практическая психология
Эта книга о том, что любовь к себе и к другим людям может быть разной – условной или безусловной. Условная любовь вынуждает нас страдать от чувства вины, провоцирует зависимость в отношениях и низкую самооценку. Безусловная помогает следовать своим ж…
Эта книга о том, что любовь к себе и к другим людям может быть разной – условной или безусловной. Условная любовь вынуждает нас страдать от чувства вины, провоцирует зависимость в отношениях и низкую самооценку. Безусловная помогает следовать своим ж…
На основе методов КПТ и РЭПТ автор предлагает не бороться со страхами, а научиться их принимать и перенастраивать автоматические реакции, чтобы вернуть себе спокойствие и контроль над каждым днём.
Павел Федоренко – магистр психологии, сертифицирован…
На основе методов КПТ и РЭПТ автор предлагает не бороться со страхами, а научиться их принимать и перенастраивать автоматические реакции, чтобы вернуть себе спокойствие и контроль над каждым днём.
Павел Федоренко – магистр психологии, сертифицирован…
Павел Федоренко – опытный психотерапевт, специалист по борьбе со страхами, тревожными состояниями и паническими атаками.
Для людей, уставших от сухой психологической теории – вместо абстрактных концепций – увлекательный роман-терапия, где методы КПТ,…
Павел Федоренко – опытный психотерапевт, специалист по борьбе со страхами, тревожными состояниями и паническими атаками.
Для людей, уставших от сухой психологической теории – вместо абстрактных концепций – увлекательный роман-терапия, где методы КПТ,…
Эта книга — ироничный и беспощадно честный путеводитель по энергетическим лабиринтам твоего здоровья. Если традиционная медицина для тебя превратилась в попытку заклеить горящую лампочку «Check Engine» изолентой, то здесь ты наконец-то заглянешь под …
Эта книга — ироничный и беспощадно честный путеводитель по энергетическим лабиринтам твоего здоровья. Если традиционная медицина для тебя превратилась в попытку заклеить горящую лампочку «Check Engine» изолентой, то здесь ты наконец-то заглянешь под …
О жизни Серой тучки, у которой необычная шкала эмоций, существующая от "0" до минус. О существовании положительных эмоций тучка даже не догадывается, наблюдая неадекватную радость окружающих, чему очень удивляется.
О жизни Серой тучки, у которой необычная шкала эмоций, существующая от "0" до минус. О существовании положительных эмоций тучка даже не догадывается, наблюдая неадекватную радость окружающих, чему очень удивляется.
Засыпаешь с тревогой. Просыпаешься с пустотой. Жизнь — это бег по кругу: работа, дом, усталость. Ты смотришь на успешных и счастливых и думаешь: «Почему не я?»
А что, если всё проще? Что, если есть один ключ, который открывает двери к деньгам, здоров…
Засыпаешь с тревогой. Просыпаешься с пустотой. Жизнь — это бег по кругу: работа, дом, усталость. Ты смотришь на успешных и счастливых и думаешь: «Почему не я?»
А что, если всё проще? Что, если есть один ключ, который открывает двери к деньгам, здоров…
Многие женщины и мужчины сталкиваются с тем, что удовольствие «пропадает», оргазм становится редким или вовсе исчезает. Это не диагноз и не поломка — а результат стресса, напряжения и утраты контакта с телом.
«Рецепт яркого наслаждения» — это бережн…
Многие женщины и мужчины сталкиваются с тем, что удовольствие «пропадает», оргазм становится редким или вовсе исчезает. Это не диагноз и не поломка — а результат стресса, напряжения и утраты контакта с телом.
«Рецепт яркого наслаждения» — это бережн…
Почему одни отношения со временем становятся глубже и устойчивее, а другие, несмотря на сильные чувства, сталкиваются с повторяющимися трудностями? Эта книга — подробное и практическое руководство по астрологической совместимости, помогающее увидеть …
Почему одни отношения со временем становятся глубже и устойчивее, а другие, несмотря на сильные чувства, сталкиваются с повторяющимися трудностями? Эта книга — подробное и практическое руководство по астрологической совместимости, помогающее увидеть …
Эта книга — глубокое и практичное руководство по знакам зодиака как целостной системе понимания человека. Зодиак рассматривается здесь как язык, описывающий различия характеров, мотиваций, способов реагирования, построения отношений и жизненных сцена…
Эта книга — глубокое и практичное руководство по знакам зодиака как целостной системе понимания человека. Зодиак рассматривается здесь как язык, описывающий различия характеров, мотиваций, способов реагирования, построения отношений и жизненных сцена…
Эта книга — практическое руководство по очищению пространства без мистики и крайностей. Она показывает, как дом, рабочее место и даже цифровая среда незаметно влияют на мышление, эмоции и решения. Вы узнаете, почему уборка не равна очищению, как вещи…
Эта книга — практическое руководство по очищению пространства без мистики и крайностей. Она показывает, как дом, рабочее место и даже цифровая среда незаметно влияют на мышление, эмоции и решения. Вы узнаете, почему уборка не равна очищению, как вещи…
Тревога мешает жить, работать, спать и строить отношения — но с ней можно научиться обходиться иначе. Эта книга не обещает «избавления навсегда» и не уводит в абстрактную теорию. Перед вами практичное и глубокое руководство по работе с тревогой — от …
Тревога мешает жить, работать, спать и строить отношения — но с ней можно научиться обходиться иначе. Эта книга не обещает «избавления навсегда» и не уводит в абстрактную теорию. Перед вами практичное и глубокое руководство по работе с тревогой — от …
Эта книга — практическое и трезвое руководство по ароматам и эфирным маслам без мифов, магии и завышенных ожиданий. Вы узнаете, как запахи реально влияют на тело, эмоции, сон, концентрацию и уровень стресса, почему один и тот же аромат действует по-р…
Эта книга — практическое и трезвое руководство по ароматам и эфирным маслам без мифов, магии и завышенных ожиданий. Вы узнаете, как запахи реально влияют на тело, эмоции, сон, концентрацию и уровень стресса, почему один и тот же аромат действует по-р…
Эмоциональный интеллект давно перестал быть абстрактным понятием из психологии и стал практическим навыком, от которого напрямую зависит качество жизни, отношений и профессиональной реализации. Эта книга — подробное и прикладное руководство по развит…
Эмоциональный интеллект давно перестал быть абстрактным понятием из психологии и стал практическим навыком, от которого напрямую зависит качество жизни, отношений и профессиональной реализации. Эта книга — подробное и прикладное руководство по развит…
Эта книга — практическое руководство по работе с мантрами без мистики, сложных ритуалов и завышенных ожиданий. Здесь мантры рассматриваются как инструмент внимания, саморегуляции и внутренней устойчивости, применимый в обычной жизни: при стрессе, пер…
Эта книга — практическое руководство по работе с мантрами без мистики, сложных ритуалов и завышенных ожиданий. Здесь мантры рассматриваются как инструмент внимания, саморегуляции и внутренней устойчивости, применимый в обычной жизни: при стрессе, пер…
Темная риторика – это искусство скрытого воздействия, в котором слова превращаются в оружие.
Психолог Мартин Верле подробно объясняет, в каких ситуациях ваши аргументы обесцениваются, а когда становятся решающим фактором. Он учит видеть, где собеседн…
Темная риторика – это искусство скрытого воздействия, в котором слова превращаются в оружие.
Психолог Мартин Верле подробно объясняет, в каких ситуациях ваши аргументы обесцениваются, а когда становятся решающим фактором. Он учит видеть, где собеседн…
Ты уже прошла через боль, вину и страх быть собой. Но что, если за пределами ран спрятана не только твоя слабость, но и сила?
Книга-проводник в глубинные пласты: сексуальность и контроль, творчество и бездарность, яркость и страх лидерства, созависим…
Ты уже прошла через боль, вину и страх быть собой. Но что, если за пределами ран спрятана не только твоя слабость, но и сила?
Книга-проводник в глубинные пласты: сексуальность и контроль, творчество и бездарность, яркость и страх лидерства, созависим…
Ты уже прошла через боль, вину и страх быть собой. Но что, если за пределами ран спрятана не только твоя слабость, но и сила?
Книга-проводник в глубинные пласты: сексуальность и контроль, творчество и бездарность, яркость и страх лидерства, созависим…
Ты уже прошла через боль, вину и страх быть собой. Но что, если за пределами ран спрятана не только твоя слабость, но и сила?
Книга-проводник в глубинные пласты: сексуальность и контроль, творчество и бездарность, яркость и страх лидерства, созависим…
Это не просто раскраска — это внутреннее путешествие.
Каждая мандала здесь — как состояние души, приглашение к мягкому дыханию, гармонии, женской силе, любви к себе и внутреннему покою.
В книге 5 тематических разделов:
Спокойствие, Любовь к себе, Ж…
Это не просто раскраска — это внутреннее путешествие.
Каждая мандала здесь — как состояние души, приглашение к мягкому дыханию, гармонии, женской силе, любви к себе и внутреннему покою.
В книге 5 тематических разделов:
Спокойствие, Любовь к себе, Ж…
Мы живём в мире, где внимание постоянно разрывают уведомления, экраны и потоки информации. Усталость, тревожность, рассеянность и ощущение, что день проходит «мимо», стали нормой. Эта книга — практическое руководство по цифровой гигиене для реальной …
Мы живём в мире, где внимание постоянно разрывают уведомления, экраны и потоки информации. Усталость, тревожность, рассеянность и ощущение, что день проходит «мимо», стали нормой. Эта книга — практическое руководство по цифровой гигиене для реальной …
Мы живём в мире, где внимание постоянно разрывают уведомления, экраны и потоки информации. Усталость, тревожность, рассеянность и ощущение, что день проходит «мимо», стали нормой. Эта книга — практическое руководство по цифровой гигиене для реальной …
Мы живём в мире, где внимание постоянно разрывают уведомления, экраны и потоки информации. Усталость, тревожность, рассеянность и ощущение, что день проходит «мимо», стали нормой. Эта книга — практическое руководство по цифровой гигиене для реальной …