здоровье

Почему мы болеем? Почему тело «ломается» в самый неподходящий момент? Ответ часто не в анализах, а в голове и сердце. Эта книга — о том, как мысли, эмоции, страхи и старые обиды влияют на здоровье, отношения и даже деньги. Вы узнаете: — Почему болез…

Вы узнаете: — Как устроен сон и почему он важен; — Как создать идеальные условия для отдыха; — Техники быстрого засыпания и долгосрочные стратегии.

Причины нарушений в организме человека. Практические рекомендации для улучшения самочувствия. Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специа…

Книга «Кето-меню. Простые рецепты для всей семьи.» предлагает адаптированный для всех подход к кето-диете. В ней более 200 простых рецептов с подробными инструкциями, советы по адаптации традиционных блюд, идеи для ланчей и перекусов, а также раздел …

Рак - это незваный гость, который может войти в жизнь любого человека. Самый большой шок от диагноза "злокачественное новообразование" испытывают люди, которые всю жизнь считали здоровье приоритетом и десятилетиями ввели здоровый образ жизни. Правиль…

Эта книга — для каждой женщины, которая прошла через рождение ребёнка и хочет восстановить силы, найти баланс и снова почувствовать себя собой. Здесь нет строгих правил и жёстких ограничений — только проверенные советы, мягкая поддержка и честные ист…

Что мы на самом деле едим — и почему это важно? Эта книга — о том, как изменилась еда за последние десятилетия и как научиться разбираться в ней без паники, но с ясной головой. Здесь нет сложных формул и запугивания: только факты, логика и наглядные …

Что мы на самом деле едим — и почему это важно? Эта книга — о том, как изменилась еда за последние десятилетия и как научиться разбираться в ней без паники, но с ясной головой. Здесь нет сложных формул и запугивания: только факты, логика и наглядные …

Устали от однообразных блюд и ищете новые идеи для быстрого и вкусного обеда или ужина? Эта книга станет вашим незаменимым помощником на кухне! Это сборник из 50 проверенных и легких рецептов, где главным героем является доступный продукт — курица. …

Независимо от вашего кулинарного опыта, вы найдете здесь вдохновение и простые в исполнении рецепты для любого случая: от уютного семейного чаепития до праздничного застолья. От любимых с детства пирогов до современных десертов. Как добиться идеальн…

В этой книге собраны любимые и проверенные временем рецепты домашней выпечки — от пышных пирожков с разнообразными начинками до хрустящих беляшей и сочных чебуреков. Вы узнаете секреты приготовления идеального теста, научитесь создавать неповторимые …

Эта книга — ваш путеводитель по кулинарным традициям Грузии, от всемирно известных хинкали и хачапури до менее знакомых, но не менее восхитительных блюд. Откройте для себя историю грузинской кухни, узнайте о влиянии географии и культуры на формирова…

Эта книга — не просто сборник рецептов, а настоящее путешествие в сердце Франции, где кулинария является искусством, а каждое блюдо — это история, рассказанная через вкус и аромат. Откройте для себя секреты классических соусов, научитесь готовить лег…

Это не просто сборник рецептов, это путешествие в мир русской кулинарии, где прошлое встречается с настоящим. Мы исследуем богатую историю русских кулинарных традиций, прослеживая их эволюцию от древних времен до наших дней. Мы покажем, как классичес…

Добрый день, уважаемые читатели. Меня зовут Журавлев Михаил, и я автор. Сочиняя для вас новую книгу, решил обратить внимание на такую частую проблему нашей жизни как понос. Считаю, что понос крайне опасен не сам по себе как болезнь, а последствиями и…

Вейпинг наносит вред здоровью человека из-за состава паров, которые вдыхаются при использовании электронных сигарет. «Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необхо…

Ни один праздник не обходится без добрых тостов и звона бокалов… Но и по сей день не утихают споры на тему: алкоголь – это хорошо или плохо? Культура пития – это умение употреблять спиртное без нанесения ущерба своему здоровью, социальному и материал…

Чувствуете усталость с самого утра? Многие годами живут с нарушениями щитовидной железы, даже не зная об этом: анализы в пределах нормы, но силы на нуле. Эта книга для тех, кто хочет понять, что на самом деле происходит с телом, и мягко восстановит…

Перестаньте мириться с болью – начните новую жизнь уже сегодня с уникальной методикой, подарившей свободу движения тысячам людей! Японский эксперт Тадаси Канэко раскрывает инновационную технику «растяжки нейронов», которая помогла тысячам пациентов и…

Чувство вины, страдание, боль, переживание от несоответствия себя и своих желаний социальной группе, указывают на болевые точки личности, в которых звучит вина за несоответствие себя актуальным культурным нормам. Иногда эта социальная группа опасна: …