саморазвитие / личностный рост

Моя система упражнений называется «Психонейрофитнес». Она объединяет психологические методы и нейроупражнения для оптимального функционирования мозга. Этот ворк-бук (рабочая тетрадь) объединяет практики из других моих книг: «Улучшаем память после бол…

Это саммари – сокращенная версия книги «Не делайте этого. Удивительно простое искусство достижения успеха» Рольфа Добелли. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры. Что нужно делать, как себя вести, чтобы прожить гарантированно хорошую, безобл…

Это саммари – сокращенная версия книги «Дефицит. Почему слишком мало значит так много» Сендхила Муллайнатана и Эльдара Шафира. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры. В 1970-е Стивен Уорчел провел эксперимент «по оценке качества печенья». Он…

Это саммари – сокращенная версия книги «Дизайн работы мечты. Как улучшить свою рабочую жизнь и быть счастливым не только в выходные» Билла Бернетта и Дэйва Эванса. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры. Карьеру непросто выстроить и в спокой…

Это саммари – сокращенная версия книги «Установи границы, обрети душевный покой. Как построить здоровые отношения с окружающими» Недры Тавваб. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры. Босс заставляет работать сверхурочно и даже не платит за э…

Это саммари – сокращенная версия книги «The Energy Bus. 10 правил, которые преобразят вашу жизнь, карьеру и отношения с людьми» Джона Гордона. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры. Каждый из нас может оказаться в ситуации, когда все валитс…

Мир переживает череду кризисов – климатических, политических, технологических, – и все чаще складывается ощущение, что надеяться больше не на что. Многие поддаются этому чувству, уходят в цинизм и опускают руки. Немецкий философ, журналист и писатель…

Кажется, цель слишком далека? Эта книга доказывает: путь начинается с первого шага, даже если он дается с трудом. «Разрушая барьеры» Алексея Комиссарова – мощный заряд вдохновения для тех, кто готов преодолевать внутренние и внешние ограничения на пу…

Эта книга словно мягкий светильник в темной комнате — она помогает заглянуть внутрь себя и заметить то, что раньше было скрыто в тени. Здесь я делюсь опытом преодоления испытаний, практиками благодарности и способами слышать подсказки Вселенной. Увер…

Книга «Дедукция и индукция северного сияния» в жанре психологической фантастики — книга‑путеводитель по краю разума и света, где логика встречается с чудом. Игорь Леванов — Мудрец, равный северному сиянию — ведёт читателя от научной ясности к мифичес…

Разговор может менять жизнь. Эта книга показывает, как говорить так, чтобы: • быть услышанным дома с детьми и близкими, • выстраивать доверие и результат в бизнесе, • понимать себя и свои цели, а не просто обсуждать проблемы. Простые техники, реа…

«Ты имеешь право на счастье» — это книга о внутренней свободе, принятии и осознанной жизни. В ней раскрывается истина о том, что счастье не нужно искать — оно уже живёт внутри каждого из нас. Через глубокие размышления, примеры и мягкие философские н…

Открой эту книгу — и позволь Вселенной говорить с тобой. Ты чувствуешь, что мир вокруг гораздо глубже, чем кажется на первый взгляд? Что за привычными событиями скрыта невидимая нить, соединяющая прошлое, настоящее и будущее? Эта книга — ключ к чудес…

Эта рабочая тетрадь самопомощи – мощный инструмент для подростков 10-12 лет, помогающий им справляться с тревогой. Родителям она открывает окно в мир детских эмоций, позволяя распознать источники беспокойства и понять, как ребенок себя чувствует. Тет…

Книга «Суперпозиция северного сияния» в жанре психологической фантастики Игоря Леванова, мудреца, равного северному сиянию, — приглашение перестать прятаться за пугающим научным термином и сделать из него рабочий инструмент жизни. Автор переводит иде…

Книга «Перестань гнаться — начни жить» — это глубокое и честное размышление о современном человеке, потерявшем себя в бесконечной спешке. Автор приглашает читателя замедлиться, услышать собственное дыхание и вспомнить, что значит быть живым. Через фи…

Добро пожаловать в Большую Библиотеку Вселенной. Но забудьте всё, что вы знали о «духовности». Эта книга — не сборник мистических откровений, а инструкция по взлому реальности, написанная самым циничным тоном, который только можно представить. «Ключ…

«Внутренняя женщина: как раскрыть глубину» — это книга о пробуждении женской природы, возвращении к своей истинной сути, мягкости и внутренней силе. Она ведёт женщину от внешнего поиска к внутреннему миру — туда, где рождается покой, любовь и мудрост…

Однажды Ева встречает необычный предмет: зеркало, которое становится для нее судьбоносным. Оно пугает, раздражает и злит; и оно притягивает, манит, зовет исследовать. С этого момента она погружается в путешествие, в котором каждая новая встреча стан…

«Чашка кофе для души» — это путь к пробуждению твоей истинной природы. Этот дневник-челлендж создан, чтобы напомнить женщине о её божественном происхождении, о её свете и тишине внутри. Страница за страницей ты возвращаешься к себе — к той, кто умеет…