здоровье

Эта книга-научно обоснованный взгляд врача-иммунолога, аллерголога с 25-летним стажем на детскую иммунную систему. Иммунитет — это не механизм для бесконечной «стимуляции» препаратами, а умная обучающаяся экосистема. Книга учит родителей и врачей пон…

Эта книга — о живом, телесном опыте, узнаваемом и честном; о внутреннем свете, который не гаснет даже в самые тёмные ночи, позволяя находить смыслы и не предавать свой путь. Это путешествие к управлению вниманием, умению замечать тонкие сигналы и ува…

Автор этой книги, Гала БазарАва, приглашает вас в удивительное путешествие.Вы узнаете, как работает ваше тело на самом деле, как выровнять осанку без насилия и боли, как дышать так, чтобы позвоночник сам выпрямлялся, и как ходить так, чтобы каждый ша…

Для всех, кто хочет принимать решения на основе фактов и получать от спорта максимум пользы. Спортивные добавки давно стали частью тренировочного процесса. Но как разобраться в десятках банок, обещаний и громких рекламных заявлений? Какие добавки дей…

«Биологическое превосходство» — не про здоровье, а про апгрейд организма. Система SRT объединила эндокринологию, нутрициологию и спорт высших достижений. Три уровня протоколов: от простых привычек до экстремальных техник. Для лидеров, которые не согл…

Чтобы быть психологически здоровым, любому человеку нужно наладить 5 самых важных аспектов в своей жизни: физическое состояние, окружающая среда, отношения с окружающими, отношения с самим собой, а также область знаний и навыков в рамках психологичес…