саморазвитие / личностный рост

Настоящее счастье женщины базируется не на исполнении «женского предназначения» и не на женственности, за которой все так гоняются сегодня, а на личностной целостности. Под ней я понимаю согласие со своим телом, эмоциями и умом. Это непротиворечивост…

Откровенные записки о том, что случилось с автором, когда он отказался от привычной еды и перешёл на живую, настоящую. Это не хвалебная песнь, это искреннее повествование, хотя плюсов тут вышло намного больше, сами понимаете. Зачем нужно переходить н…

Этот текст – сокращенная версия книги Шерил Сэндберг «Не бойся действовать. Женщина, работа и воля к лидерству». Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры. О книге Женщины часто переживают, что, если они будут много работать, их семье и детям н…

Во второй части книги Эстер и Джерри Хикс «Удивительная сила осознанного намерения» Абрахам отвечает на вопросы участников семинара, проведенного в 2005 году. Здесь обсуждаются проблемные темы, которые так близки каждому из нас – дом, работа, взаимоо…

Открой дверь в новый мир. Здесь все настоящее. Здесь ждут тебя твои мечты, твои друзья, твоя любовь. Ты узнаешь, какова твоя истинная суть. Ты раскроешь себя. Путь в эту волшебную страну открывается пробуждением своего сердца. Стань собой настоящим!

Сборник пробуждающего творчества, которое помогает обрести вдохновение и поддержку в трудной ситуации. В строках, вы откроете для себя новые чувства, глубокий взгляд на себя и внутренний мир других людей. Стихи позволяют соединиться со своим духом…

Изменилось бы что-то в нашей жизни, убери из нее понедельник – самый нелюбимый день недели, с которого так сложно начать новую жизнь? Может ли обвиняемый предоставить аргументы в свою защиту, когда все определили его крайним? И наконец, причем тут ве…

Скорость, с которой наш мозг обрабатывает поступающую информацию, ухудшается по мере старения. Это главный прогностический фактор возрастных изменений. А что будет, когда мы тренируем именно скорость работы мозга?

Кризисы являются неотъемлемой частью нашей жизни. И сегодняшняя ситуация пандемии, в которой оказался весь мир, – это серьёзный кризис, который так или иначе отразится на всех нас. В книге описаны проблемы и сложности, с которыми может столкнуться че…

Современные бизнесмены и топ-менеджеры живут в формате многозадачности, в постоянной гонке за высокими результатами, которых нужно достигнуть в короткий срок. В итоге многие теряют здоровье, энергию и радость жизни. Так жил и я: еще лет десять назад …

Что такое стресс и всегда ли он вреден? Почему мы обращаемся к вредным привычкам, когда нервничаем? Можно ли развить стрессоустойчивость? Помогает ли при стрессе дышать глубже и «просто успокоиться»? Андрей Курпатов – президент Высшей школы методолог…

Выходить победителем из любой перепалки. Гасить конфликт парой фраз. Доброжелательно отстаивать свои границы и превращать врагов в хороших приятелей. Этому учит книга, написанная врачом-психиатром, психологом с тридцатилетним стажем, деканом факульте…

Тренинг по переговорам для продаванов от Игоря Рызова – ведущего российского эксперта, дважды победителя премии «Деловая книга года в России». В этой книге он расскажет о том, как выходить победителем из самых сложных переговоров и закрывать сделки л…

Михаил Литвак – эксперт в области психологии и психиатрии, основатель КРОССа (клуба решивших овладеть стрессовыми ситуациями), создатель авторского подхода «Принцип сперматозоида». Перед вами не просто книга, а мотиватор того, как достигнуть успеха, …

"Things change" – говорят англичане. Вот и у меня всего за неполный год случилось столько изменений, сиречь метаморфоз, что набралось ещё на одну книгу. Если Вы любите смотреть в калейдоскоп, эта книга для Вас. Превращения в сознании трудно отличать …

Речь в книге пойдёт о свойственном человеку желании летать и подниматься на вершины. Наши сны намекают на то, что если мы и не делали этого в прошлом, то сможем сделать в будущем. Я имею в виду летание без каких-либо технических приспособлений. Стрем…

Сказка о девочке, которая с младенчества привыкла носить очки. Жизнь текла вокруг неё, а она оставалась в очках. Характер её формировался под влиянием очков. Но однажды, совершенно случайно, сеанс экстрасенса всё изменил. Как это повлияло на её даль…

Эта книга – сборник удивительных историй, удивительных глав из жизни Ошо. Они уникальны в том смысле, что позволяют взглянуть на окружающий мир глазами просветленного мистика, и если у вас внутри достаточно тишины, чтобы услышать его, эти искры мудро…

Книга адресована молодым мамам, которые хотят жить полной, активной жизнью вместе со своими детьми, и всем, кто не готов мириться с тем, что образ молодой матери – это неухоженная, вечно спешащая тревожная женщина, которой для счастья нужно одно: что…

Чтобы наладить быт в семье с несколькими детишками и при этом не испытывать стресса, никого не обделять теплом и заботой, автор рекомендует не только применять принципы тайм-менеджмента, описанные в ее предыдущей книге «Пять навыков успевающих мам», …