психотерапия

Это саммари – сокращенная версия книги. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры. Предложение изменить жизнь к лучшему одним движением пальца выглядит шуткой. Но только в том случае, если вы ничего не знаете про таппинг. Таппинг сочетает в себ…

Что делать, когда тревога настигает в три часа ночи, а обратиться не к кому? Причины бывают разными: дорого, страшно, стыдно. В результате вы остаётесь один на один со своими мыслями и чувствами. Психолог Юлия Рябикина предлагает нестандартное решени…

Почему разбросанные носки вызывают у вас бурю эмоций, а другие люди остаются спокойны? Основатель Академии здорового мышления Павел Федоренко объясняет, как когнитивно-поведенческая терапия – самый доказанный метод работы с психикой – помогает выявля…

Психологи говорят, что не всегда надо верить первому запросу клиента: вероятнее всего, за ним прячется другая, настоящая боль. Чтобы лучше понять, от чего страдает человек, они проясняют детали его истории. В аудиокниге, созданной опытным практикующи…

Если вы чувствуете, что тревога, стресс или грусть стали частыми гостями, а справляться с потоком задач и эмоций все сложнее, эта рабочая тетрадь станет вашим надежным помощником. Она познакомит вас с методами когнитивно-поведенческой терапии (КПТ), …

Продолжение серии книг " Коды Регрессии". В книге описываются реальные случаи регрессивного гипноза.

После переезда Лика оказывается в новой школе, где всё кажется чужим. Новый класс, новые правила и люди, которых ещё только предстоит узнать. Неожиданно у неё появляется первая подруга, а среди сотен незнакомых лиц всё чаще мелькает Марк Соколов – сы…

Собирать шаг за шагом головоломку из точек, создавая удивительный рисунок, один из самых популярных и верных способов обрести спокойствие, расслабиться, получить удовольствие. Сконцентрировав свое внимание на визуальной головоломке, вы сможете отпуст…

Собирать шаг за шагом головоломку из точек, создавая удивительный рисунок, один из самых популярных и верных способов обрести спокойствие, расслабиться, получить удовольствие. Сконцентрировав свое внимание на визуальной головоломке, вы сможете отпуст…

Собирать шаг за шагом головоломку из точек, создавая удивительный рисунок, один из самых популярных и верных способов обрести спокойствие, расслабиться, получить удовольствие. Сконцентрировав свое внимание на визуальной головоломке, вы сможете отпуст…

Устали от внутренних барьеров, которые мешают двигаться вперёд? Страхи, прокрастинация, неуверенность — всё это блоки в подсознании, мешающие раскрыть ваш потенциал. Наш курс по эриксоновскому гипнозу поможет: снять стресс за 5 минут; заменить ограни…

Учебное пособие предлагает уникальный синтез фундаментальной теории и прикладной практики. В нем последовательно раскрываются теоретические основы игрового подхода от классических теорий до современных принципов геймификации и дизайн-мышления; конкре…

Смелость — это не отсутствие страха, а движение вперед, несмотря на страх и сомнения. Из чего состоит смелость Принятие риска: умение увидеть риск и понять, что он есть, но не позволить ему остановить действие. Вера в себя (самоэффективность): уверен…

Главный герой Вася — ребёнок, у которого развелись папа и мама, когда ему было 6 лет, из-за постоянного вмешательства маминой мамы. Чтобы бабушка не мешала личной жизни мамы с отчимом, бабушке поручили бесконтрольное воспитание Васи. Бабу…

Автор последовательно разбирает самые распространенные мифы об отказе от психоактивных веществ, показывает, почему одних намерений недостаточно, и объясняет, что происходит с человеком, который попал в зависимость. В книге подробно рассмотрены возмож…

Эта книга посвящена психологам, моим коллегам. В современным мире, где много информации и она так быстро коверкается, переворачивается и преподносится с помощью игры слов, сложно оставаться стойким оловянным солдатиком. В книге я пишу, используя мо…

Книга написана психотерапевтом, который не понаслышке знает, что такое библиотерапия. Книги, которые влияют на читателей, и книжные герои, которые становятся идеалами. Ну и, разумеется, истории из жизни. Фото на обложке сделано автором.

Информационный шум и тревожные новости стали фоном нашей жизни. Мы просыпаемся с телефоном в руке, запиваем стресс утренним кофе и тратим последние силы на иллюзию контроля. Привычные опоры — работа, доход, отношения, здоровье — могут рухнуть в любой…

Информационный шум и тревожные новости стали фоном нашей жизни. Мы просыпаемся с телефоном в руке, запиваем стресс утренним кофе и тратим последние силы на иллюзию контроля. Привычные опоры – работа, доход, отношения, здоровье – могут рухнуть в любой…

Первоисточник является Творцом Вселенной, его Сыновья и Дочери воплотились в физических телах на Земле с целью спасения Планеты и человечества. Я Дочь и проводник энергии Первотворца, я Человек. Для отбора энергии у Светлых Ангелов на протяжении мног…