практическая психология

Вы тащите на себе слишком много только потому, что боитесь отпустить? Эта книга доказывает: отказ может быть не поражением, а самым сильным решением. Через истории о выборе, успехе, вере, человечности, любви и душевной свободе она показывает, как осв…

Вы хотели объяснить. Вас услышали как упрёк. Знакомо? Одна неудачная формулировка может испортить встречу, обидеть близкого и превратить замечание в ссору. Умение говорить тактично даёт вам больше шансов быть услышанным именно так, как вы хотели. Как…

«Скажите, что делать» может стать вашим карьерным потолком. Пока вы ждёте поручения, кто-то уже предлагает решение. Пока доводите мелочь до блеска, главное дело стоит. Эта книга нужна тому, кто устал быть удобным исполнителем и хочет брать на себя за…

Лучший ответ опять пришёл после разговора? Подготовьте его заранее. Как отказать коллеге, выступить без мучительного вступления, объяснить начальнику свою идею и извиниться так, чтобы не начать новую ссору? Здесь найдутся схемы речи, примеры диалогов…

(Книга создана с использованием ИИ) Эта книжка посвящена приемам ACT терапии для различных жизненных ситуаций, где боль необходимо прожить, просто дав ей возможность пройти сквозь тебя и спокойно уйти куда-то восвояси.

Почему, отдавая все силы карьере или бизнесу, вы упираетесь в невидимый потолок? Почему отношения разваливаются по одному сценарию, а внутри копится фоновая тревога? Большинство людей ищут причины неудач вовне, не подозревая, что внутри них работает …

Ваш клиент ушёл к другому. Возможно, ему просто уделили больше внимания. В одной из историй этой книги продажу автомобиля решает букет ко дню рождения покупательницы. В другой путь к успеху ресторана начинается с прохода, удобного жителям соседних до…

Книга «Психология ЗОЖ: как договориться с собой?» — это практическое руководство для тех, кто устал от насилия над собой в попытках начать вести здоровый образ жизни. Автор предлагает отказаться от стратегии «кнут и пряник» и заменить её осознанным д…

«Абьюз — это систематическое деструктивное поведение. Абьюзер может быть обычным и даже интеллектуальным человеком, но при этом не иметь эмпатии. Один из главных маркеров деструктивных отношений — обесценивание вашей боли, а также непоследовательное …

(Книга создана с использованием ИИ) Почему мелочи так часто заставляют людей отвернуться друг от друга? Что такое валидация негативных эмоций? И чем отличается объяснение от оправдания?

(Книга создана с использованием ИИ) Этот текст о форме психотерапевтической экспозиции через небольшое и иногда нелепое жизненное актерство.

(Книга создана с использованием ИИ) Этот текст о пользе любви между мужчиной и женщиной, и пользе воспринимать друг друга как живых людей, а не объект для подчинения. Как сказал один умный человек - раб не ищет свободы, раб ищет себе другого раба.

Книга включает две самые известные работы выдающегося отечественного ученого, признанного авторитета в области патопсихологии Сусанны Яковлевны Рубинштейн (1911–1990). «Экспериментальные методики патопсихологии» – методическое руководство по применен…

(Книга создана с использованием ИИ) Как создавать союзы, чтобы всем в них было комфортно? Что такое здоровый взаимообмен между людьми и как это работает?

Как защитить близких от телефонных мошенников? Каждый день аферисты придумывают новые схемы, и чаще всего страдают пожилые родители, бабушки и дедушки. Брошюра «ЛИЧНЫЙ ЩИТ» — это карманный эксперт по безопасности. Здесь собраны практические инструкци…

Что такое психическое здоровье в контексте умеренности? Почему стоит воспринимать адекватно свои действия и их возможные результаты? Почему стоит быть добрыми друг к другу? И как отличить полезное благо от больного разрушения? Разрушение в крайностях…

(Книга создана с использованием ИИ) Этот понимающий текст написан с целью раскрыть психологические механизмы женской «меркантильности» в обществе. Почему так вышло, что для неё деньги являются единственным «языком любви»? И что она с грустью теряет и…

Правда, сказанная без любви - это ложь. Но почему именно так? И как правда может быть ложью, это же правда...

Зачем любить маму и папу? Что мне это даст? С этих вопросов начинается путь в почитание родителей, и к счастью такие простые вопросы приводят нас к любви, которая на самом деле выгодна всем. И в конечном итоге человек приходит к тому, что нужно их им…

«Мир любви и сердца» — это чуткое зеркало твоей собственной души. Каждая страница, открытая в начале нового дня, становится мягким напоминанием о том светлом, чистом и мудром источнике, который изначально сокрыт внутри каждого из нас. Это тихий, искр…