саморазвитие / личностный рост

Проблема школьной травли, агрессивного поведения детей в школе приобретает все большую актуальность в настоящее время, несмотря на то, что ее стараются не афишировать. Важно осознавать многообразие причин и непростой характер этого явления. Травля в …

В этой книге представлены терзания человека, который одновременно существует в двух мирах: реальная жизнь и сновидения, грань между которыми постепенно становится невидимой для него. Он начинает погружаться в новый неизведанный мир и выпускать всё на…

Этот текст – сокращенная версия книги Глеба Архангельского «Тайм-драйв. Как успевать жить и работать». Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры. О книге Если вы ищете советы для трудоголиков в книге «Тайм-драйв. Как успевать жить и работать», …

Книга Елены Вайс заменит вам полноценный дорогостоящий курс психотерапии, по-настоящему изменит вашу жизнь и поможет: справиться с душевной болью, проработать травмы, избавиться от обид и чувства одиночества, разобраться в отношениях с родителями, на…

Этот текст – сокращенная версия книги Ричарда Брэнсона «Теряя невинность. Как я построил бизнес, делая все по-своему и получая удовольствие от жизни». Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры. О книге Что такое «Теряя невинность» Ричарда Брэнс…

Беспокойство – это ваш мозг, думающий наперед, чтобы предвидеть возможные угрозы. Тревожность – реакции вашего организма в ожидании этих будущих угроз. В умеренных дозах и то, и другое даже полезно. Но что, если вы слишком много беспокоитесь, отгораж…

Автор книги – фитнес-тренер Лариса Елизарова, персональный тренер вокалиста группы "30 Second To Mars" Джареда Лето во время гастролей группы по России в 2015 г., ныне работающая персональным тренером в ОАЭ. Книга отражает трансформацию души и тела …

Тренинг по переговорам для продаванов от Игоря Рызова – ведущего российского эксперта, дважды победителя премии «Деловая книга года в России». В этой книге он расскажет о том, как выходить победителем из самых сложных переговоров и закрывать сделки л…

Михаил Литвак – эксперт в области психологии и психиатрии, основатель КРОССа (клуба решивших овладеть стрессовыми ситуациями), создатель авторского подхода «Принцип сперматозоида». Перед вами не просто книга, а мотиватор того, как достигнуть успеха, …

Этот текст – сокращенная версия книги Радислава Гандапаса «Камасутра для оратора. 10 глав о том, как получать и доставлять максимальное удовольствие, выступая публично». Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры. О книге Радислав Гандапас «Кама…

Мы привыкли, что распоряжения начальства надо не обсуждать, а выполнять, – эта традиция сильна как в российском обществе, так и в других странах. Однако начальники нередко ошибаются, и чем выше ранг руководителя, тем дороже могут обойтись его ошибки.…

Настоящее счастье женщины базируется не на исполнении «женского предназначения» и не на женственности, за которой все так гоняются сегодня, а на личностной целостности. Под ней я понимаю согласие со своим телом, эмоциями и умом. Это непротиворечивост…

Автобиографический моноспектакль "Встреча" повествует о страхах и любви, взлетах и падениях. Это сильное произведение дает поводы задуматься, покопаться в себе, переосмыслить ценности и выйти из схватки с обстоятельствами и самим собой победителем. Н…

Произведения Мирзакарима Норбекова уникальны и необычны: они побуждают к действию, заставляют раскрыть свои способности и открыть новые возможности. Каждый текст, изобилующий иронией и остроумными замечаниями, – пинок к действию и ступенька к результ…

Функция самоконтроля связана с пониманием самого себя. Нельзя управлять тем, что не понимаешь. Иллюзии о себе опасны. Следует разобраться со своими страхами, гордыней, тщеславием, жаждой удовольствия и т.д. Себя нужно знать в лицо. Особенностью книг …

Михаил Литвак, используя свой богатый клинический опыт и опыт психологического консультирования, предлагает набор практических советов и стратегий, которые помогут обрести и сохранить счастье в жизни, справиться с самим собой, избежать ненужных конфл…

Поиск объективности сущности мира, наших жизней, рассуждение о вечных вопросах, искание смысла, понимание работы системы, подход к рассмотрению мира и вселенной. В оформлении обложки использована фотография с сайта wallpaperscraft по лицензии CC0.

Книга психотерапевта Виталины Малыгиной о том, как избавляться от ненависти к себе, которая разъедает душу, лишает сил и отдаляет от людей, готовых нас полюбить. По своему опыту автор знает: тем, кто страдал или продолжает страдать от своего отражени…

Манипулировать окружающими – умение, которым желают овладеть многие. Это искусство основано на знании самых скрытых уголков человеческой психики и целого ряда слабостей, которые мы все так привыкли друг от друга скрывать. Испокон веков люди искали сп…

"Things change" – говорят англичане. Вот и у меня всего за неполный год случилось столько изменений, сиречь метаморфоз, что набралось ещё на одну книгу. Если Вы любите смотреть в калейдоскоп, эта книга для Вас. Превращения в сознании трудно отличать …