здоровье
Книга о том, как использовать природные ресурсы (ягоды, коренья, грибы) для улучшения здоровья. Включает рецепты, советы по сбору и хранению.
Книга о том, как использовать природные ресурсы (ягоды, коренья, грибы) для улучшения здоровья. Включает рецепты, советы по сбору и хранению.
Распространенный миф заключается в том, что психологическое здоровье — это отсутствие проблем.
Однако реальность такова, что каждый человек сталкивается с трудностями в жизни.
Умение справляться с этими трудностями и восстанавливаться после них — в…
Распространенный миф заключается в том, что психологическое здоровье — это отсутствие проблем.
Однако реальность такова, что каждый человек сталкивается с трудностями в жизни.
Умение справляться с этими трудностями и восстанавливаться после них — в…
Погрузитесь в мир банных традиций и откройте для себя тайны пара, тепла и оздоровления. Эта книга — увлекательное путешествие по финской сауне, русской бане и турецкому хаммаму, а также знакомство с малоизвестными банями других уголков планеты. Вы уз…
Погрузитесь в мир банных традиций и откройте для себя тайны пара, тепла и оздоровления. Эта книга — увлекательное путешествие по финской сауне, русской бане и турецкому хаммаму, а также знакомство с малоизвестными банями других уголков планеты. Вы уз…
Книга посвящена банным процедурам как естественному и эффективному способу ухода за кожей, волосами и телом. Баня — это не только очищение и оздоровление, но и мощный ритуал красоты, проверенный веками. В книге собраны рекомендации, традиционные и со…
Книга посвящена банным процедурам как естественному и эффективному способу ухода за кожей, волосами и телом. Баня — это не только очищение и оздоровление, но и мощный ритуал красоты, проверенный веками. В книге собраны рекомендации, традиционные и со…
Профессиональное выгорание стало одной из наиболее обсуждаемых тем в последние десятилетия, особенно в контексте изменений на рынке труда и увеличения требований к работникам.
В условиях жизни и постоянного стресса, многие люди сталкиваются с состоя…
Профессиональное выгорание стало одной из наиболее обсуждаемых тем в последние десятилетия, особенно в контексте изменений на рынке труда и увеличения требований к работникам.
В условиях жизни и постоянного стресса, многие люди сталкиваются с состоя…
Доказательные привычки от Анастасии Тараско, врача-диетолога, эндокринолога, тренера по здоровью Американского института интегративного питания (Institute for Integrative Nutrition, NYC), СМИ-эксперта, мамы четырех детей.
⠀
Имеются противопоказания. …
Доказательные привычки от Анастасии Тараско, врача-диетолога, эндокринолога, тренера по здоровью Американского института интегративного питания (Institute for Integrative Nutrition, NYC), СМИ-эксперта, мамы четырех детей.
⠀
Имеются противопоказания. …
Издание познакомит читателя с акупрессурой – древней методикой лечения различных заболеваний. Автор, доктор тибетской медицины, рассказывает о точках, на которые можно воздействовать в домашних условиях и тем самым облегчать состояние при различных н…
Издание познакомит читателя с акупрессурой – древней методикой лечения различных заболеваний. Автор, доктор тибетской медицины, рассказывает о точках, на которые можно воздействовать в домашних условиях и тем самым облегчать состояние при различных н…
Запахи способны влиять на настроение, эмоции и самочувствие, создавая ощущение уюта, спокойствия или вдохновения. Эта книга — практическое и вдохновляющее руководство по созданию гармоничного ароматического пространства в доме.
Вы узнаете, как арома…
Запахи способны влиять на настроение, эмоции и самочувствие, создавая ощущение уюта, спокойствия или вдохновения. Эта книга — практическое и вдохновляющее руководство по созданию гармоничного ароматического пространства в доме.
Вы узнаете, как арома…
Автор-нутрициолог раскрывает принципы сбалансированного питания, объясняет роль макро- и микронутриентов и даёт практические советы по составлению рациона для поддержания здорового веса.
Автор-нутрициолог раскрывает принципы сбалансированного питания, объясняет роль макро- и микронутриентов и даёт практические советы по составлению рациона для поддержания здорового веса.
Ароматерапия и медитация, соединяясь, создают мощный инструмент для восстановления внутреннего баланса, снижения стресса и углубления осознанности. Вы узнаете, как запахи влияют на эмоции, память и состояние нервной системы, и как правильно использов…
Ароматерапия и медитация, соединяясь, создают мощный инструмент для восстановления внутреннего баланса, снижения стресса и углубления осознанности. Вы узнаете, как запахи влияют на эмоции, память и состояние нервной системы, и как правильно использов…
Восстановление после нагрузок не менее важно: оно помогает мышцам расти, снижает риск травм и укрепляет организм. Эта книга раскрывает эффективные методы восстановления с упором на сауну, водные процедуры и массаж.
Вы узнаете, как правильно использо…
Восстановление после нагрузок не менее важно: оно помогает мышцам расти, снижает риск травм и укрепляет организм. Эта книга раскрывает эффективные методы восстановления с упором на сауну, водные процедуры и массаж.
Вы узнаете, как правильно использо…
Баня — это больше, чем тепло и пар. Издавна она была местом очищения не только тела, но и мыслей, пространством заботы, общения и передачи семейных традиций.
В современном мире, где ритм жизни становится всё быстрее, баня остаётся редкой возможность…
Баня — это больше, чем тепло и пар. Издавна она была местом очищения не только тела, но и мыслей, пространством заботы, общения и передачи семейных традиций.
В современном мире, где ритм жизни становится всё быстрее, баня остаётся редкой возможность…
Проверенные веками средства народной медицины эффективны при лечении самых разных заболеваний! Рецепты целебных отваров и настоев для внутреннего и наружного применения, примочек, мазей на растительной основе и капель с медом избавят вас от многих не…
Проверенные веками средства народной медицины эффективны при лечении самых разных заболеваний! Рецепты целебных отваров и настоев для внутреннего и наружного применения, примочек, мазей на растительной основе и капель с медом избавят вас от многих не…
Если вы желаете стать более успешным на работе, встретить настоящую любовь или просто избавиться от вредной привычки, разрушающей здоровье, обратитесь к этому эффективному методу. Книга поможет овладеть необходимыми техниками и приемами гипноза, а та…
Если вы желаете стать более успешным на работе, встретить настоящую любовь или просто избавиться от вредной привычки, разрушающей здоровье, обратитесь к этому эффективному методу. Книга поможет овладеть необходимыми техниками и приемами гипноза, а та…
О Юлии Кувшиновой с большим интересом заговорили уже тогда, когда она стала финалисткой первого сезона масштабного телешоу украинских талантов, ведь проникновенный голос этой молодой женщины, искренность ее чувств не оставили равнодушным ни одного зр…
О Юлии Кувшиновой с большим интересом заговорили уже тогда, когда она стала финалисткой первого сезона масштабного телешоу украинских талантов, ведь проникновенный голос этой молодой женщины, искренность ее чувств не оставили равнодушным ни одного зр…
Проверенные веками средства народной медицины эффективны при лечении самых разных заболеваний! Рецепты целебных отваров и настоев для внутреннего и наружного применения, растираний, примочек, масел и мазей на растительной основе и с использованием пр…
Проверенные веками средства народной медицины эффективны при лечении самых разных заболеваний! Рецепты целебных отваров и настоев для внутреннего и наружного применения, растираний, примочек, масел и мазей на растительной основе и с использованием пр…
В народных средствах заключена удивительная сила природы. Они издавна использовались в народе для лечения различных недугов и оздоровления всего организма. Народная целительница Богдана раскрывает секреты исцеления нетрадиционными методами, рассказыв…
В народных средствах заключена удивительная сила природы. Они издавна использовались в народе для лечения различных недугов и оздоровления всего организма. Народная целительница Богдана раскрывает секреты исцеления нетрадиционными методами, рассказыв…
Эта книга раскрывает древние и современные секреты бани и сауны, показывая, как вечер в парной не только очищает тело, но и подготавливает его к глубокому, восстанавливающему сну. Вы узнаете, как правильно выбрать температуру и время процедур, как со…
Эта книга раскрывает древние и современные секреты бани и сауны, показывая, как вечер в парной не только очищает тело, но и подготавливает его к глубокому, восстанавливающему сну. Вы узнаете, как правильно выбрать температуру и время процедур, как со…
В монографии представлен метод «Архитектор» — оригинальная методологическая разработка, направленная на преодоление системного кризиса в помощи детям со сложными нарушениями когнитивного развития. Ответом на данный вызов становится Система Управления…
В монографии представлен метод «Архитектор» — оригинальная методологическая разработка, направленная на преодоление системного кризиса в помощи детям со сложными нарушениями когнитивного развития. Ответом на данный вызов становится Система Управления…
Саморазвитие в зрелом возрасте — реально и просто. Практические советы, разбор страхов и ошибок, стратегии роста в карьере, здоровье и отношениях. С готовыми шаблонами, тестами и системой челленджей. Книга для тех, кто готов меняться после 40.
Саморазвитие в зрелом возрасте — реально и просто. Практические советы, разбор страхов и ошибок, стратегии роста в карьере, здоровье и отношениях. С готовыми шаблонами, тестами и системой челленджей. Книга для тех, кто готов меняться после 40.