саморазвитие / личностный рост

Помощь наркозависимым — одно из самых молодых направлений церковной социальной работы и одновременно — один из самых сложных и специфичных видов помощи. К сожалению, часто те, кто берется помогать наркозависимым людям от имени Церкви, либо плохо знак…

Эссе серии Разномыслия “Бракованный человек ”. Почему он бракованный? Может быть его починить? А может быть он не бракованный? Очень полезно понимать себя и окружающих людей. Главной особенностью книг «Разномыслие» является их беспрецедентная честнос…

Каждый человек уникален и индивидуален, все мы разные, но очень часто испытываем одинаковые чувства. Все мы когда-нибудь страдаем, грустим. Настало время взять себя в руки и начать действовать! В этой книге я не расскажу о том, как магическим образом…

Этот текст – сокращенная версия книги Шона Уэйлена «Ну же, давай! Заработай больше денег, обрети лучшую форму, создай эпичные отношения и управляй своей жизнью!». Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры. О книге Способ управлять своей жизнью,…

Смысл жизни, поиск себя, определение целей - всё это является неотъемлемой частью нашей жизни. Практикум включает в себя: рабочую тетрадь для выполнения заданий, трекеры привычек, листы для записей и ответы на ваши постоянные вопросы, которые крутятс…

Хотите узнать секреты: как не застрять в ловушках, занимаясь саморазвитием; как восстановить свою целостность? На примере собственного опыта и историй автор раскрывает тайные стороны осознанности. Информация, которую нигде не найдёте.

Всё начинается с умения двигаться во внутреннем пространстве. Важно уметь ощущать и чувствовать процессы в теле и через осознания разгружать его. Чем больше осознаний, тем легче определить, найти свой путь. И если есть движение по своему пути, то ест…

Эта книга — моя история прохождения Пути Сантьяго! Я шла этот путь вместе с моей мамой. Мы преодолели 400 км за 11 дней, переступая через все преграды, встречающиеся нам на пути. Мы шли почти по 40 км в день. Это было сложно морально и физически. У н…

Этот текст – сокращенная версия книги Келли Макгонигала «Сила воли. Как развить и укрепить». Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры. О книге Книга психолога Келли Макгонигал «Сила воли. Как развить и укрепить» основана на популярном курсе Ст…

Этот текст – сокращенная версия книги Михая Чиксентмихайи «Поток. Психология оптимального переживания». Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры. О книге Книга «Поток. Психология оптимального переживания» – учебник жизни в жанре самопомощи. На…

Этот текст – сокращенная версия книги Джека Кэнфилда, Марка Хансена и Лес Хьюитт «Цельная жизнь». Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры. О книге «Цельная жизнь» Джека Кэнфилда, Марка Хансена и Лес Хьюитт содержит десять простых стратегий, к…

Этот текст – сокращенная версия книги Роберта Поузена «На пике возможностей». Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры. О книге Книга Роберта Поузена «На пике возможностей» посвящена проблеме личной эффективности. Около 15 % взрослого населени…

Этот текст – сокращенная версия книги Томаса Стэнли, Уильяма Данко «Мой сосед – миллионер». Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры. О книге Книга Томаса Стэнли «Мой сосед миллионер» – детальное развенчание устойчивых стереотипов о богатстве …

Этот текст – сокращенная версия книги Джона Уитмора «Коучинг высокой эффективности». Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры. О книге Книга Джона Уитмора «Коучинг высокой эффективности» нужна тем, кто стремится к ясности жизненных и карьерных…

Этот текст – сокращенная версия книги Питера Друкера «Эффективный руководитель». Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры. О книге Книга Питера Фердинанда Друкера «Эффективный руководитель» – это нестареющая классика бизнес-литературы. В ней в…

Этот текст – сокращенная версия книги Глеба Архангельского «Тайм-драйв. Как успевать жить и работать». Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры. О книге Если вы ищете советы для трудоголиков в книге «Тайм-драйв. Как успевать жить и работать», …

Этот текст – сокращенная версия книги Ричарда Брэнсона «Теряя невинность. Как я построил бизнес, делая все по-своему и получая удовольствие от жизни». Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры. О книге Что такое «Теряя невинность» Ричарда Брэнс…

Этот текст – сокращенная версия книги Радислава Гандапаса «Камасутра для оратора. 10 глав о том, как получать и доставлять максимальное удовольствие, выступая публично». Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры. О книге Радислав Гандапас «Кама…

Функция самоконтроля связана с пониманием самого себя. Нельзя управлять тем, что не понимаешь. Иллюзии о себе опасны. Следует разобраться со своими страхами, гордыней, тщеславием, жаждой удовольствия и т.д. Себя нужно знать в лицо. Особенностью книг …

Книга психотерапевта Виталины Малыгиной о том, как избавляться от ненависти к себе, которая разъедает душу, лишает сил и отдаляет от людей, готовых нас полюбить. По своему опыту автор знает: тем, кто страдал или продолжает страдать от своего отражени…