здоровье и медицина

Алексей — успешный менеджер, который каждый вечер «культурно» выпивает, но в три часа ночи просыпается в холодном поту и трясущимися руками. Он уже всё перепробовал: силу воли, спорт, попытки контролировать дозу. Ничего не помогает, и он медленно пре…

Вы думали, что просто набрали лишний вес, а оказалось, что внутри вас растет печень размером с арбуз. Ваш мир сузился до одного слова — «опухоль». Но это не рак. Это поликистоз. Эта книга — не сухой медицинский справочник. Это крик души, руководство …

Каковы причины бессонницы? К кому обратиться за лечением. Самопомощь - продукты, упражнения, массаж

Каковы причины бессонницы? К кому обратиться за лечением. Самопомощь - продукты, упражнения, массаж

Что, если один из ключей к активному долголетию скрыт в умении организма переносить нехватку кислорода? И его недостаток не разрушает, а защищает организм? Гипоксия – один из самых обсуждаемых методов в современной медицине и спортивной практике. Но …

«Просто худейте». Знакомо? Это всё, что вам ответил вам врач, когда в заключении УЗИ появилось «жировой гепатоз». А дальше — бесконечное количество сайтов. Что можно есть. Что сдать. Пачка бесполезных анализов — а в итоге упущено драгоценное время. …

Поставили диагноз - гепатит С: что теперь, заразен ли я, а есть ли вообще лечение? Есть. Гепатит С сегодня полностью излечим за 8–12 недель современными препаратами. ВОЗ и Минздрав признали эти схемы официально. Но вокруг диагноза — туман из страхов:…

Каждый поход к врачу заканчивается «норма». Каждый психолог — «проработаем мышление». А вопрос «что со мной» так и остается. Тревога, паника и бессонница часто начинаются не в психике, а там где вы не искали - щитовидка, дефицит магния и витамина D, …

Каждая скорая заканчивается «сердце в порядке». Каждый кардиолог — «по анализам норма». Каждый психолог — «дышите в пакет». А вопрос «когда накроет снова» так и висит. Панические атаки часто начинаются не в психике. Тиреотоксикоз, дефицит железа и фе…

Что сильнее влияет на обмен веществ: одна «идеальная» диета или десятки маленьких привычек, которые вы повторяете каждый день? Наука все увереннее отвечает – второе. Эта книга для тех, кто хочет понять, как питание, движение, сон и уровень стресса ра…

Что меняется в мужском организме после сорока — и какие параметры действительно имеет смысл контролировать? Эта книга соединяет в одной системе гормональное здоровье, состояние сосудов, метаболизм, композицию тела, сон, стресс, питание и физическую н…

Настоящее издание объединяет и перерабатывает пять методических материалов, посвящённых работе с обращениями граждан в сфере здравоохранения: психологии заявителей, алгоритму определения типа заявителя и речевым модулям, современным методикам разбора…

«Попейте витамины», «Проработайте детство», «Подождите месяц, вдруг антидепрессант подействует». А сил нет даже на то, чтобы встать с кровати. Депрессия — это не слабость воли. Это поломка биохимии. Дефициты, гормональный сбой, скрытые воспаления — к…

НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ Вы когда-нибудь задумывались, почему угасает любовь, а чув…

Эта книга – не сухой учебник, а путешествие сквозь века, где микробы – главные герои цивилизации. От «Черной смерти», перекроившей экономику Европы, до «испанки», унесшей больше жизней, чем Первая мировая война, – автор показывает, как эпидемии ломал…

Что скрывается за диагнозом «рассеянный склероз»? Можно ли получить его по ошибке? Нужно ли делать пункцию? Чистая МРТ – это ремиссия? Что для пациентов делают интерфероны? Как добиться ремиссии? Как правильно выбрать ПИТРС? Если вам поставили диагн…

Артем и Алиса сталкиваются с самым страшным испытанием в своей жизни: их пятнадцатилетняя дочь Мира впадает в необъяснимую кому. Медицина разводит руками — мозг угасает, надежды нет. Но старый шаман Айдар открывает родителям иную правду: душа девочки…

Вам не хватает силы воли — так говорят вам годами. Эта книга доказывает: дело не в характере, а в коде. Автор — капитан дальнего плавания с более чем двадцатилетним стажем в море — знает, что такое настоящая дисциплина. Но на берегу годами шла своя, …

Коронавирус появился неожиданным подарком под новый 2020 год и за несколько месяцев мир превратился в сериал-катастрофу. Невероятными усилиями государства остановили распространение вируса, но уже осенью эпидемия вновь стала набирать обороты. Что мы …

Как лечить и у кого? Что такое грыжа межпозвонкового диска? Можно ли ее вылечить без операции? Какой спорт полезен для позвоночника? Какая еда ему вредит? Можно ли рожать и заниматься спортом после операции на позвоночник? На самые актуальные вопросы…