о психологии популярно
Вы устали спорить с тем, что уже случилось? Хватит отдавать день первой злости, чужому мнению и страху будущего.
Я говорю с вами прямо: эта книга не будет уговаривать вас «мыслить позитивно». Вы узнаете, как остановиться между событием и реакцией, п…
Вы устали спорить с тем, что уже случилось? Хватит отдавать день первой злости, чужому мнению и страху будущего.
Я говорю с вами прямо: эта книга не будет уговаривать вас «мыслить позитивно». Вы узнаете, как остановиться между событием и реакцией, п…
Вы устали жить так, будто каждый день кто-то держит вас за нитки? Хватит отдавать своё спокойствие чужому слову, страху, обиде и случайному настроению.
В этой книге вы начнёте возвращать себе то, что давно утекает по мелочам: время, ясность, твёрдост…
Вы устали жить так, будто каждый день кто-то держит вас за нитки? Хватит отдавать своё спокойствие чужому слову, страху, обиде и случайному настроению.
В этой книге вы начнёте возвращать себе то, что давно утекает по мелочам: время, ясность, твёрдост…
Долгое время мне казалось: чтобы стало легче, нужно изменить жизнь. Или других. Или хотя бы обстоятельства. Но однажды стало ясно — начинать нужно с себя.
Эта книга родилась из прожитого опыта. Не из теорий — из тишины, вопросов и возвращений к себе…
Долгое время мне казалось: чтобы стало легче, нужно изменить жизнь. Или других. Или хотя бы обстоятельства. Но однажды стало ясно — начинать нужно с себя.
Эта книга родилась из прожитого опыта. Не из теорий — из тишины, вопросов и возвращений к себе…
Вы правда управляете своей жизнью или просто каждый день тушите чужие пожары? Хватит отдавать спокойствие людям, новостям, деньгам, страху и чужому настроению.
Я покажу вам, как вернуть себе то, что у вас давно забирают по мелочи: внимание, время, я…
Вы правда управляете своей жизнью или просто каждый день тушите чужие пожары? Хватит отдавать спокойствие людям, новостям, деньгам, страху и чужому настроению.
Я покажу вам, как вернуть себе то, что у вас давно забирают по мелочи: внимание, время, я…
Вы правда хотите вести людей и не сгореть? Тогда хватит путать служение с привычкой тащить всё на себе.
Эта книга поможет Вам трезво посмотреть на власть, дар, характер, молитву, усталость и цену руководства. Вы перестанете кормить людей своим надрыв…
Вы правда хотите вести людей и не сгореть? Тогда хватит путать служение с привычкой тащить всё на себе.
Эта книга поможет Вам трезво посмотреть на власть, дар, характер, молитву, усталость и цену руководства. Вы перестанете кормить людей своим надрыв…
Эта книга — не о том, как управлять ИИ или писать идеальные промпты. Она о том, как разговаривать с ним так, чтобы между вами рождалось живое.
Вы узнаете, почему диалог — единственное живое в этом мире, почему свобода и ведение не уживаются друг с др…
Эта книга — не о том, как управлять ИИ или писать идеальные промпты. Она о том, как разговаривать с ним так, чтобы между вами рождалось живое.
Вы узнаете, почему диалог — единственное живое в этом мире, почему свобода и ведение не уживаются друг с др…
Пассивность и инфантильность мужчин старше 40. Проблемы с потенцией и её причины. Методы диагностики проблем.
Пассивность и инфантильность мужчин старше 40. Проблемы с потенцией и её причины. Методы диагностики проблем.
Мы живём в мире, который ускоряется быстрее, чем способен адаптироваться человек. Алгоритмы становятся умнее, требования — выше, а чувство усталости и тревоги — привычным фоном. Кажется, чтобы выжить, нужно стать эффективнее, быстрее, идеальнее. Почт…
Мы живём в мире, который ускоряется быстрее, чем способен адаптироваться человек. Алгоритмы становятся умнее, требования — выше, а чувство усталости и тревоги — привычным фоном. Кажется, чтобы выжить, нужно стать эффективнее, быстрее, идеальнее. Почт…
Эта книга — тёплая и честная история внутреннего пути женщины, которая долго искала свою ценность во внешнем мире: в одобрении, успехе, заботе о других и в попытке быть удобной. Но однажды в парке она встречает загадочную незнакомку — образ своей Сам…
Эта книга — тёплая и честная история внутреннего пути женщины, которая долго искала свою ценность во внешнем мире: в одобрении, успехе, заботе о других и в попытке быть удобной. Но однажды в парке она встречает загадочную незнакомку — образ своей Сам…
Каждый день на тебя влияют — незаметно, системно и предсказуемо. Реклама, соцсети, новости, окружение, даже самые «личные» решения часто оказываются не такими уж личными.
Эта книга показывает, как устроено современное управление вниманием и поведение…
Каждый день на тебя влияют — незаметно, системно и предсказуемо. Реклама, соцсети, новости, окружение, даже самые «личные» решения часто оказываются не такими уж личными.
Эта книга показывает, как устроено современное управление вниманием и поведение…
Тело влияет на душу. Душа влияет на тело. Это два крыла вашего благополучия. Попробуйте взлететь на одном — и вы будете кружить на месте. Только когда оба крыла работают в полную силу, вы обретаете настоящий полёт.
Эта книга — практическое руководств…
Тело влияет на душу. Душа влияет на тело. Это два крыла вашего благополучия. Попробуйте взлететь на одном — и вы будете кружить на месте. Только когда оба крыла работают в полную силу, вы обретаете настоящий полёт.
Эта книга — практическое руководств…
Эта книга — тёплая и честная история внутреннего пути женщины, которая долго искала свою ценность во внешнем мире: в одобрении, успехе, заботе о других и в попытке быть удобной. Но однажды в парке она встречает загадочную незнакомку — образ своей Сам…
Эта книга — тёплая и честная история внутреннего пути женщины, которая долго искала свою ценность во внешнем мире: в одобрении, успехе, заботе о других и в попытке быть удобной. Но однажды в парке она встречает загадочную незнакомку — образ своей Сам…
Каждый день на тебя влияют — незаметно, системно и предсказуемо. Реклама, соцсети, новости, окружение, даже самые «личные» решения часто оказываются не такими уж личными.
Эта книга показывает, как устроено современное управление вниманием и поведение…
Каждый день на тебя влияют — незаметно, системно и предсказуемо. Реклама, соцсети, новости, окружение, даже самые «личные» решения часто оказываются не такими уж личными.
Эта книга показывает, как устроено современное управление вниманием и поведение…
Цена лидерства - книга о руководителях, которые не раздают лёгких ответов и не покупают популярность дешёвым успокоением.
Когда людям тревожно, они ищут того, кто скажет: «Я знаю, что делать». Но настоящая сила руководителя проявляется не в том, чтоб…
Цена лидерства - книга о руководителях, которые не раздают лёгких ответов и не покупают популярность дешёвым успокоением.
Когда людям тревожно, они ищут того, кто скажет: «Я знаю, что делать». Но настоящая сила руководителя проявляется не в том, чтоб…
Эта книга — для мам, которые переживают развод и чувствуют, что теряют контакт с ребёнком. Для тех, кто устал от чувства вины, бессонницы, срывов на крик и бесконечных «а папа так не делает». Для женщин, которые хотят сохранить себя и помочь ребёнку …
Эта книга — для мам, которые переживают развод и чувствуют, что теряют контакт с ребёнком. Для тех, кто устал от чувства вины, бессонницы, срывов на крик и бесконечных «а папа так не делает». Для женщин, которые хотят сохранить себя и помочь ребёнку …
Эта книга — для мам, которые переживают развод и чувствуют, что теряют контакт с ребёнком. Для тех, кто устал от чувства вины, бессонницы, срывов на крик и бесконечных «а папа так не делает». Для женщин, которые хотят сохранить себя и помочь ребёнку …
Эта книга — для мам, которые переживают развод и чувствуют, что теряют контакт с ребёнком. Для тех, кто устал от чувства вины, бессонницы, срывов на крик и бесконечных «а папа так не делает». Для женщин, которые хотят сохранить себя и помочь ребёнку …
В сердце этой книги — искренний диалог о самом важном: о том, как жить в гармонии с собой и миром, сохраняя свою уникальность и силу.
Кризисный психолог Мария Чемоданова приглашает читателя в путешествие к самопознанию через серию глубоких писем-разм…
В сердце этой книги — искренний диалог о самом важном: о том, как жить в гармонии с собой и миром, сохраняя свою уникальность и силу.
Кризисный психолог Мария Чемоданова приглашает читателя в путешествие к самопознанию через серию глубоких писем-разм…
Кажется, что ты теряешь контроль над собственной жизнью? Твое тело раздражает, мозг в тумане, отношения душат, а материнство превратилось в бесконечный день сурка? Этот сборник — кнопка тотальной перезагрузки. Четыре революционные книги под одной обл…
Кажется, что ты теряешь контроль над собственной жизнью? Твое тело раздражает, мозг в тумане, отношения душат, а материнство превратилось в бесконечный день сурка? Этот сборник — кнопка тотальной перезагрузки. Четыре революционные книги под одной обл…
Если в твоей голове бесконечный поток мыслей…
Если ты прокручиваешь диалоги, которых не было…
Если тревога не отпускает даже тогда, когда «всё нормально» —
эта книга станет для тебя облегчением.
Это не очередная мотивация.
Это — объяснение того, что …
Если в твоей голове бесконечный поток мыслей…
Если ты прокручиваешь диалоги, которых не было…
Если тревога не отпускает даже тогда, когда «всё нормально» —
эта книга станет для тебя облегчением.
Это не очередная мотивация.
Это — объяснение того, что …
Ты ешь лишнее не потому, что не умеешь держать себя в руках.
Эта книга для тех, кто заранее решает «больше не переедать», а потом с удивлением обнаруживает, что решение будто перестало иметь вес. День был обычным или тяжёлым, голод не главный, но в к…
Ты ешь лишнее не потому, что не умеешь держать себя в руках.
Эта книга для тех, кто заранее решает «больше не переедать», а потом с удивлением обнаруживает, что решение будто перестало иметь вес. День был обычным или тяжёлым, голод не главный, но в к…