практическая психология
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ
О проблемах зависимости и созависимости, книга третья «Кон…
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ
О проблемах зависимости и созависимости, книга третья «Кон…
Вы чувствуете, что усталость накапливается, а тревога не отпускает даже ночью? Вам нужны простые, быстрые и доступные инструменты, чтобы вернуть себе спокойствие. Эта книга — карманный справочник, который всегда под рукой. В ней собрано 100 работающи…
Вы чувствуете, что усталость накапливается, а тревога не отпускает даже ночью? Вам нужны простые, быстрые и доступные инструменты, чтобы вернуть себе спокойствие. Эта книга — карманный справочник, который всегда под рукой. В ней собрано 100 работающи…
Артём умеет молчать так, что все считают его спокойным. Пока однажды скомканный штраф не летит в лицо инспектору, а сам он не оказывается в группе управления гневом по пятницам в 19:00.
Там душный спортзал, пластиковые стулья, чужие истории, от котор…
Артём умеет молчать так, что все считают его спокойным. Пока однажды скомканный штраф не летит в лицо инспектору, а сам он не оказывается в группе управления гневом по пятницам в 19:00.
Там душный спортзал, пластиковые стулья, чужие истории, от котор…
Ты идешь к машине поздно вечером. В одной руке телефон, в другой пакет. Сзади шаги. У подъезда трое, один смотрит слишком долго. В баре друг уже орет на пьяного, а ты еще думаешь: «Сейчас разрулим».
Вот в такие секунды люди и теряют деньги, свободу и…
Ты идешь к машине поздно вечером. В одной руке телефон, в другой пакет. Сзади шаги. У подъезда трое, один смотрит слишком долго. В баре друг уже орет на пьяного, а ты еще думаешь: «Сейчас разрулим».
Вот в такие секунды люди и теряют деньги, свободу и…
Эта книга поможет перестать тонуть в чатах, срочных задачах и чужих ожиданиях. Вы начнёте быстрее замечать перегрузку до того, как она превратится в раздражение и усталость. Сможете спокойнее проводить сложные разговоры, перестанете отвечать резко, н…
Эта книга поможет перестать тонуть в чатах, срочных задачах и чужих ожиданиях. Вы начнёте быстрее замечать перегрузку до того, как она превратится в раздражение и усталость. Сможете спокойнее проводить сложные разговоры, перестанете отвечать резко, н…
**Почему после 30 лет одни люди становятся счастливее, а другие всё чаще испытывают усталость, тревогу и чувство, что живут «не своей жизнью»?**
Эта книга не обещает лёгких рецептов счастья. Она помогает понять, по каким законам на самом деле устроен…
**Почему после 30 лет одни люди становятся счастливее, а другие всё чаще испытывают усталость, тревогу и чувство, что живут «не своей жизнью»?**
Эта книга не обещает лёгких рецептов счастья. Она помогает понять, по каким законам на самом деле устроен…
Почему миллионы людей засыпают под видео на YouTube, едят под сериал и не способны выдержать в тишине даже пяти минут? Потому что тишина — не пустота. Это зеркало. И далеко не каждый готов в него заглянуть.
Эта книга — о страхе, который мало кто осме…
Почему миллионы людей засыпают под видео на YouTube, едят под сериал и не способны выдержать в тишине даже пяти минут? Потому что тишина — не пустота. Это зеркало. И далеко не каждый готов в него заглянуть.
Эта книга — о страхе, который мало кто осме…
Вы правда управляете людьми или просто тушите пожары? Если команда молчит, сроки ползут, а решения возвращаются к Вам снова и снова, дело не в мотивационных речах. Вы увидите, где власть помогает работе, а где незаметно портит людей, разговоры и резу…
Вы правда управляете людьми или просто тушите пожары? Если команда молчит, сроки ползут, а решения возвращаются к Вам снова и снова, дело не в мотивационных речах. Вы увидите, где власть помогает работе, а где незаметно портит людей, разговоры и резу…
«Я не знал своего отца и стал таким же» — эта фраза стала отправной точкой для книги, в которой автор, мужчина-психотерапевт, исследует феномен отцовской травмы: как отсутствие или эмоциональная недоступность отца передается из поколения в поколение …
«Я не знал своего отца и стал таким же» — эта фраза стала отправной точкой для книги, в которой автор, мужчина-психотерапевт, исследует феномен отцовской травмы: как отсутствие или эмоциональная недоступность отца передается из поколения в поколение …
Кто-то отпустил колкость, все засмеялись, а подходящий ответ пришёл только вечером? Это знакомо многим.
Книга «Как отвечать на подколы» поможет вам реже теряться, сохранять спокойствие и быстро выбирать подходящую реакцию. Вы узнаете, как отвечать с …
Кто-то отпустил колкость, все засмеялись, а подходящий ответ пришёл только вечером? Это знакомо многим.
Книга «Как отвечать на подколы» поможет вам реже теряться, сохранять спокойствие и быстро выбирать подходящую реакцию. Вы узнаете, как отвечать с …
Вы правда управляете людьми или просто тушите пожары? Если команда молчит, сроки ползут, а решения возвращаются к Вам снова и снова, дело не в мотивационных речах. Вы увидите, где власть помогает работе, а где незаметно портит людей, разговоры и резу…
Вы правда управляете людьми или просто тушите пожары? Если команда молчит, сроки ползут, а решения возвращаются к Вам снова и снова, дело не в мотивационных речах. Вы увидите, где власть помогает работе, а где незаметно портит людей, разговоры и резу…
23 честных эссе о том, как оставаться собой, когда мир вокруг оценивает, судит и навешивает ярлыки.
Автор не дает готовых ответов. Она задает вопросы. Она создает пространство, где можно остановиться, выдохнуть и задать себе те вопросы, которые вы бо…
23 честных эссе о том, как оставаться собой, когда мир вокруг оценивает, судит и навешивает ярлыки.
Автор не дает готовых ответов. Она задает вопросы. Она создает пространство, где можно остановиться, выдохнуть и задать себе те вопросы, которые вы бо…
Хватит читать толстые учебники по психологии и слушать абстрактные советы в духе «просто полюби себя». Самооценка — это не эзотерика. Это то, каким ты сам видишь себя в собственном зеркале. И этот показатель можно измерить математически. В основе это…
Хватит читать толстые учебники по психологии и слушать абстрактные советы в духе «просто полюби себя». Самооценка — это не эзотерика. Это то, каким ты сам видишь себя в собственном зеркале. И этот показатель можно измерить математически. В основе это…
Вы замираете перед тем, чтобы написать первым. Видите интересного человека — и не подходите. Знакомство состоялось, но потом что-то пошло не так — и вы часами прокручиваете это в голове. Всё это не слабость характера и не врождённая замкнутость. Это …
Вы замираете перед тем, чтобы написать первым. Видите интересного человека — и не подходите. Знакомство состоялось, но потом что-то пошло не так — и вы часами прокручиваете это в голове. Всё это не слабость характера и не врождённая замкнутость. Это …
Уникальный инструмент самопомощи для людей, столкнувшихся с рассеянным склерозом. Дневник представляет собой структурированную систему наблюдений за состоянием здоровья, которая помогает эффективно взаимодействовать с лечащим врачом и контролировать …
Уникальный инструмент самопомощи для людей, столкнувшихся с рассеянным склерозом. Дневник представляет собой структурированную систему наблюдений за состоянием здоровья, которая помогает эффективно взаимодействовать с лечащим врачом и контролировать …
Эта книга – не об очередном методе похудения. Она о том, как восстановить контакт с собой, понять истинные причины лишнего веса и создать условия, в которых стройность становится естественным следствием внутреннего благополучия.
Автор книги – клиниче…
Эта книга – не об очередном методе похудения. Она о том, как восстановить контакт с собой, понять истинные причины лишнего веса и создать условия, в которых стройность становится естественным следствием внутреннего благополучия.
Автор книги – клиниче…
Эта книга – не про «как подцепить девушку за пять минут». Это учебник по оперативной психологии влияния, переложенный на язык повседневной жизни.
Автор, используя метафору работы спецслужб, превращает знакомство, флирт и построение отношений в четкую…
Эта книга – не про «как подцепить девушку за пять минут». Это учебник по оперативной психологии влияния, переложенный на язык повседневной жизни.
Автор, используя метафору работы спецслужб, превращает знакомство, флирт и построение отношений в четкую…
Лишний вес — это далеко не всегда отсутствие силы воли. Чаще всего это результат привычек, автоматических реакций мозга, стресса и среды, в которой мы живем.
Эта книга поможет понять, почему диеты дают лишь временный результат, из-за чего возникают п…
Лишний вес — это далеко не всегда отсутствие силы воли. Чаще всего это результат привычек, автоматических реакций мозга, стресса и среды, в которой мы живем.
Эта книга поможет понять, почему диеты дают лишь временный результат, из-за чего возникают п…
«Твой путь — лучший» — это не учебник успеха и не сборник пустых мотивационных фраз. Это честный, глубокий и терапевтичный разговор о том, как пройти через боль, потери и кризисы, не потеряв себя.
Автор шаг за шагом ведёт читателя от детства до зрел…
«Твой путь — лучший» — это не учебник успеха и не сборник пустых мотивационных фраз. Это честный, глубокий и терапевтичный разговор о том, как пройти через боль, потери и кризисы, не потеряв себя.
Автор шаг за шагом ведёт читателя от детства до зрел…
Вы замираете перед тем, чтобы написать первым. Видите интересного человека — и не подходите. Знакомство состоялось, но потом что-то пошло не так — и вы часами прокручиваете это в голове. Всё это не слабость характера и не врождённая замкнутость. Это …
Вы замираете перед тем, чтобы написать первым. Видите интересного человека — и не подходите. Знакомство состоялось, но потом что-то пошло не так — и вы часами прокручиваете это в голове. Всё это не слабость характера и не врождённая замкнутость. Это …