Мария Попова

Эта книга — не о диетах и не о силе воли. Она — о том, как перестать воевать с телом и начать жить в мире с ним. Если вы устали от маятника «ем — сдерживаюсь — виню», от постоянного контроля и чувства вины за каждый кусочек — эта книга поможет верну…

Грань Здесь и сейчас. Практический сборник техник это первый сборник серии, посвящённой ключевым граням психологической гибкости. Сборник содержит готовые протоколы техник для возвращения в контакт с настоящим моментом через тело, внимание и опыт зд…

После разрушительной войны, когда все пытались восстановить свои жизни, Гермиона и Драко оказываются на пути, который приведёт их к неожиданным открытиям — как о себе, так и друг о друге. Профессиональный союз перерастает в нечто большее, чем просто …

«Тревога — не враг, а компас. ACT, CFT и IFS в работе с тревожными расстройствами» — это книга, которая соединяет строгую науку и живое человеческое слово. В ней вы найдёте: классификации и диагностику тревожных расстройств по МКБ-11 и DSM-5, прак…