Александр Шалыгин

Личный дневник как инструмент самопознания и преодоления. Автор, живущий с рассеянным склерозом, фиксирует свои мысли, наблюдения за состоянием здоровья, эксперименты с режимом, питанием и добавками — и главное, анализирует, что работает, а что нет. …

Личный дневник как инструмент самопознания и преодоления. Автор, живущий с рассеянным склерозом, фиксирует свои мысли, наблюдения за состоянием здоровья, эксперименты с режимом, питанием и добавками — и главное, анализирует, что работает, а что нет. …