bannerbanner
Разреши себе похудеть. Тайны пищевого дневника
Разреши себе похудеть. Тайны пищевого дневника

Полная версия

Слушать онлайн

Sample.mp3
  • 01.mp325:10
  • 02.mp320:50
  • 03.mp314:00
Для продолжения необходимо купить аудиокнигу
Купить и скачать

Разреши себе похудеть. Тайны пищевого дневника

Если не удаётся похудеть на запретах, значит получится на разрешении. Автор книги принял участие в эксперименте, в котором разрешалось есть абсолютно любую еду. Правда, нужно было записывать в дневник всё, что отправлено в рот в течение дня. А перед тем, как что-то съесть, нужно было всякий раз задать себе всего два вопроса. Эксперимент длился ровно год, в результате которого автору удалось сбросить более 20 килограммов. Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.

Разреши себе похудеть. Тайны пищевого дневника

Скачать бесплатно книгу «Разреши себе похудеть. Тайны пищевого дневника»

mp3
Спасибо за оценку! Будем признательны, если Вы оставите комментарий.
Добавить отзыв