психотерапия
Что делать, когда тревога настигает в три часа ночи, а обратиться не к кому? Причины бывают разными: дорого, страшно, стыдно. В результате вы остаётесь один на один со своими мыслями и чувствами.
Психолог Юлия Рябикина предлагает нестандартное решени…
Что делать, когда тревога настигает в три часа ночи, а обратиться не к кому? Причины бывают разными: дорого, страшно, стыдно. В результате вы остаётесь один на один со своими мыслями и чувствами.
Психолог Юлия Рябикина предлагает нестандартное решени…
Почему разбросанные носки вызывают у вас бурю эмоций, а другие люди остаются спокойны? Основатель Академии здорового мышления Павел Федоренко объясняет, как когнитивно-поведенческая терапия – самый доказанный метод работы с психикой – помогает выявля…
Почему разбросанные носки вызывают у вас бурю эмоций, а другие люди остаются спокойны? Основатель Академии здорового мышления Павел Федоренко объясняет, как когнитивно-поведенческая терапия – самый доказанный метод работы с психикой – помогает выявля…
Психологи говорят, что не всегда надо верить первому запросу клиента: вероятнее всего, за ним прячется другая, настоящая боль. Чтобы лучше понять, от чего страдает человек, они проясняют детали его истории. В аудиокниге, созданной опытным практикующи…
Психологи говорят, что не всегда надо верить первому запросу клиента: вероятнее всего, за ним прячется другая, настоящая боль. Чтобы лучше понять, от чего страдает человек, они проясняют детали его истории. В аудиокниге, созданной опытным практикующи…
Если вы чувствуете, что тревога, стресс или грусть стали частыми гостями, а справляться с потоком задач и эмоций все сложнее, эта рабочая тетрадь станет вашим надежным помощником. Она познакомит вас с методами когнитивно-поведенческой терапии (КПТ), …
Если вы чувствуете, что тревога, стресс или грусть стали частыми гостями, а справляться с потоком задач и эмоций все сложнее, эта рабочая тетрадь станет вашим надежным помощником. Она познакомит вас с методами когнитивно-поведенческой терапии (КПТ), …
Продолжение серии книг " Коды Регрессии".
В книге описываются реальные случаи регрессивного гипноза.
Продолжение серии книг " Коды Регрессии".
В книге описываются реальные случаи регрессивного гипноза.
Анжелика превратила свои подростковые травмы в популярный роман. Она думала, что книга поможет ей забыть ужасы буллинга и начать всё с чистого листа. Успех, признание, полный зал читателей – всё шло идеально. Ровно до тех пор, пока из зала Анжелика н…
Анжелика превратила свои подростковые травмы в популярный роман. Она думала, что книга поможет ей забыть ужасы буллинга и начать всё с чистого листа. Успех, признание, полный зал читателей – всё шло идеально. Ровно до тех пор, пока из зала Анжелика н…
Собирать шаг за шагом головоломку из точек, создавая удивительный рисунок, один из самых популярных и верных способов обрести спокойствие, расслабиться, получить удовольствие. Сконцентрировав свое внимание на визуальной головоломке, вы сможете отпуст…
Собирать шаг за шагом головоломку из точек, создавая удивительный рисунок, один из самых популярных и верных способов обрести спокойствие, расслабиться, получить удовольствие. Сконцентрировав свое внимание на визуальной головоломке, вы сможете отпуст…
Собирать шаг за шагом головоломку из точек, создавая удивительный рисунок, один из самых популярных и верных способов обрести спокойствие, расслабиться, получить удовольствие. Сконцентрировав свое внимание на визуальной головоломке, вы сможете отпуст…
Собирать шаг за шагом головоломку из точек, создавая удивительный рисунок, один из самых популярных и верных способов обрести спокойствие, расслабиться, получить удовольствие. Сконцентрировав свое внимание на визуальной головоломке, вы сможете отпуст…
Собирать шаг за шагом головоломку из точек, создавая удивительный рисунок, один из самых популярных и верных способов обрести спокойствие, расслабиться, получить удовольствие. Сконцентрировав свое внимание на визуальной головоломке, вы сможете отпуст…
Собирать шаг за шагом головоломку из точек, создавая удивительный рисунок, один из самых популярных и верных способов обрести спокойствие, расслабиться, получить удовольствие. Сконцентрировав свое внимание на визуальной головоломке, вы сможете отпуст…
Устали от внутренних барьеров, которые мешают двигаться вперёд? Страхи, прокрастинация, неуверенность — всё это блоки в подсознании, мешающие раскрыть ваш потенциал.
Наш курс по эриксоновскому гипнозу поможет:
снять стресс за 5 минут;
заменить ограни…
Устали от внутренних барьеров, которые мешают двигаться вперёд? Страхи, прокрастинация, неуверенность — всё это блоки в подсознании, мешающие раскрыть ваш потенциал.
Наш курс по эриксоновскому гипнозу поможет:
снять стресс за 5 минут;
заменить ограни…
Учебное пособие предлагает уникальный синтез фундаментальной теории и прикладной практики. В нем последовательно раскрываются теоретические основы игрового подхода от классических теорий до современных принципов геймификации и дизайн-мышления; конкре…
Учебное пособие предлагает уникальный синтез фундаментальной теории и прикладной практики. В нем последовательно раскрываются теоретические основы игрового подхода от классических теорий до современных принципов геймификации и дизайн-мышления; конкре…
Смелость — это не отсутствие страха, а движение вперед, несмотря на страх и сомнения.
Из чего состоит смелость
Принятие риска: умение увидеть риск и понять, что он есть, но не позволить ему остановить действие.
Вера в себя (самоэффективность): уверен…
Смелость — это не отсутствие страха, а движение вперед, несмотря на страх и сомнения.
Из чего состоит смелость
Принятие риска: умение увидеть риск и понять, что он есть, но не позволить ему остановить действие.
Вера в себя (самоэффективность): уверен…