о психологии популярно

Книга о том, как люди лгут сами себе, избегая болезненных истин, и как психотерапия помогает встретиться с этими истинами, чтобы стать свободными. Мы склонны избегать сложной реальности, интуитивно полагая, что это поможет сохранять спокойствие и ра…

Семь вечера. Вася звонит в дверь минута в минуту. В руках - блокнот. Он думает, что гипноз - это лекция. Блокнот он уберёт сам. Примерно через двадцать минут. Это книга серии "Код" - и она устроена иначе. Не теория, не инструкции. Один вечер. Один че…

Большинство людей думают, что гипноз - это маятник, Кашпировский или зомби из кино. Ни то, ни другое, ни третье не имеет отношения к реальности. Сорок лет практики. Тысячи людей в кабинете, на улице, в электричке. Виктор Кувшинов написал эту книгу дл…

Многие из нас теряют себя в любви. Мы готовы пожертвовать всем ради близких, игнорируем свои потребности, боимся конфликтов и не умеем выстраивать границы. Кажется, что именно так проявляется настоящая любовь. Но чем больше мы жертвуем собой, тем сил…

Почему одни люди в любви спокойны, а другие постоянно боятся быть брошенными, ревнуют, цепляются, выбирают недоступных партнёров или сами убегают, когда отношения становятся слишком близкими? Эта книга поможет понять, как ваш тип привязанности влияет…

Павел Суханов всю жизнь доставлял чужие заказы и давно привык ставить галочку: «вручено». Быстро, сухо, без лишних разговоров. Но однажды ему достаётся старый книжный фургон, его умершая хозяйка, семь недоставленных книг и рыжий кот, который смотрит …

Почему одни люди в любви спокойны, а другие постоянно боятся быть брошенными, ревнуют, цепляются, выбирают недоступных партнёров или сами убегают, когда отношения становятся слишком близкими? Эта книга поможет понять, как ваш тип привязанности влияет…

Эта книга пишется исключительно для мужчин, которые переживают тяжелейшие времена. В мире так много психологической литературы для женщин, которые погрязли в абъюзивных отношениях, которые страдают от недостатка своих мозгов... А где брать знания на…

Искренний разговор о том, как маленькие ежедневные привычки помогают постепенно обрести душевное равновесие. Что делать, если кажется, что жизнь превратилась в бесконечную гонку, а сил становится всё меньше? Как справиться с тревогой, перестать жить …

Главная героиня Надя страдает из-за комплекса - девушке не дает покоя ее проблемная кожа. Какое решение она примет: полюбить себя такой какая есть или продолжить борьбу с проблемой? И к чему это приведет? Психолог, которая не вызвала доверия у героин…

Почему, даже понимая свои проблемы, мы снова и снова проживаем одни и те же сценарии? Выбираем похожих партнёров, болезненно реагируем на одни и те же слова, устаём быть сильными и годами ищем себя? Дело не в недостатке знаний или силе воли. Вашей жи…

Вы устали мерить свою жизнь чужой линейкой? Хватит жить так, будто чужая радость что-то у Вас отнимает. В этой книге Вы перестанете превращать успех других в приговор себе, начнёте честно видеть свою боль без самоунижения и сможете радоваться не толь…

Устали быть жертвой, но не хотите быть хищником? Этот психологический навигатор по "социальным джунглям" поможет. Автор подскажет, как распознавать токсичные типажи: от психопатов до провокаторов. Дает конкретные техники защиты — «пауза», «стоп-кран»…

Жизнь сквозь сон. Как перестать жить «должен» и начать — «хочу» Вы когда-нибудь задумывались, сколько решений в вашей жизни было принято не вами, а вашим страхом, ожиданиями родителей или давлением общества? Мы рождаемся чистыми сгустками желаний, но…

Почему у вас всё повторяется? Та же работа, где не ценят. Те же отношения, которые заходят в тупик. Те же проблемы с деньгами сколько ни зарабатывай, всё уходит. Вы думаете, это случайность? Или характер такой? А что, если это не вы? Что, если это э…

Самая честная книга о том, как ваш мозг вас обманывает! Часто покупаете что-то «со скидкой», а потом понимаете, что без скидки даже не посмотрели бы на эту вещь? Годами тянете с решениями, которые можно было бы принять за один день? Раз за разом наст…

Мы живём в эпоху, когда человечество запускает спутники и одновременно всерьёз спорит о форме Земли. Технологии умнеют — люди не торопятся следом. «Великая эпоха идиотов» — интеллектуальная сатира о том, как устроен коллективный разум в эпоху социаль…

Женщины говорят на языке помады и духов. Мужчины — на языке молчания и взглядов. Они замечают друг друга, но не могут договориться. Эта энциклопедия любви в формате цикла изящных эссе не только раскрывает тайный язык отношений, написанный знаками, пр…

Эта книга — о том, как я училась доверять миру. Не когда всё хорошо. А когда вокруг тишина, когда нет денег, когда никто не приходит, когда кажется, что всё зря. О том, как сны становились картой. Как знаки приходили в мелочах. Как мир откликался — н…

Одно сообщение. Один чужой тон. Один человек не ответил вовремя, и вы уже внутри суда: назначили виновного, придумали резкую фразу, испортили себе вечер. Потом вроде бы всё стихло, но осадок остался. Снова сказали лишнее. Снова нажали «отправить» сли…