Внимание нарцисс!

А так как человек «не бьет и не бежит» - то он захлебывается своим кортизолом и при этом продолжает находится здесь и рядом...

Психике надо как-то компенсировать то что человек не убежал - поэтому постоянно появляются образы этого нарцисса, и человек о нем думает…

Но что человек может о нарциссе думать, если при этом не осознавать настоящую причину своего состояния, и не держать фокус внимания на том кто создает этот дискомфорт и угрожает?…

Уйти человек не может, если живет с нарциссом, потому что часто для этого нет ресурса, да он и не понимает вообще что реально происходит.

Чтоб компенсироваться, и как-то приспособиться к этой чудовищной ситуации - психика начинает защищаться, чтобы человек мог и оставаться, и поддерживать себя.

Психика начинает компенсироваться мыслями - человек начинает думать что это он сам недостаточно хорош, с ним что-то не так, он нормальный или нет, что-то он не так делает.

Вот это «я недостаточно хорош(а)» - это первый признак что рядом с человеком присутствует наррциссичный объект.

Человек начинает обвинять себя, начинает искать что сделать чтоб повлиять, каким стать чтоб изменить ситуацию...

Если разобраться, то в объективной реальности нет ничего такого, из-за чего человек испытывает иллюзию нехорошести...

Есть объективная реальность, есть факты, опираясь на которые человек может четко понимать он хорош, виноват или нет.

Иллюзия вины и нехорошести - она искусственно встраивается.

Чувство вины и плохости - это такая деструктивная компенсация психики за тревожность, что человек непрерывно испытывает в контакте с нарциссом.

Навязчивые мысли по кругу, как постараться, как сделать лучше, как правильно выстроить отношения чтоб на человека не агрессировали, не обесценивали, чтоб вообще хотели общаться и обращали внимание - это вот просто классика.

Когда рядом нарцисс, то у человека и так нет ресурса, а приходится непрерывно тратить энергию на подстройки к этому нарциссу...

Социально адаптированная агрессия, это не только то что физически угрожает - это хотя бы открыто и понятно.

Намного опаснее объекты, которые делают это скрыто и завуалировано, и при этом они будут человека оговаривать, обесценивать, пытаться унизить, манипулировать - и при всем этом, встраивать ему состояние измененной реальности, в которой человек сам же и виноват...

Такое воздействие более разрушительно, чем прямолинейное физическое.

Когда это делают с улыбкой на лице, с подстройками, когда сначала гадят а потом заверяют в благонамеренности, или прямо говорят что «если ты будешь себя хорошо вести, то у тебя будет что-то там будет» - это манипуляции, и это надо хорошо понимать. Когда человек начинает себя исправлять, при всем этом, чтоб не считали истеричкой, или жадным человеком, или какой-то неправой или странной - начнет ломаться его воля...

Это значит что вся энергия человека должна идти не на его реальность, не на свои интересы - а на подстройку к нарциссичным объектам, кто человеку гадит и разрушает...

В таких отношениях реальности вообще нет - это сплошной деструктив.

Речевые коммуникации нарцисса, направлены на изменение эмоционального состояния человека, чтоб им легко управлять.

Эмоции - это о том, что в процессе общения начинает меняться гормональный фон.

Необходимо свой фокус внимания держать на точке разговора, в которой начинается переопределение реальности - где все что сказано человеком, теряет смысл…

Именно в этой точке переопределения реальности, может возникнуть измененное трансовое состояние психики - организм отреагирует выбросом кортизола: дрожь, пот, тошнота, не помню о чем говорили...

В процессе общения возникают нересурсные состояния: чувство безысходности, бессилия, безволия, и т.д. - возникает состояние эмоционального ступора.

Нарцисс строит коммуникации так, что человек боится проявить свою волю.

Таким образом личность и воля, стремительно стираются...

Очень важно обращать внимание на реакции, когда человек говорит о себе, своих желаниях и потребностях.

Нарцисс, в зависимости от степени нарушенности, в обратной связи обычно игнорирует, или проявляет агрессию в виде негативной реакции, злобных шуток...

Обязательно надо обращать внимание на коммуникацию «вопрос - ответ», когда слова человека перекручиваются в пользу нарцисса, когда человек начинает чувствовать себя неуютно и напряжно, как будто что-то не то сказал или сделал….

Определить эти вещи, понимать что происходит и справиться, можно в единственный способ - через себя.

# нарциссизм

социально адаптированная агрессия

это не плохой характер

Человек с агрессивными вспышками гнева, поведение как с ощущением постоянной угрозы, часто такое впечатление что он в постоянной войне, или вообще отсутствует - там постоянно напряженное выражение лица, он постоянно в своем деструктивном мире ...

Это может быть и «божий одуванчик», где

его скрытая агрессия будет упакована в каждой речевой связке, и страдальческом выражении лица.

Когда даже специалисты говорят что это сложный такой характер, трудный характер, слишком эмоциональный - то хочется спросить, что это значит?

Потому что каждый человек рождаясь, попадает в определенное окружение, где с ним взаимодействуют так, что в зонах головного мозга формируются определенные очаги возбуждения….

Надо в первую очередь смотреть в каком окружении человек рос, в каком окружении находится когда уже взрослый, какую среду он себе во взрослой реальности создал сам - какую работу он нашел, что он там делает, как и где он проводит свободное время, охота, спорт, оружие, бар, и т.д...

Какие зоны своего мозга, человек неосознанно стимулирует?

Когда человек рос в семье где видел как обесценивают, унижают, нападают на другого - то во взрослой реальности, где нет опасности, нет необходимости защищаться, он будет или искать войну, или сам создавать войну…

Близкое окружение, партнер, дети, они живут с постоянным чувством опасности в семье, где есть нарциссичный объект - все сначала присматриваются, потом фокусируются на этом нарциссе, и их мозг полностью переключается на него...

Все должны отслеживать мимику лица нарциссичного объекта, он ведь даже не всегда говорит - он одним взглядом и мимикой, может управлять другими…

Нарцисс посмотрел - человек испытал страх, и сделал все что надо нарциссу.

Близкое окружение нарцисса, никогда не выходят из состояния транслируемой опасности, в которой этот нарцисс вырос...

Невозможно представить что происходит с психикой ребенка, который рос в состоянии постоянной угрозы.

И когда уже этот взрослый человек создает свои отношения - он так и продолжает жить, в состоянии угрозы...

Чаще всего еще ж и родственники рядом, те кто организовывали ад в детстве, они же не меняются - там постоянно негативная обратная связь относительно партнера, детей, работы, и всего что происходит…

Там нет дофаминовых состояний, нет позитивных эмоций, они иначе не могут.

А это называется родные люди, это одно целое - они так и продолжают общаться друг с другом, возбуждая миндалевидные тела, говоря что «тварь партнер, деньги не так тратит, надо на них тратить, дети может и не твои», и т.д.

А у большинства нарциссов нет критичности по отношению к реальности, они и себя не понимают - значит после общения с этими родственниками, он в каком состоянии приходит к себе домой?...

Нарцисс сам по себе с войной в голове - у него уровень кортизола зашкаливающий…

И тут еще получает соответствующее послание от нарциссичной матери, или сестры психопатки, ему в очередной раз активировали миндалевидное тело, а связи с этим состоянием нет - он теперь видит глазами матери своего партнера и детей…

Как он будет вести себя с ними?..

Искать войну - это и определенные виды деятельности, где нарцисс законным способом сможет выражать свою агрессию...

И это не обязательно физическое насилие, это не только «горячие точки».

Это очень часто психоэмоциональные насилие - это силовые структуры, это в учебных заведениях к сожалению, где учитель в состоянии раздражения, где он может дать негативную обратную связь ребенку, унизить его перед всем классом, и т.д....

Нарцисс со своей психикой связь не держит, и когда накапливается раздражение - оно сливается на работе на коллег, дома на близких и детей, на соседей, на собаку…

Войну можно организовать где угодно, и даже законным способом - потому что статус чиновника, учителя, другого, позволяет публично давать негативную обратную связь оскорбляя, унижая, нападать, выносить неправомерные решения, и т.д...

Что чувствует в таком случае партнер, что чувствуют дети, в такой обстановке?

Что чувствуют те, кто вынуждены находиться в одном пространстве с нарциссом - где надо приспосабливаться, постоянно ориентируясь на этого нарцисса, чтоб его не раздражать…

Нарциссу может не понравиться все что угодно - это неконтролируемые реакции.

На что другой человек в адекватном состоянии, никогда не обратит внимание - у нарцисса может вызвать импульсивный взрыв бесконтрольного гнева.....

Это не характер, это особенности головного мозга - очаги возбуждения…

У нарцисса не работает дофаминовая система, по разным причинам - это значит что он всегда находится в состоянии дисфории, в агрессивном состоянии, даже если эта агрессия и скрытая...

И чтобы там для нарцисса ни делать, всю работу выполнить, дома вкусная еда, уютно и убрано, все что надо в дом куплено, деньги есть, какой бы секс ему не делать - там всегда будет негативная обратная связь...

Характер может изменяться, но расщепление в нарциссичной части - это миндалевидное тело измененное, так нарциссичный объект видит свою реальность…

Состояние нарцисса никак не связано с другим человеком, с партнером, с детьми, — это связанно с внутренним психическим состоянием, с очагами возбуждения, которые включаются в психике автоматически.

Если есть здоровая часть психики, то можно отследить в себе эти состояния и разобраться в них, и в том числе и в консультации, можно себе помочь - но это действительно должно быть волевое решение, и должна мотивация.

Возможно придется менять работу, или среду, или даже какое-то время находится в одиночестве, для того чтоб просто не причинить вред никому - чтоб восстановить свою нервную систему и гормональные реакции, и привести это все в норму.

# нарцисс

хронический стресс

угроза для здоровья

Жизнь с нарциссом, общение, контакты - это движение в разрушение.

Каким темпом - это зависит от степени нарциссичного расщепления психики.

Любая нарушенность разрушает психику человека, неважно к какому именно типу нарцисса приписать.

Нарциссы изобретательны настолько, что невозможно обозначить их одной группой.

Все классификации нарциссов - это примерные, условные обозначения, что позволяют выделить особенности психики.

Поэтому очень важно иметь знания о нарциссах, чтоб быстро определять их в повседневной жизни.

Только в этом случае можно выбрать с кем строить отношения, а с кем нет.

Люди годами восстанавливают свое здоровье после отношений с нарциисичными объектами, потому что у человека меняется гормональный фон, возникает психосоматика.

Состояние человека, кто живет, или вынужден контактировать с нарциссом - это следствие манипуляций, шизофреногенных встроек, переопределения реальности, и контейнирования ничтожной нарциссичной части из расщепления.

Нарцисс манипуляции проводит непрерывно.

Через подстройки сверху - это доминирующая позиция: командует, обвиняет, диктует, наказывает, управляет, обесценивает...

Через подстройки снизу - это подчиненная позиция: услужлив, предупредителен, но вечно у него что-то не сложилось, разводит на жалость, на сочувствие, до такой степени что «хочется опекать, оберегать, защитить кормить-поить этого кукушонка», взрослого по паспорту объекта на минуточку - это и есть шизофреногенная, взаимоисключающая обстановка в пространстве.

Именно поэтому человека так эмоционально раскачивает «вверх-вниз», а потом включается психосоматика - это уже последнее предупреждение организма.

Здорового равноценного контакта с нарциссом нет, и никогда не будет - у него поведение имитационное.

А если потребность в здоровом контакте не закрывается адекватно и вовремя, то человек постоянно находится в эмоционально подвешенном состоянии - это и есть эмоциональный крючок.

В результате такого взаимодействия, человек теряет связь с собой и со своей внешней реальностью, он живет в постоянном кортизоловом стрессе, что приводит к состоянию опустошения и нересурсности.

Тревожность, часто фоновая, страх - это выброс надпочечниками огромного количество гормона стресса, кортизола.

Сигнал организма «бей или беги» - это биологические инстинкты выживания.

Резкое повышение уровня кортизола, вызывает повышение инсулина чтоб была энергия, для бегства или нападения.

Телесно ощущается как: дрожь в руках и ногах, может резко бросать в жар, учащается сердцебиение, шум в ушах, трудно сосредоточиться, спазмируется горло, тошнит, может возникать потребность в частом мочеиспускании, расстройство стула.

Так организм освобождается от лишней жидкости - мобилизируется, на инстинктивном уровне, для борьбы за выживание.

Необходимо научиться слушать себя!

Ощущения в теле, не бывают ошибочные - поэтому очень важно доверять себе!

После длительного проживания с нарциссом, в организме человека запускаются реакции страха и тревоги, бессознательно.

Из лимбической системы идет сигнал, что мгновенно изменяет гормональную картину организма, через выброс кортизола.

А так как человек не бьет и не убегает, то он, находясь длительное время в измененном состоянии - проваливается в тревожность.

Количество нейронных связей в миндалевидном теле увеличивается.

Увеличивается физическая масса нейронных связей, отвечающих за страх и агрессию.

Человек начинает жить в тотальной непроходящей тревожности - и постоянно чего-то ждать, ждать, ждать...

Эти состояния, при длительном проживании в одном пространстве с нарциссом, контролировать осознанно невозможно.

Даже выйдя из отношений с нарциссом, человек продолжает жить в кортизоловом состоянии.

Натренированные нейронные связи, отвечающие за эмоции страха и гнева, включаются автоматически - это вызывает напряжение и при виде обычных людей.

Дальше теряется вообще доверие к людям.

Когда человек начинает общаться с другими, даже милыми людьми - натренированные нейронные связи говорят что другой человек, тот кто рядом, он опасен…

И у человека автоматически происходит выброс стрессовых гормонов, с эмоциями, и соответственными ощущениями в теле.

При длительном, неконтролируемом стрессе, отключается в первую очередь репродуктивная система - потому что биологически считывается сигнал: «опасно, размножаться нельзя!».

Обязательно в таких случаях надо исследовать свое пространство когда проблемы с репродукцией, ранний климакс, и др., надо изучить свое близкое окружение - может там мама крайне нарциссичная, и человек всю жизнь в хроническом стрессе…

То же происходит со всеми остальными, жизненно важными системами.

Особенно когда болит, а диагноз установить невозможно, непонятно что лечить - надо исследовать свое пространство.

С кем человек живет, какие коммуникации с ним проводят - может он живет в неконтролируемом стрессе, его почки выбрасывают огромное количество кортизола, и нагрузка просто нереальная.

А анализы нормальные, если не знать.

Поджелудочная, печень, сердце, щитовидная железа, суставы, сосуды - весь организм в кортизоловой ванне.

Но организм не приспособлен, чтоб каждый день «бить или бежать».

Поэтому, когда во внешне спокойной реальности у человека происходят такие реакции, что он не может справиться, и испытывает измененные состояния - то обязательно надо знать такие вещи.

Когда начинается безисходность, беспомощность, страх - это измененные состояния психики, это сигнал, что человек живет в кортизоле…

Когда происходят мощные выбросы кортизола - неокортекс блокируется.

Неокортекс - это та часть мозга, где человек думает, анализирует, где знания, критическое и логическое мышление.

Потому что в состоянии «бей или беги», когда включается инстинкт выживания - там думать не предполагается.

Но это не о том, что человек где-то должен махать мечом, или бежать с препятствиями. Человек должен ходить на работу, делать другие дела, где большую часть времени надо использовать именно неокортекс, именно знания, мышление.

В кортизоловом состоянии человек не может сосредоточиться на задачах, где он быстро должен что-то сделать.

Потому что нечем сосредоточиться.

Выбросы кортизола приводят к тому, что невозможно принять осознанные решения.

Часто человек животный ужас испытывает, а не понимает что с ним…

Мало того что, все что происходит в отношениях очень сложно, то еще кортизоловые ощущения, что переживает человек в своем теле - это очень пугает.

Часто внутренние ощущения меняются настолько, что человек не понимает кто он, где он, как этим всем управлять, и что делать.

Как можно ввести в состояние подчинения и безисходности, где человек не видит выхода?

Вот так, на гормональном уровне, когда стрессовые состояния накапливаются, и человек становится нересурсным.

Поэтому, когда нарцисс начинает говорить что человек ленивый, что он ничего делать не хочет, все у него с рук валится - у человека еще и начинает нарастать чувство вины …

Это вообще кашмарно.

Нарцисс доводит человека до такого состояния, а потом еще и виноватит…

А человек нересурсный, потому что это биологическая реальность - это организм «замирает», с целью самосохранения.

Неважно кто нарцисс, мужчина или женщина.

Когда мужчина живет с нарциссичной женщиной, то часто у него реально нет сил - он что ни начинает, все как-то скомкивается, не идет, как будто с рук все валится…

Человек в кортизоле, у него тревожность повышается при каждом контакте...

Потому что там постоянно негативная обратная связь, обесценивание, постоянно переводят в ничтожную позицию - а человек не понимает что с ним, что происходит…

Просто мужчин с детства приучают не жаловаться, а разницы нет.

Нет женской и мужской психики - есть особенности психики.

Психика имеет одинаковый алгоритм действий - манипуляции нарцисса, одинаково разрушительны для всех.

Это очень тяжелые состояния, и без терапии восстановиться сложно.

Человеку надо воспринимать себя не через встройки нарцисса.

Человеку надо строить связь с собой.

# нарцисс

опасно проецировать

на него человеческие качества

Книжки, сериалы, подкасты о нарциссах, о психопатах - очень важно следить, куда автор направляет фокус внимания человека.

Потому что, тот кто пишет книгу из своей детской травмы, тот кто снимает сериал из своего нарциссичного состояния - они всегда будут фокусировать на нарциссе.

Какого типа этот нарцисс, он только перверзный или уже психопат, он темный эмпат, или еще как-то, что он делает, что при этом с ним делать, и т.п….

Но какая разница какой тип у нарцисса, если любая нарушенность разрушает, и самого нарцисса, и тех кто с ним рядом.

Фокус внимания надо держать на себе, доверять своим гормональным ощущениям в теле, тестировать реальность через неокортекс - это единственный способ понимать, кто приходит в контакт.

Нарцисс подстраивается, переопределяя реальность человека, дальше встраивается в психику, пугает, контролирует, с единственной целью - захватить ресурсы человека.

Чтоб человек был сфокусирован на этом нарциссе, чтоб функционировал для него, чтоб создавал комфортные условия.

И если нарцисс нашел, и захватил человека - он не отпустит, пока там есть ресурс.

Если это партнер, то у нарцисса обычно есть неосознанная цель, чтоб родился ребенок - и уже чтоб дети были для него ресурсом.

Ужасные манипуляции, проделывают нарциссичные родители с детьми.

Дальше партнер, как правило, утилизируется, даже если нарцисс и не уходит.

Если знать как работает нарушенная психика, где в первую очередь активен инстинкт выживания - это удивительные вещи, как рационально у нарцисса все просчитано.

Если критически и логически отследить действия нарцисса, то он настолько рациональный, что у него с момента захвата все просчитывается.

Конечно, осознанности там нет - так работает инстинкт выживания.

И неважно, даже если нарцисс обеспечен, беспокоиться ему не о чем - это поведенческий шаблон, записанный с детства, и подкреплен гормонально.

Когда человек со здоровой частью психики, думает о чувствах, о совести,о долге, о привязанности, о близкие же люди - то нарцисс так не думает.

Здоровая и нарушенная реальность - это две параллельные реальности, там не бывает точки контакта.

Нарцисс, в любых отношениях, преследует свои личные цели.

Никакие не общие цели, не для семьи, не для детей - только свои личные цели.

И если нарцисс «просчитал» ситуацию, на какую-то перспективу - он начинает это воплощать, скрытно.

На выходе обычно так и происходит - все деньги у нарцисса, ни партнер, ни дети ничего не знают, все имущество уже на его таких же нарушенных родственниках, делить нечего, и даже алименты у него платить не с чего….

Когда человек вдруг со всем этим сталкивается - у него возникает шоковое недоумение….

Смотреть на нарцисса через свое восприятие реальности, через эмоциональную составляющую в том числе - это опасно!

Потому что невозможно понять, кто рядом в контакте, и в отношениях - но человек будет в постоянной тревоге.

Так как у нарцисса все заточено на свои цели - там всегда, контакт без контакта.

Получается что человек сам что-то с этим нарциссом делает вместе : дружит, заходит в отношения, создает семью, рожает детей….

А нарцисс так не считает, при этом и не осознает что он что-то должен считать.

У нарцисса свои правила - нет никаких общих, и даже общих семейных правил.

Есть только правила доминанта.

И неважно что при этом нарцисс говорит, с какой позиции доминирует - там все подчинено нарциссу, все его самого боятся, или боятся его обидеть…

Даже если пытаться в своей фантазии сделать нарцисса добрее, очеловечить, то надо понимать насколько это бессмысленно, если там цели не пересекаются.

У нарцисса есть инстинктивный навык отнимать ресурсы, при этом у него нет никакого напряжения когда он давит на человека через манипуляции - от эмоциональных реакций человека, нарцисс получает норадреналиновый приход…

Норадреналин - это стрессовый гормон, и состояние тремора в теле, нарцисс воспринимает как удовольствие разного рода, от состояния победителя до сексуального.

Это из нарциссичной грандиозности - он в таком величии, когда управляет человеком.

У нарцисса гормональная зависимость, у него это потребность, так как эмоциональная часть там отсутствует, и другим способом он не может ощущать удовольствие телесно.

Когда человек на эмоциональном уровне переживает состояние радости, то нарцисс никаких эмоций не ощущает - у него эмоциональной части нет.

Но когда нарцисс думает как он управляет человеком, что он видит в глазах страх его потерять, что он уйдет, как вызывает чувство вины, готовность все исполнить, страх за себя - эти мысли вызывают у нарцисса эйфорию, норадреналиновые выбросы…