здоровье

Эта книга — путешествие в сердце тибетского буддизма. Автор, медик и психолог, раскрывает тайны разума с точки зрения великих учителей прошлого. Погрузитесь в глубины сознания, исследуйте грани восприятия и эмоций, найдите путь к внутренней тишине. Д…

Хотите чувствовать себя молодыми, полными энергии и здоровья без постоянных походов к врачам и аптекам? Эта книга — ваш путеводитель в мир цигун. Дмитрий, практикующий цигун с 2006 года, делится опытом, который помогает сохранять силы, гармонию и мо…

Вы хотите освоить востребованную профессию косметолога-эстета и уверенно работать в индустрии красоты? Тогда наш обучающий курс создан специально для вас! Получите актуальные знания и практические навыки ухода за кожей, познакомьтесь с современными т…

Добрый день, уважаемые читатели. Меня зовут Журавлев Михаил, и я автор. Сочиняя новую книгу, решил обратить внимание на проблему повышенной частотности постановки диагноза «синусит» среди населения планеты XXI века, в частности, детей.

НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ. В нашем современном мире, мы постоянно подвергаемся разли…

Современная мама ― какая она? Уставшая и раздражённая? Или понимающая, заботливая и мудрая? Реально ли совмещать работу, бытовые дела и оставаться «доброй мамой»? А если ты при этом растишь детей одна? Автор делится своим опытом воспитания сыновей-шк…

This story is about the author’s critical health condition, as he experiences a serious medical emergency, including fainting spells, pacemaker surgery, and subsequent recovery. The timeline begins on June 1, 2025, when the author, losing consciousne…

«Дыхание сердца» — это книга о том, как сердце отражает ритм нашей жизни и влияет на здоровье, эмоции и внутреннее равновесие. Здесь вы найдете простые практики для восстановления гармоничного сердечного ритма, научные объяснения его значения для орг…

Feeling tired of the constant hustle and the sense that you’re “not like everyone else”? This book is your personal blueprint for turning introversion from a source of struggle into your greatest strength. You will learn how to recharge your energy, …

Tired of failed plans and unreachable goals? Willpower isn’t the answer. The secret lies elsewhere! This book reveals how just 5 minutes a day can lead to remarkable transformations. Minimum effort, maximum impact. All without the stress and setbacks…

НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ. «Сила сердца» — это книга о внутренней стойкости и нежнос…

Хроническое воспаление — скрытый пожар в организме, который медленно разрушает ваше здоровье, становясь причиной усталости, лишнего веса, боли в суставах и серьезных заболеваний. Эта книга — не очередная диета, а понятное руководство по противовоспал…

Многие из нас хотят настоящих и, что важно, искренних отношений. Только вот, находя партнёра — снова терпим разочарование. Мне кажется, в самой погоне за отношениями, мы упускаем важные моменты: учиться слышать, уметь коммуницировать, выстраивать дов…

В книге рассматриваются вопросы, связанные с повышенным уровнем гомоцистеина, а также воздействие метформина на дефицит витаминов группы В — B6, B9 и B12. Кроме того, предоставлены сведения о пищевых источниках этих важных витаминов. Для полноценного…

Tired of setting grand goals only to burn out before you reach them? This book offers a different path. Welcome to the philosophy of small steps! Practical, proven techniques will help you move toward your biggest dreams without force, anxiety, or bu…

«Совы» чаще всего не живут по выбору. Они живут по вынужденному циклу, выстроенному на хроническом недосыпе, вечерних стимуляциях, прокрастинации и беге от утра. Их «свобода» — это часто форма избегания. Избегания утра, избегания начала дня, избегани…

Книга «Оргон: Энергия Жизни и Творения» — это уникальное путешествие в мир универсальной силы, открытой Вильгельмом Райхом и названной оргонной энергией. В первой части читатель получает глубокое понимание того, что такое оргон, как он проявляется в …

Устали от противоречивых советов о здоровье? Эта книга — ваш антидот от информационного шума. Она развенчивает мифы и дает работающие схемы по питанию, сну, долголетию и ментальному здоровью. Доступно, честно, доказательно и без воды. Ваш настольный …

Not all women appreciate anal sex because of the characteristics of their bodies, but there are women who enjoy it immensely. The reason for this may be the specific location of the vagina and the hypersensitive receptors of the anus.

Эта книга предлагает новый взгляд на похудение — без диет, запретов и чувства вины. Она учит слушать своё тело, понимать сигналы голода и насыщения, управлять эмоциями и стрессом без переедания, а также постепенно формировать здоровые привычки, котор…