Виктория Готцева

Эта книга о токсичных и эмоционально зависимых отношениях и о том, почему, находясь внутри них, так сложно увидеть реальность и выйти из разрушительного сценария. В книге разбирается: — как формируется удержание в токсичной связи; — почему выход ощу…

Он не выбирает тебя. Но и не отпускает. Он возвращается — и ты снова ему веришь. Потом исчезает — и всё повторяется. Ты всё понимаешь. Но всё равно остаешься. Почему он возвращается? И можно ли сделать так, чтобы он остался? Эта книга — о том, что на…

«Триггер. Перезагрузка» — метод выхода из автопилота и запуска внутренних перемен. Не теория и не утешения, а быстрые практики, работающие через психологические точки включения. Мы думаем, что живём, а на деле лишь воспроизводим одни и те же дни и сц…

Иногда отношения заканчиваются, но внутри они продолжаются. Человек больше не рядом, а мысли о нём всё ещё возвращаются. Как отпустить, когда всё ещё любишь? Эта книга — 30-дневный путь выхода из эмоциональной привязанности: с авторскими практиками и…

«Триггер. Перезагрузка» – метод выхода из автопилота и запуска внутренних перемен. Не теория и не утешения, а быстрые практики, работающие через психологические точки включения. Мы думаем, что живём, а на деле лишь воспроизводим одни и те же дни и сц…