саморазвитие / личностный рост

В книге описываются девять несложных привычек, помогающих не только вести здоровый образ жизни, но и эффективно добиваться спортивных побед. Ее автор Хуанхо Лопес – врач Карлоса Алькараса, знаменитого теннисиста с большим будущим. Доктор дает четкие …

«Энергия настоящего. Как перестать жить прошлым» — это книга-путеводитель к внутренней свободе, настоящему спокойствию и целостной жизни. Она помогает освободиться от ментальных и эмоциональных ловушек прошлого, преодолеть вину, страх, ностальгию и с…

Эта книга — не просто размышления о переменах, а глубокое погружение в процесс трансформации через призму женской сути. Автор с тонкостью и искренностью раскрывает внутренние механизмы изменений, помогая читателю осознать: всё начинается внутри. Всё,…

Из этой книги вы узнаете, как научиться прощать, строить взаимоотношения с людьми, с достоинством выходить из конфликтных ситуаций, справляться с чувством разочарования и быть в мире с человеком, у которого тяжёлый характер. Рик Реннер, УК «Медиа-Мир…

Какие сокровенные желания вызывают трепет вашего сердца? Может быть, эти мечты были вложены в ваше сердце самим Богом, и теперь они ждут, когда вы воспримете их всерьёз и начнёте предпринимать шаги для их осуществления? Эта книга поможет вам воплотит…

«Сила благодарности. Как изменить свою жизнь с помощью простого ритуала» — это вдохновляющее и глубокое руководство по пробуждению внутренней силы через практику осознанной благодарности. Эта книга раскрывает, как простое ежедневное «спасибо» может т…

Это книга не про алкоголь — она про свободу. Про то, как честно посмотреть в зеркало, признать, что ты устала, и начать искать выход. «Неидеальная свобода» — это путь, который не укладывается в чек-листы. Это личная история трезвости, взросления, ош…

«Эта книга – сокращенный пересказ произведения Hasard Lee «The Art of Clear Thinking: A Stealth Fighter Pilot's Timeless Rules for Making Tough Decisions». Используя лингвистические нейросети, мы значительно уменьшили объем текста, сохранив все основ…

«Эта книга – сокращенный пересказ произведения Marshall Goldsmith, Mark Reiter «The Earned Life: Lose Regret, Choose Fulfillment». Используя лингвистические нейросети, мы значительно уменьшили объем текста, сохранив все основные идеи. БЕСТСЕЛЛЕР NEW …

«Эта книга – сокращенный пересказ произведения Ed Mylett «The Power of One More: The Ultimate Guide to Happiness and Success». Используя лингвистические нейросети, мы значительно уменьшили объем текста, сохранив все основные идеи. Вы находитесь в одн…

«Эта книга – сокращенный пересказ произведения Nassim Nicholas Taleb «Antifragile: Things That Gain from Disorder». Используя лингвистические нейросети, мы значительно уменьшили объем текста, сохранив все основные идеи. От автора бестселлера «Черный …

«Эта книга – сокращенный пересказ произведения Marie Kondo, Scott Sonenshein «Joy at Work: Organizing Your Professional Life». Используя лингвистические нейросети, мы значительно уменьшили объем текста, сохранив все основные идеи. Рабочее место – маг…

«Эта книга – сокращенный пересказ произведения Sebastian Mallaby «The Power Law: Venture Capital and the Making of the New Future». Используя лингвистические нейросети, мы значительно уменьшили объем текста, сохранив все основные идеи. «Венчурный кап…

Сила внутри вас. Алгоритмы притяжения благополучия. Эта книга соединяет разрозненные части вашей жизни в единое целое. Она даёт ответы, которые вы давно искали, раскрывая закономерности между мыслями, восприятием и реальностью. Простые примеры, пон…

Путь к себе. Как полюбить себя за 20 лет... Или намного быстрее. Мой путь к безусловной любви к себе занял 20 лет. От глубокой депрессии до счастья и принятия себя - я прошла этот путь и хочу помочь тебе сделать его короче. В этой книге нет универсал…

Сила внутри вас. Алгоритмы притяжения благополучия. Эта книга соединяет разрозненные части вашей жизни в единое целое. Она даёт ответы, которые вы давно искали, раскрывая закономерности между мыслями, восприятием и реальностью. Простые примеры, пон…

Самый частый клиентский запрос в кабинете семейного психотерапевта: разводиться или нет? Пары приходят в терапию, чтобы решить этот конфликт: мы любим друг друга, но не можем находиться вместе. Все знают, что любовь – великая сила. Но почему, если лю…

«Думай ясно: Как избавиться от ментального шума» — это путеводитель в мире мыслей, где каждый найдет ключ к внутренней тишине и сосредоточенности. Эта книга открывает глаза на скрытые источники ментального шума — стресс, тревогу, постоянный информаци…

Бернардо Стаматеас – доктор психологии, один из самых популярных психологов Латинской Америки. Его по праву считают самым искусным охотником на навязчивые мысли, которые мешают нам наслаждаться жизнью. Вместо того чтобы идти у них на поводу, Стаматеа…

«Личное мастерство. Как раскрыть свой потенциал» — это практическое руководство, которое поможет вам найти внутреннюю силу, преодолеть сомнения и раскрыть скрытые возможности. В этой книге собраны мощные инструменты и методы для развития уверенности,…