ненужное на кассе в «Пятёрочке»? Почему соглашаетесь на лишнюю работу за спасибо? Почему ведётесь на «уникальное предложение», «п…

Вы каждый день говорите «да» тому, чему не хотите. Эта книга научит говорить «нет» без чувства вины. Почему вы покупаете ненужное на кассе в «Пятёрочке»? Почему соглашаетесь на лишнюю работу за спасибо? Почему ведётесь на «уникальное предложение», «п…

Хотите обрести внутреннюю опору, научиться слышать себя и построить гармоничные отношения с окружающими? Эта книга — ваш персональный проводник к осознанной и радостной жизни. Что вы получите: простые практики для снижения тревоги и стресса (5–15 мин…

«Путь сквозь чащу» — это философская сказка о поиске подлинного «Я» в мире, который постоянно пытается навязать свои правила. Главная героиня отправляется вглубь леса, желая лишь одного — найти и защитить хрупкую красоту. Но лесная чаща оказывается …

Перед вами исследование регрессолога, автора 5 книг, с опытом работы 10 лет, знающего более 200 своих прошлых жизней, посвящённое теме воплощений в нечеловеческих телах — слон, бабочка, бронтозавр, существ иных цивилизаций — дракон, русалка, и почти …

Сборник из двух книг покажет вам, что сегодня можно знать о себе, как понять, кто вы есть и в чём ваша сила. Первая «Вспомни, кто ты есть!» посвящена отношениям с собой, вторая «Отношения и прошлые жизни» – с другими. Книги объединены ради полноты те…

В учебном пособии представлен систематизированный, практико-ориентированный материал по проблемам психосоматики в пенитенциарной практике, дана содержательная характеристика направлений психологического сопровождения осужденных психосоматического про…

Твои возможности бесконечны, если ты веришь в себя Ты когда-нибудь чувствовал(а), что внутри живёт кто-то более смелый и настоящий? Эта книга — для тебя. Она начинается с Ирины, которая в сорок пять лет считала себя бездарностью, а через год открыла …

"Кто узнал оборотня — узнал себя." Девять существ из японской мифологии знают о человеке то, чего он сам о себе не знает. Лиса-Кицунэ управляет не телом — она управляет моделью реальности у тебя в голове. Паук-Цутигумо не плетёт сети из нитей — он пл…

Телесная память – это концепция, которая описывает, как наши тела хранят воспоминания о прошлом опыте. Прикосновения партнера вызывают не только текущее ощущение, но и резонанс с накопленным опытом близости. Каждый новый контакт обогащается ассоциаци…

Что остаётся после встречи с человеком, рядом с которым становится понятнее? Эта книга — не о профессии консультанта или учителя. Она о качестве присутствия: о том, как один человек создаёт для другого пространство, где можно думать ясно, дышать своб…

Эта книга для тех, у кого словосочетание «завтра понедельник» вызывает даже уже не скуку, а тихую панику. Для тех, кто не помнит, когда в последний раз делал что-то просто потому, что «хочется», а не потому, что «надо». Я предлагаю вам карту с отмет…

Знакомо чувство, когда из-за мелкого косяка хочется провалиться сквозь землю? У Марка в голове вечный «Шанхай»: паника, накручивание и ожидание катастрофы. Но его брат Алекс знает секрет: наш мозг просто любит вставлять нам палки в колеса. На примере…

Каждый день миллионы людей просыпаются с тяжестью в груди. Они привыкли считать, что переживать – нормально. Но нейронаука говорит иное: большинство наших тревог – ложная сигнализация древнего механизма выживания. Эта книга – пошаговый биохакинг ваше…

Женщин больше не воспитывают. Их создают. Искусственный интеллект научился не просто анализировать поведение — он начал его проектировать. Новое поколение женщин формируется алгоритмами: их желания предсказаны заранее, вкусы настроены, реакции откали…

Вся наша жизнь это влияние наших мыслей и поступков. Наши слова дают движению нашему телу. Наши обещание закладывают поступки с другими людьми. Дают основу узлов с которыми приходится сталкиваться. Наши связи это по сути история нашей жизни. Как все …

Грань «Ценности». Практический сборник техник — это второй сборник серии, посвящённой ключевым граням психологической гибкости. Внутри — структурированные техники с пошаговыми инструкциями, примерами диалогов, вопросами психолога, разбором типичных с…

Книга 0.1 «Ключ к протоколу» — вход в серию «Протокол спокойствия в мире перегрузки». В её основе — авторский взгляд на протокол Войнича, одну из самых известных неразгаданных рукописей мира. Автор не заявляет о её окончательной расшифровке, но предл…

В контексте семейной психологии, одной из наиболее значимых и часто встречающихся проблем, влияющих на текущие отношения между членами семьи, являются непроработанные травмы и прошлые обиды. Эти эмоциональные раны, полученные в прошлом, подобно скрыт…

Сколько ещё можно жить на внутреннем надрыве и называть это силой? Сколько ещё можно путать привычную боль с собой настоящим? «НЕ БОЙСЯ» — книга о человеке, который слишком долго жил в перенапряге, подмене, однажды п…