общая психология

Он не выбирает тебя. Но и не отпускает. Он возвращается — и ты снова ему веришь. Потом исчезает — и всё повторяется. Ты всё понимаешь. Но всё равно остаешься. Почему он возвращается? И можно ли сделать так, чтобы он остался? Эта книга — о том, что на…

Мы проверяем телефон сотни раз в день — чувствуем усталость, тревогу и ощущение, что жизнь проходит мимо. Как вернуть контроль, не удаляя все приложения и не уходя в цифровой аскетизм?«Отлипни» — практичная книга о смартфон-зависимости. Автор объясня…

Когда ребенок начинает заниматься шахматами, в семье появляется тревога: страх проигрыша, сомнения — стоит ли продолжать. Книга «Внимание, шахматист в семье» о том, как поддержать ребенка, не превращая шахматы в гонку. Основана на историях реальных с…

Никогда не знаешь, что ждёт тебя там впереди жизни, об этом просто не думаешь. Живёшь себе так, как жил раньше, обычной жизнью, не задумываясь ни о чём… Но вдруг в один миг всё изменилось, и твоя жизнь стала другой, не такой, как раньше!

Цель этой книги — предоставить специалистам и исследователям системное руководство по работе с фобическими расстройствами. Мы пройдем путь от нейрофизиологии страха до тончайших нюансов сугстивного воздействия.

Путеводитель по международной танцевальной практике экстатик дэнс: что это такое, почему она работает и как подготовиться. Это не про мистику, но про гармонию с телом, душой и разумом, чек-листы, цитаты и идеи для личных записей, самоанализа и соверш…

Это размышление о том, как воспринимать утраты в жизни и отношения, которые заканчиваются. Через последовательные тезисы показывается, что расставания могут быть не только болью, но и защитой, уроком и освобождением пространства для нового. Оно помог…

Самые горячие значения всех 78 Арканов Таро. Трактовки карт точно разделены по основным сферам жизни: общая ситуация, личные отношения, финансовое положение, карьера. К каждому Аркану добавлен совет, как лучше действовать. Ключевое отличие описания к…

Это не бизнес-книга, а разговор топ-менеджера с 20-летним стажем и психолога. Вдвоём они разбирают историю человека, выросшего из советского мальчишки в руководителя крупных компаний. Чего ему это стоило? Где стыд, страх, выгорание в ноль, а где — лю…

Эта книга для тех, кому мало мотивации, но кто ценит модель и структуру. Мы берем дерзкую метафору квантовой физики (наблюдатель, суперпозиция) и наполняем ее конкретными методами из доказательной психологии. Результат — не эзотерика, а психотехнолог…

Эта книга — не учебник и не методичка. Это зеркало. Иногда кривое, иногда слишком честное, но всегда показывающее то, что мы предпочитаем не замечать в повседневной суете. Если вы узнали себя хотя бы в трёх главах — поздравляю, вы в большинстве. Если…

Руководство «33 ключа к себе и другим» — практическое пособие по работе с метафорическими картами для индивидуальных и групповых сессий. Автор предлагает 33 готовые матрицы-упражнения для решения широкого спектра запросов: от проработки внутренних ко…

«Будущее в действии» — практическая книга о новой эффективности: не работать больше, а чаще выигрывать. Вы узнаете, как находить ценность, видеть 8 утечек времени, денег и смысла и превращать хаос в управляемый поток. Канбан, 5S, чек-листы, PDCA/A3 и…

Самоучитель по Таро — подробный путеводитель в систему от современного психолого, философа и эзотерика Ольги Борисовой. Книга раскрывает Таро как инструмент самопознания и глубокой философии. Вы изучите структуру колоды Райдера-Уэйта, значения всех 7…

Честная книга о работе и жизни без розовых пони и героического выгорания. Она не учит «уволиться и улететь на Бали», не обещает «найди призвание за 7 дней» и не обвиняет тебя в слабости. Вместо этого книга показывает, где ты каждый день сам выбираешь…

Миссия Ордена Баланса: «Помогать людям находить равновесие в хаосе современного мира через осознанные практики». Как читать эту книгу: от простого к сложному, без принуждения.

Хватит быть «киселем». Твоё тело — это твой единственный актив в зоне выживания. Мир хочет, чтобы ты был мягким, рыхлым и управляемым. Фитнес-индустрия кормит тебя сказками о «кубиках», пока ты сливаешь свое время в душных залах. Но настоящий кризис …

Эта книга — приглашение заглянуть за кулисы физической подготовки и понять, как ваш внутренний мир формирует вашу спортивную реальность. Мы исследуем: — Что такое убеждения и установки в контексте спорта и откуда они берутся. — Как они влияют на вашу…

Чёрная риторика — это искусство побеждать в споре любой ценой. Это магический кристалл, через который мы видим скрытые пружины манипуляций, и одновременно — острый клинок, позволяющий эти пружины перерезать.

Представьте, что ваше сознание — это сложный механизм, который ежесекундно обрабатывает тысячи сигналов из внешнего мира. Некоторые из них мы осознаем, анализируем и пропускаем через фильтры логики. Но есть и другие сигналы, которые обходят эти фильт…