практическая психология
«Усталость быть сильной» — книга для женщин, которые устали всё тянуть на себе. Это путь от выгорания к живости, от роли «незаменимой» к свободе быть собой. Без давления. Без масок. С правом чувствовать, просить, отдыхать. Это мягкое и честное сопров…
«Усталость быть сильной» — книга для женщин, которые устали всё тянуть на себе. Это путь от выгорания к живости, от роли «незаменимой» к свободе быть собой. Без давления. Без масок. С правом чувствовать, просить, отдыхать. Это мягкое и честное сопров…
«Энергия для жизни» — это глубокое и практичное руководство по восстановлению жизненных сил и возвращению к себе. В условиях информационного шума, перегрузки и хронической усталости эта книга помогает выстроить новый образ жизни, основанный на осозна…
«Энергия для жизни» — это глубокое и практичное руководство по восстановлению жизненных сил и возвращению к себе. В условиях информационного шума, перегрузки и хронической усталости эта книга помогает выстроить новый образ жизни, основанный на осозна…
Представьте, что мир, в котором мы живем, управляется невидимыми правилами, а свобода — лишь иллюзия. Эта книга — ваше приглашение к пробуждению. Мы начнем с глубокого анализа того, как скрытые механизмы контроля, двойные стандарты и коррупция формир…
Представьте, что мир, в котором мы живем, управляется невидимыми правилами, а свобода — лишь иллюзия. Эта книга — ваше приглашение к пробуждению. Мы начнем с глубокого анализа того, как скрытые механизмы контроля, двойные стандарты и коррупция формир…
Эта книга — путь к себе и осознанной жизни. В ней собраны наблюдения и практические рекомендации, которые помогут выйти за пределы привычных сценариев и выбрать ту жизнь, которую действительно хочется прожить.
Авторы создают терапевтическое пространс…
Эта книга — путь к себе и осознанной жизни. В ней собраны наблюдения и практические рекомендации, которые помогут выйти за пределы привычных сценариев и выбрать ту жизнь, которую действительно хочется прожить.
Авторы создают терапевтическое пространс…
В центре современного любовного шпионского романа, события которого происходят в столице финансового мира, противостояние между свободолюбивой Луизой, выпускницей престижного вуза, и властным молодым брутальным олигархом, владельцем многочисленных б…
В центре современного любовного шпионского романа, события которого происходят в столице финансового мира, противостояние между свободолюбивой Луизой, выпускницей престижного вуза, и властным молодым брутальным олигархом, владельцем многочисленных б…
Эта книга — ваш проводник в мир фильмотерапии, уникального метода самопознания и исцеления через кино. Вы узнаете, как осознанный просмотр фильмов, глубокий анализ собственных эмоциональных реакций и систематическая рефлексия могут стать мощным инстр…
Эта книга — ваш проводник в мир фильмотерапии, уникального метода самопознания и исцеления через кино. Вы узнаете, как осознанный просмотр фильмов, глубокий анализ собственных эмоциональных реакций и систематическая рефлексия могут стать мощным инстр…
Устали наступать на одни и те же грабли в отношениях? Раскройте код ваших взаимодействий и постройте гармонию!
Знакомо ли вам это чувство?
Раз за разом вы оказываетесь в похожих конфликтах – с партнером, коллегами, друзьями, семьей? Как будто сцен…
Устали наступать на одни и те же грабли в отношениях? Раскройте код ваших взаимодействий и постройте гармонию!
Знакомо ли вам это чувство?
Раз за разом вы оказываетесь в похожих конфликтах – с партнером, коллегами, друзьями, семьей? Как будто сцен…
Перестаньте бороться со страхом. Научитесь читать его сигналы. Ваш страх — Ваш самый точный компас к свободе и росту.
Вы чувствуете, как невидимые стены сжимаются? Знакомо ли вам это:
"Я бы хотел... но боюсь" (выступить, сменить работу, начать дел…
Перестаньте бороться со страхом. Научитесь читать его сигналы. Ваш страх — Ваш самый точный компас к свободе и росту.
Вы чувствуете, как невидимые стены сжимаются? Знакомо ли вам это:
"Я бы хотел... но боюсь" (выступить, сменить работу, начать дел…
Превратите боль прошлого в силу настоящего.
Ваше прошлое – не просто груз воспоминаний. Даже в самых сложных и травматичных событиях скрыты ключи к пониманию себя, нераскрытые ресурсы и удивительная сила. Но как подойти к этой работе безопасно, чтобы…
Превратите боль прошлого в силу настоящего.
Ваше прошлое – не просто груз воспоминаний. Даже в самых сложных и травматичных событиях скрыты ключи к пониманию себя, нераскрытые ресурсы и удивительная сила. Но как подойти к этой работе безопасно, чтобы…
«Здесь и сейчас: искусство быть живой» — это вдохновляющее и глубокое приглашение вернуться к себе, научиться радоваться каждому моменту и почувствовать вкус настоящей жизни. Каждая глава этой книги — как мягкий шёпот души, помогающий снять маски, от…
«Здесь и сейчас: искусство быть живой» — это вдохновляющее и глубокое приглашение вернуться к себе, научиться радоваться каждому моменту и почувствовать вкус настоящей жизни. Каждая глава этой книги — как мягкий шёпот души, помогающий снять маски, от…
Эта книга — честный и вдохновляющий путеводитель по искусству говорить «да» и «нет» без чувства вины. Она помогает понять свои границы, избавиться от страха осуждения и научиться жить свободно, уважая себя и свои желания.
Эта книга — честный и вдохновляющий путеводитель по искусству говорить «да» и «нет» без чувства вины. Она помогает понять свои границы, избавиться от страха осуждения и научиться жить свободно, уважая себя и свои желания.
«Целостная женщина: психология единства ума, тела и души» — это вдохновляющая книга о том, как женщине вернуться к своей природе, услышать свой внутренний голос и жить в согласии с собой. Каждая глава помогает бережно исследовать свои роли, эмоции, г…
«Целостная женщина: психология единства ума, тела и души» — это вдохновляющая книга о том, как женщине вернуться к своей природе, услышать свой внутренний голос и жить в согласии с собой. Каждая глава помогает бережно исследовать свои роли, эмоции, г…
Светлана Литвинцева — практикующий психолог с опытом сопровождения иммигрантов — бережно и глубоко рассказывает,
что происходит с нашей психикой в эмиграции,
почему даже сильные чувствуют себя потерянными,
и как пройти путь адаптации не через напряже…
Светлана Литвинцева — практикующий психолог с опытом сопровождения иммигрантов — бережно и глубоко рассказывает,
что происходит с нашей психикой в эмиграции,
почему даже сильные чувствуют себя потерянными,
и как пройти путь адаптации не через напряже…
Светлана Литвинцева — практикующий психолог с опытом сопровождения иммигрантов — бережно и глубоко рассказывает,
что происходит с нашей психикой в эмиграции,
почему даже сильные чувствуют себя потерянными,
и как пройти путь адаптации не через напряже…
Светлана Литвинцева — практикующий психолог с опытом сопровождения иммигрантов — бережно и глубоко рассказывает,
что происходит с нашей психикой в эмиграции,
почему даже сильные чувствуют себя потерянными,
и как пройти путь адаптации не через напряже…
Забудьте о прокрастинации, страхах, чрезмерном перфекционизме, боязни публичных выступлений и синдроме самозванца. Врач-невролог, нейробиолог и мастер-коуч MCC ICF Галина Бобрякова собрала в своей книге самые актуальные знания о работе мозга и превра…
Забудьте о прокрастинации, страхах, чрезмерном перфекционизме, боязни публичных выступлений и синдроме самозванца. Врач-невролог, нейробиолог и мастер-коуч MCC ICF Галина Бобрякова собрала в своей книге самые актуальные знания о работе мозга и превра…
Почему мы боимся ошибок, публичных выступлений, стремимся к недостижимому совершенству или избегаем близости? Ответ кроется в детстве, где ранние переживания формируют убеждения, управляющие нашей взрослой жизнью.
Анна паникует перед выступлениями …
Почему мы боимся ошибок, публичных выступлений, стремимся к недостижимому совершенству или избегаем близости? Ответ кроется в детстве, где ранние переживания формируют убеждения, управляющие нашей взрослой жизнью.
Анна паникует перед выступлениями …
«Лёгкость бытия: как жить без внутренней тяжести» — вдохновляющая книга о том, как отпустить прошлое, освободиться от страхов и научиться жить в гармонии с собой. Через глубокие практики и честный взгляд внутрь автор мягко ведёт к состоянию внутренне…
«Лёгкость бытия: как жить без внутренней тяжести» — вдохновляющая книга о том, как отпустить прошлое, освободиться от страхов и научиться жить в гармонии с собой. Через глубокие практики и честный взгляд внутрь автор мягко ведёт к состоянию внутренне…
There's an opinion that every person can write a book. And this book would be about them.
I believe that every person has several facets, some even have many. Based on this, depending on which aspect of themselves a person wants to reveal, that's how…
There's an opinion that every person can write a book. And this book would be about them.
I believe that every person has several facets, some even have many. Based on this, depending on which aspect of themselves a person wants to reveal, that's how…
Симулирующий психическое заболевание для своего спасения придумал сложную эмоциональную историю. Эта история — не просто описание симптомов. Это маска. Тонкая игра актёра в идеальной роли. Это история не про ошибки. Это история про возрождение. Это …
Симулирующий психическое заболевание для своего спасения придумал сложную эмоциональную историю. Эта история — не просто описание симптомов. Это маска. Тонкая игра актёра в идеальной роли. Это история не про ошибки. Это история про возрождение. Это …
«Сила мягкости: как побеждать без борьбы» — вдохновляющая и глубокая книга о том, как обрести внутреннюю устойчивость, гармонию и настоящую силу без давления и насилия над собой. Это приглашение к новому способу жить: через мягкость, эмпатию, доверие…
«Сила мягкости: как побеждать без борьбы» — вдохновляющая и глубокая книга о том, как обрести внутреннюю устойчивость, гармонию и настоящую силу без давления и насилия над собой. Это приглашение к новому способу жить: через мягкость, эмпатию, доверие…